資源描述:
《職場指導(dǎo):白領(lǐng)怎樣度過職場“焦慮期”》由會員上傳分享,免費在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、職場指導(dǎo):白領(lǐng)怎樣度過職場“焦慮期”???遭遇“焦慮期”???案例:三年前,陳剛以優(yōu)秀的成績從本科院校畢業(yè),學(xué)的是計算機專業(yè)。畢業(yè)后他順利的找到工作,來到一家外資制造企業(yè)從事軟件開發(fā)和系統(tǒng)維護工作。經(jīng)過,2年多的工作,陳剛學(xué)習(xí)了一些新的軟件技術(shù),積累了實際項目開發(fā)和實施的經(jīng)驗。隨著對技術(shù)的掌握,陳剛感到自己在技術(shù)上沒有提升空間,同時受到身邊同事的辭職影響,陳剛也提出了辭職,只身一人來到了上海。離開了原先的城市和第一家企業(yè),陳剛想自己不想再進制造企業(yè)了,于是就把簡歷往開發(fā)或顧問公司投遞。經(jīng)過幾次而試,他進入了一家知名的顧問公司,從事開發(fā)工作。到了新的城市和公司環(huán)
2、境,陳剛感到不能適應(yīng)。在工作幾個月后,他離開了顧問公司。陳剛不知道自己到底做錯了什么,其實顧問公司很知名很好,待遇很不錯,但自己為什么就不順呢。短短的幾個月,陳剛的生活亂了,他不知道自己該怎么辦,也不知道自己當(dāng)初的選擇對不對,對于自己的下一步該怎么走,完全沒有主見。陳剛思考不出頭緒,對自己的抉擇能力也產(chǎn)生了懷疑,也遲遲不敢確定以后的工作。???分析:陳剛經(jīng)歷了職業(yè)生涯中第一次跳槽,而臨城市變化和企業(yè)文化不同,導(dǎo)致不適應(yīng)的問題。同時他在嘗試職業(yè)轉(zhuǎn)型,但而臨轉(zhuǎn)型時的困惑。對新環(huán)境的不適應(yīng)和對轉(zhuǎn)型的探索,導(dǎo)致他的迷茫,進而引起職場“焦慮期”。使得陳剛對自己決策能力懷
3、疑導(dǎo)致自信心下降,嘗試的失敗,使得他不敢貿(mào)然做出職業(yè)選擇。???“焦慮期”表現(xiàn)???1、止不住的頻繁跳槽。???在職場中,有一些人總經(jīng)歷頻頻的跳槽。在短短一年內(nèi)經(jīng)歷四五家公司,說起來自己找份工作很容易,但每份工作總讓自己不順心,要么對工資、公司管理不滿,要么對人際關(guān)系、工作內(nèi)容不滿意。頻頻的跳槽,似乎成為了習(xí)慣,到底何時能止住頻繁跳槽呢。???2、溫水的青蛙,何去何從????在公司待了好多年,看著身邊的同事?lián)Q了一輪又一輪,自己也想有和他們一樣的勇氣。但自己T作多年也沒有-全球品牌網(wǎng)-跳槽的經(jīng)驗,更不知道怎么寫簡歷和參加面試了。算了,最好是有人介紹個工作讓過去就
4、好了。想跳但乂不敢跳,不知道未來在哪里。???3、面霸,不是我想要的。???找工作有一段吋間,自己要求也不高,面試機會也挺多的,但總是沒有單位通知去上班,這是怎么拉。找份工作就這么難嗎?難道自己就一文不值嗎,看著身邊的好友都在忙工作,真是羨慕。但對我來說怎么就這么難呢????走出“焦慮期”???無論是頻繁跳槽和面霸的心理會是面臨同樣的焦慮和苦惱,總是遭遇否定,使得自己變得很自卑很無奈。溫水的青蛙雖然所在環(huán)境很習(xí)慣,但隨著職場的發(fā)展,以及自己競爭力的減弱,對將來越來越?jīng)]有安全感。他們都希望有一種積極、快樂的心態(tài)來面對工作,希望工作能享受并快樂著。???1、關(guān)注口
5、身的資源???無論是剛工作的學(xué)生或有多年工作經(jīng)歷的人,在面臨“焦慮期”吋,不要被暫時的外在環(huán)境所困擾,可以允許自己有i段吋間做內(nèi)省,進行自我分析。分析包括自己具備的資源優(yōu)勢,興趣和喜好,性格特點等方面。???2、客觀分析環(huán)境???通過網(wǎng)絡(luò)或和身邊的朋友咨詢,分析就業(yè)環(huán)境和企業(yè)方對職位和用人的要求,如技能上的要求,或性格方面的要求。結(jié)合自身資源優(yōu)勢,給自己確定一個切實可行的目標(biāo),并制定具體的行動計劃。???3、評估差距,彌補不足???結(jié)合自己的目標(biāo),評估自己的差距。如果自己在技能或知識方面有所欠缺,可以采取一些短期的培訓(xùn),如語言、計算機等方面的培訓(xùn),讓自己能夠在
6、短期具備一些基礎(chǔ)的技能,彌補不足。???4、樹立口信心,積極應(yīng)對挑戰(zhàn)???通過對自身的分析,環(huán)境的分析,以及彌補不足后,要以積極的心態(tài)來應(yīng)對挑戰(zhàn)。在獲取機會面前,最關(guān)鍵的是在于您的真誠、積極的心態(tài),也在于您的自信。一個沒有自信的人往往看不見自己身上的優(yōu)點,看到的總是自己的不足和-全球品牌網(wǎng)-機會把握的不利。學(xué)會關(guān)注自己身上的優(yōu)點,并能把握機會表現(xiàn)出來,真誠的面對考官,相信您能應(yīng)對挑戰(zhàn)打動對方。???職場“焦慮期”是很多人都會經(jīng)歷的,它是一種比較普遍的職業(yè)問題。在面臨這問題時,不要把焦慮的情緒擴大,把“焦慮期”無限放大,告訴自己這只是暫吋的,讓自己保持以一種平穩(wěn)
7、、向上的態(tài)度來應(yīng)對。同時要能發(fā)現(xiàn)口己身邊的資源,必要時,能尋求身邊的朋友同學(xué)和專業(yè)機構(gòu)的幫助。