資源描述：
《徐州財(cái)經(jīng)高等職業(yè)》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、職業(yè)生涯規(guī)劃講座徐州財(cái)經(jīng)高等職業(yè)技術(shù)財(cái)校三個(gè)問題的思考我想干什么？（目標(biāo)）我能干什么？我適合干什么？開始你的職業(yè)生涯一、生涯規(guī)劃（一）概念與實(shí)質(zhì)概念：生涯規(guī)劃指個(gè)人結(jié)合自身情況、眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方向和目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育計(jì)劃和發(fā)展計(jì)劃，即為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。實(shí)質(zhì)：職業(yè)生涯規(guī)劃是用來幫助個(gè)人設(shè)計(jì)人生職業(yè)道路的。達(dá)到最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值（二）職業(yè)生涯特點(diǎn)1.獨(dú)特性：生涯一定要強(qiáng)調(diào)個(gè)人，因?yàn)樗仟?dú)特的，是基于特定的個(gè)性和環(huán)境。2.發(fā)展性：生涯不是固定不變的，即使有了科學(xué)的規(guī)劃與設(shè)計(jì)，也需要不斷動(dòng)態(tài)調(diào)整、完
2、善。3.終身性：生涯不是局限在某一個(gè)特定的工作時(shí)間段，生涯是持續(xù)一生的過程。（三）職業(yè)規(guī)劃的作用？1、確認(rèn)人生的方向，提供奮斗的策略；2、突破并塑造清新充實(shí)的自我；3、準(zhǔn)確評價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)；4、評估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距；5、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向；6、重新認(rèn)識自身的價(jià)值并使其增值；7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇；8、增強(qiáng)職業(yè)竟?fàn)幜?；開始你的職業(yè)生涯職業(yè)生涯規(guī)劃的五大步驟二．環(huán)境分析三．目標(biāo)確定四．策略實(shí)施五．反饋評估一．自我評估生涯設(shè)計(jì)的基本步驟知己知彼抉擇擬訂目標(biāo)行動(dòng)整改性格興趣特長智能情商氣質(zhì)價(jià)值觀學(xué)校環(huán)境社會環(huán)境家庭環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境政治環(huán)境職業(yè)抉擇路徑抉擇目標(biāo)抉擇行動(dòng)抉擇正
3、確認(rèn)識自我----生涯規(guī)劃第二步徐州財(cái)經(jīng)學(xué)校基礎(chǔ)部張穎斯芬克斯是希臘神話中以隱謎害人的怪物，埃及最大的胡夫金字塔前的獅身人面怪獸就是他。他給俄狄浦斯出的問題是：什么東西早晨用四只腳走路，中午用兩只腳走路，傍晚用三只腳走路？斯芬克斯之謎？人最好的朋友是自己，最大的敵人也是自己？你喜歡自己的外表嗎？滿意自己所取得的成績嗎？滿足自己現(xiàn)在所擁有的一切嗎？你知道自己是個(gè)什么樣的人嗎？周圍是喜歡你還是討厭你？你對自己的評價(jià)是什么樣的？日常生活中的煩惱，看似五花八門，根源往往個(gè)非常基本的問題，就是：你如何看待自己？如何看待別人？如何看待世界？教你如何認(rèn)識自己:我是誰？思考:我
4、是誰？我的人生狀態(tài)怎樣?A清醒B糊涂C時(shí)而清醒時(shí)而糊涂（痛苦中快樂，快樂中痛苦）請2位同學(xué)簡短的介紹一下自己,你的人生是哪一種狀態(tài)呢？［自我測驗(yàn)1］這是幫助你認(rèn)識自己的一種方法。分兩步進(jìn)行。第一步：（1）問你自己20次：你是誰？請你把頭腦里浮現(xiàn)出來的答案一一寫出來。例如：我是XX（姓名），我是××學(xué)校的學(xué)生，等等。（2）由于這是自我分析材料，可以不給別人看。所以想到什么就回答什么，不要有什么顧慮。（3）回答每次提問的時(shí)間為20秒，如果寫不出來，可以略去，繼續(xù)往下寫。第二步：分析1、答案的數(shù)量和質(zhì)量。即一共寫出幾個(gè)答案，答案中哪些方面的內(nèi)容為多。如果能寫出12個(gè)答
5、案，大體上可以認(rèn)為沒有壓抑感。如果不能寫出8個(gè)或更少的答案．則可以認(rèn)為是過分壓抑自己?；卮饡r(shí)，會以感到無聊、感到害羞、時(shí)間不夠等為借口，不能回答更多的問題。2、回答內(nèi)容的表現(xiàn)方式：有三種情況：符合客觀情況的：如“我是大女兒”、“我是學(xué)生”等主觀解釋的情況：如“我是老實(shí)人”、“我膽小”等；中性的情況：即誰都不能作出判斷的情況。**主觀評價(jià)和客觀評價(jià)都有，可以認(rèn)為取得平衡。**如果傾向于主觀或客觀，則不能取得平衡。**在主觀評價(jià)中，最好是既說到自己好的方面(令人滿意的特征)，也說到自己不足之處(不令人滿意的特征)。如果越說到好的，會使人覺得是自滿，越作不好的評價(jià)，又
6、令人感到?jīng)]有信心。3、回答的內(nèi)容是否涉及自己的未來哪怕只有一個(gè)答案涉及未來(如“我是未來的教師”)，也說明自己有理想和抱負(fù)、在現(xiàn)實(shí)生活中充滿生機(jī)。如果沒有一個(gè)答案涉及未來．則可能說明自己對未來考慮不多。公開區(qū)盲點(diǎn)區(qū)隱藏區(qū)未知區(qū)別人和自己都看得到因本性害羞或隱私而不公于世別人看得到而自己毫不知曉神秘莫測潛意識或無意識美國有兩位教育專家，Joe與Harry共同推出「久哈里之窗」的說法：認(rèn)為人的心中有四個(gè)區(qū)域。請分析小新的abcd區(qū)小新說：別人都說我是個(gè)很文靜的人，其實(shí)很多同學(xué)不知道我還有很憂郁的一面。有時(shí)朋友夸獎(jiǎng)我有幽默的一面，我到?jīng)]有怎么覺得。抽簽說我有當(dāng)總理的潛
7、質(zhì)，我也不知道是不是有。因此認(rèn)清自己的這四個(gè)區(qū)域，對自己才能夠有一個(gè)正確的評價(jià)。自我認(rèn)識(包括三個(gè)方面)**對身體和生理狀況的認(rèn)識與評價(jià)——生理自我**對心理和行為特征（能力、性格、氣質(zhì)、興趣等）的認(rèn)識和評價(jià)——心理自我**對在社會關(guān)系中的角色、地位、作用的認(rèn)識——社會自我興趣性格氣質(zhì)能力1通過評估認(rèn)識自已，我是誰？1.1興趣你喜歡畫圖畫嗎？你喜歡和別人溝通嗎？你服裝設(shè)計(jì)嗎？你喜歡和數(shù)字打交道嗎？你喜歡演奏樂器嗎？你喜歡觀察天氣嗎？你喜歡﹑﹑﹑﹑﹑﹑興趣----樂趣（激情）---志趣興趣：是人們?nèi)藗兎e極地接觸﹑認(rèn)識和研究某 種事物的心理傾向．1.1興趣選你所愛愛
8、你所選把握每一個(gè)選擇興趣
