中秋適合吃什么水果中秋適合吃什么水果

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1、中秋適合吃什么水果中秋適合吃什么水果　　　　石榴　　　　中秋節(jié)逢百果上市之際晚飯后吃著種水果賞月最具情趣呢石榴自然是不二的選擇石榴因其紅似瑪瑙白若水晶入口如晶粒玉漿自古便成為桌上佳品之一象征長壽、團圓和吉祥石榴有紅綠之分紅皮石榴樣子好看更受市民歡迎相比之下綠皮石榴比較耐儲存有的顆粒更大一些也很可口　　　　柚子　　　　中秋時節(jié)正是柚子成熟的季節(jié)也正是吃柚子的時候柚子屬于中秋的應(yīng)景水果所以在挑選水果的時候可不要少了它柚子那金燦燦的顏色沁人心脾的陣陣芳香還有那酸甜適口的味道深受人們喜愛柚子營養(yǎng)價值很高含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸

2、及鈣、磷、鎂、鈉等人體必須元素柚肉中還富含有維生素C以及類胰島素等成分有降血糖、降血脂、減肥、美容養(yǎng)顏等功效經(jīng)常食用對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用柚子含有生理活性物質(zhì)柚皮苷可降低血液黏稠度減少血栓的形成因此對腦血管疾病也有預(yù)防作用　　　　哈密瓜　　　　中秋哈密瓜也很適合一家人齊分享甜甜的哈密瓜吃起來更美味讓中秋甜上加甜哈蜜瓜也是一種營養(yǎng)極為豐富的水果富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等哈密瓜有“瓜中之王”的美稱含糖量在15%左右形態(tài)各異風(fēng)味獨特有的帶奶油味、

3、有的含檸檬香但都味甘如密奇香襲人飲譽國內(nèi)外在諸多哈密瓜品種中以“紅心脆”、“黃金龍”品質(zhì)最佳哈密瓜不但好吃而且營養(yǎng)豐富藥用價值高　　　　鮮棗　　　　鮮棗甘脆爽口風(fēng)味獨特營養(yǎng)特別豐富鮮棗有健潤脾胃、養(yǎng)血、補氣的功效不但含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)元素而且還含有豐富的藥用物質(zhì)有健潤脾胃、養(yǎng)血、補氣的功效相比較其他秋季水果它的維生素C、鉀、鎂等含量均較高維生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動脈硬化并有助于阻斷致癌物質(zhì)的形成　　　　梨　　　　中秋吃梨的習(xí)俗很多人還都遵循著梨是中秋團圓宴上必不可少的水果中醫(yī)認為梨性涼、味甘、微酸能

4、生津潤燥、清熱化痰是養(yǎng)生防燥的佳品梨含有豐富的維生素它的熱量和脂肪含量很低特別適合愛吃甜又怕胖的人食用但是梨性寒一次吃1—2個為宜梨鮮嫩多汁含有85%的水分酸甜適口含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等被稱為“天然礦泉水”自古就被尊為“百果之宗”　　　　中秋吃完這些水果別扔皮　　　　輕微咳嗽熬梨皮　　　　秋季天氣干燥大家都愛吃梨但往往都會把梨皮削了扔掉其實梨皮是一種藥用價值較高的中藥中醫(yī)認為其能清心潤肺、降火生津除了連皮直接食用也可將梨皮洗凈切碎加冰糖燉水服能夠治療咳嗽或者在自制泡菜的時候放點梨皮能使泡菜更脆還更美味

5、　　　　意外燙傷找石榴　　　　做飯、吃火鍋不小心燙了手可以找找石榴皮石榴皮多含糅質(zhì)當(dāng)它們與黏膜、創(chuàng)面等接觸后能在表面形成較為致密的保護層用石榴皮500克加凈水500毫升文火煎成250毫升過濾用藥液浸濕的紗布多塊貼于創(chuàng)面（紗布塊之間留有1毫米間隙）如無滲液不用換藥如有滲液可每日換藥1次可外用治療Ⅰ度和淺Ⅱ度燒傷