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《（精品教育）1、單杠支撐后擺下（女）》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在應用文檔-天天文庫。
1、《體育與健身》學科課時計劃年級九年級人數(shù)日期執(zhí)教班級1、2、3組班形式男女合班周次課次內容主題杠上：跳上成支撐—后擺下重點身體在杠上的優(yōu)美姿態(tài)難點直臂頂肩學習目標1、掌握跳起成支撐的規(guī)范動作，體驗杠上支撐時的優(yōu)美姿態(tài)；2、提高手臂力量和杠上身體的協(xié)調性。提高手臂力量體的靈活性和協(xié)調性，增強上肢和腰腹肌肉力量；的能力；
