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《美容護(hù)膚-美容護(hù)膚知識(shí)-美容護(hù)膚小竅門(mén)-改善皮膚最全的方法》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫(kù)。
1、改善皮膚最全的方法Improveskinmethons1加“料”洗臉?biāo)幸恍┨厥獾谋＝」π?，比如去油、除痘、保濕等，但要根?jù)不同的皮膚情況對(duì)“癥”用水?！暇〇|南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科張敬東副主任醫(yī)師米醋能抑制皮膚細(xì)菌孳生醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，此外，還能抑制細(xì)菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。在洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)醋是不錯(cuò)的保健方法，醋的種類以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗臉?biāo)锏紊?~10滴就可以了。長(zhǎng)期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。綠茶能收斂肌膚、抗輻射茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，
2、可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長(zhǎng)期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對(duì)于患濕疹的兒童也非常適用。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不防經(jīng)常用綠茶水洗洗臉。蜂蜜可以抗衰老、防干燥蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，不僅能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，還能抗衰老，防止皮膚干燥。中干性肌膚的人，平時(shí)可以將２~３滴蜂蜜加到洗臉?biāo)?，洗臉時(shí)沾濕整個(gè)面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。食鹽能去除角質(zhì)和油脂用食鹽水洗臉有去除角
3、質(zhì)、收劍肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，此外還能清除皮膚的油脂，比較適合油性皮膚。一般經(jīng)過(guò)一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}就可以了。請(qǐng)點(diǎn)擊IMPROVEskinMethods.最全、最實(shí)用的方法淘志導(dǎo)購(gòu)雜志http://www.taopdf.net電腦ComputergirlMM護(hù)膚的飲食策略Improveskinmethons2因?yàn)殡娔X有一定的輻射源，會(huì)直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性，會(huì)聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會(huì)影響到我們皮膚自身的質(zhì)量，和加聚皮膚的老
4、化程度。針對(duì)每一種不同類型的皮膚，表現(xiàn)就不同：油性膚質(zhì)：就會(huì)出油情況嚴(yán)重，或者是出油的同時(shí)面部開(kāi)始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，沒(méi)有光澤，有黑斑；混合性膚：這樣的膚質(zhì)，通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，一般是T區(qū)油，兩頰干。面對(duì)電腦的話，兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)就越發(fā)明顯了。眼部皮膚的加具老化，和眼部視神經(jīng)的模糊化。對(duì)策內(nèi)調(diào)方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲：綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在于當(dāng)眼睛很累時(shí)，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬
5、上感覺(jué)到很舒服，大家不妨試一試。還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因?yàn)樗撬苄缘?；A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來(lái)吃。請(qǐng)點(diǎn)擊IMPROVEskinComputerGirl護(hù)膚的飲食策略淘志導(dǎo)購(gòu)雜志http://www.taopdf.net電腦ComputergirlMM護(hù)膚的飲食策略Improveskinmethons3尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來(lái)吃才能真正釋放。再來(lái)說(shuō)說(shuō)維它命E吧，它又叫生
6、育醇，有非常多的用途，針對(duì)于電腦皮膚的人士來(lái)講，時(shí)常吃一些天然維它命E的東西，比如動(dòng)物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對(duì)保護(hù)細(xì)胞壁非常有效果，從而加強(qiáng)皮膚抗氧化。最后，平時(shí)還要注意多飲水。每天最好是2500亳升，打個(gè)比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會(huì)慢慢改善過(guò)來(lái)。面部美容1、將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。3、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉
7、上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。4、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。7、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。請(qǐng)點(diǎn)擊淘志導(dǎo)購(gòu)雜志http://www.taopdf.net電腦ComputergirlMM護(hù)膚的飲食策略Improveskinmethons48、蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。9、桔類水果汁是對(duì)付油性皮膚的好選
8、擇。10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調(diào)羹,加入等量雞蛋清
