XX年處暑是幾號(hào)

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1、XX年處暑是幾號(hào)　　大家知道XX年處暑是幾號(hào)?下面就讓聘才小編來告訴你XX年處暑是幾號(hào)　　XX年處暑是幾號(hào)　　公歷：xx年8月23日　06:20:09　星期三　　農(nóng)歷：七月廿一　　處暑即為“出暑”炎熱離開的意思處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)150°處暑節(jié)氣意味著進(jìn)入氣象意義的秋天處暑后中國長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降此時(shí)太陽正運(yùn)行到了獅子座的軒轅十四星近旁夜晚觀北斗七星彎彎的斗柄還是指向“申”(西南方向)　　我國將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登”此節(jié)

2、氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱“登”即成熟的意思　　處暑以后除華南和西南地區(qū)外;我國大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束降水逐漸減少尤其是華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑;以防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期　　處暑節(jié)氣單單用氣溫開始走低來描述是不夠的氣溫走低僅是其中的一個(gè)現(xiàn)象產(chǎn)生這一現(xiàn)象背后的原因首先應(yīng)是太陽的直射點(diǎn)繼續(xù)南移太陽輻射減弱;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退蒙古冷高壓開始躍躍欲試出拳出腳小露鋒芒　　開始影響我國的冷高壓在它的控制下形成的下沉的、

3、干燥的冷空氣先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結(jié)束率先開始了一年之中最美好的天氣——秋高氣爽處暑期間真正進(jìn)入秋季的只是東北和西北地區(qū)但每當(dāng)冷空氣影響我國時(shí)若空氣干燥往往帶來刮風(fēng)天氣若大氣中有暖濕氣流輸送往往形成一場像樣的秋雨　　夏季稱雄的副熱帶高壓雖說大步南撤但絕不肯輕易讓出主導(dǎo)權(quán)、輕易退到西太平洋的海上在它控制的南方地區(qū)剛剛感受一絲秋涼的人們往往在處暑尾聲再次感受高溫天氣這就是名副其實(shí)的“秋老虎”　　對(duì)于剛剛走出三伏并且遭遇嚴(yán)重伏旱的地區(qū)如果繼續(xù)受副熱帶高壓的控制往往容易形成夏秋連旱使秋季防火期大大提前需要警惕需要

4、說的是長江中下游地區(qū)往往在秋老虎天氣結(jié)束后才會(huì)迎來秋高氣爽的小陽春不過要到10月以后了在此期間全國各地的暴雨總趨勢是減弱的　　處暑養(yǎng)生常識(shí)：早睡早起　　進(jìn)入秋季后人體出汗減少人的機(jī)體進(jìn)入一個(gè)生理休整階段水鹽代謝開始恢復(fù)原來的平衡心血管和神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)緩解腸道功能日漸正常由此身體就會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)一些在夏季時(shí)潛伏的癥狀就會(huì)出現(xiàn)機(jī)體也會(huì)產(chǎn)生一種莫名的疲憊感如不少人清晨醒來還想再睡這種狀況就是“秋乏”　　處暑時(shí)節(jié)正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期自然界的陽氣由疏瀉趨向收斂人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換此時(shí)人的起居應(yīng)相應(yīng)調(diào)整尤其是睡眠要充

5、足最好比平常多睡一個(gè)小時(shí)因?yàn)橹挥羞@樣才能適應(yīng)“秋乏”　　處暑養(yǎng)生常識(shí)：益腎養(yǎng)肝多吃咸　　處暑節(jié)氣炎熱的夏天即將過去處暑過后氣溫逐漸下降日夜溫差逐漸增大但白天氣溫仍較高此時(shí)飲食調(diào)養(yǎng)方面宜益腎養(yǎng)肝潤肺養(yǎng)胃飲食上宜多吃咸味食物如荸薺、沙葛、粉葛等　　從養(yǎng)生的角度來看處暑節(jié)氣適宜進(jìn)食清熱安神的食物如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類但這些食物一次進(jìn)食不可太多做到少食多餐另外隨著氣侯漸漸干燥身體里肺經(jīng)當(dāng)值這時(shí)可多吃滋陰潤燥食物防止燥邪損傷如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養(yǎng)陰生津的食物

6、或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物當(dāng)然多吃蔬果可以起到生津潤燥、消熱通便的功效能補(bǔ)充人體的津液應(yīng)少吃或不吃煎炸食物因?yàn)檫@些食物會(huì)加重秋燥的癥狀　　處暑養(yǎng)生常識(shí)：多喝水去秋燥　　想去秋燥必須養(yǎng)陰而養(yǎng)陰的重點(diǎn)在于留住水分除了多吃平潤的食物外水分的攝取也不可少建議早上起床后喝一杯溫水可以讓整個(gè)消化系統(tǒng)蘇醒過來腸子開始蠕動(dòng)就會(huì)想上廁所當(dāng)然也就不會(huì)便秘了;但是千萬不要喝冷水因?yàn)槿说钠⑽赶矞丶珊陀谑覝氐乃嗪确炊泻】怠　√幨铕B(yǎng)生常識(shí)：吃粥補(bǔ)充水分與潤燥　　秋天早餐若能吃些溫?zé)嶂嗷蛩幧胖嗫烧f是養(yǎng)生一大良方尤其是脾胃虛、

7、消化吸收功能比較差的人吃粥有助健脾胃、補(bǔ)中氣百合粥、銀耳粥、杏仁粥、蓮子粥、堅(jiān)果粥與芝麻糊等都是很好的養(yǎng)生早餐中醫(yī)提醒老年人、體質(zhì)較虛弱者或是每年冬天都會(huì)明顯感覺不舒服的人應(yīng)該從秋天就開始調(diào)理保養(yǎng)身體多喝水、多吃滋陰潤燥的食物以增強(qiáng)人體的抵抗力　　處暑養(yǎng)生常識(shí)：多喝蜂蜜水少吃姜　　營養(yǎng)學(xué)家說季節(jié)進(jìn)入秋天要多喝蜜少吃姜因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍镌餁鈧渭由显俪孕晾钡纳菀讉Ψ尾考觿∪梭w失水、干燥那么人體就必須經(jīng)常給自己“補(bǔ)水”多喝水也就成了我們對(duì)付“秋燥”的一種必要手段　　專家建議白天喝點(diǎn)鹽水晚上則喝點(diǎn)蜜水既是補(bǔ)充人體水分的

8、好方法又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘蜂蜜所含的營養(yǎng)成分特別豐富主要成分是葡萄糖和果糖此外還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等蜂蜜具有強(qiáng)健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用在秋天經(jīng)常服用蜂蜜不僅有利于這些疾病的康復(fù)而且還可以防止“秋燥”對(duì)于人體的傷害起到潤肺、養(yǎng)肺的作用