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《舌旁有水謂之“活”—— 唾液治病養(yǎng)生的功效》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、舌旁有水謂之“活”——唾液治病養(yǎng)生的功效一、白頭老者拆“活”字，傳秘方山東衛(wèi)視《天下父母》欄目總導(dǎo)演呂明晰老師，4月16日于滄州市首屆“中國夢·滄州道德大講堂”傳統(tǒng)文化公益論壇上，講述了一個(gè)他親身經(jīng)歷的神奇故事。十七年前，他被胃病折磨的痛苦不堪。一次疼痛起來，吃藥絲毫無效，撫胃蹲在地上不能起來。此時(shí)過來一位白頭老者，問是怎么了，他說胃疼難受至極，老毛病了，難以治療。老者說，胃病還叫病嗎？他心說，我疼成這樣，你卻一旁講風(fēng)涼話啊。老者說，這還真不叫病，你隨我來。呂老師將信將疑跟隨老者行至家中，老者站于
2、桌前，以手指入口蘸唾液在桌上寫下大大的“舌”字，又在左旁寫下“氵”，問念什么？“活”?。ρ?，舌旁有水謂之“活”！這就是老祖宗造字的智慧。老者告訴呂明晰老師，每日三餐之后吞咽6口唾液，堅(jiān)持一個(gè)月，保你胃病全無，全身健康。呂老師心說這又費(fèi)不了多大事兒，那就且信你一回，死馬當(dāng)活馬醫(yī)吧。沒想到第三周胃就不疼了，第四周胃疼徹底好了。自此，呂老師堅(jiān)持至今，十七年了，沒得過一次病，沒吃過一片藥。二、歷代名人名醫(yī)的唾液養(yǎng)生術(shù)4 1、西漢道人蒯京 唾液養(yǎng)生法傳說為西漢蒯京所創(chuàng)，蒯京因“食玉泉”（唾液）而膚色紅
3、潤，牙齒堅(jiān)固，清風(fēng)道骨，享年120歲?！ ?、皇甫隆 古人稱唾液為“華池之水”、“玉泉”、“甘露”、“瓊漿”，中國醫(yī)庫有“金津玉液”之美稱。三國時(shí)期有位百歲老人名叫皇甫隆，耳聰目明，體力不衰。曹操向他請教長壽之術(shù)，他說：“要想壽命延，朝朝服玉泉?！薄 ?、孫思邈 唐代名醫(yī)孫思邈在《養(yǎng)生銘》中說，“晨興漱玉津”可祛病益壽。他每天早上醒來，用舌攪出唾液，徐徐咽下，活了102歲。 4、蘇東坡 宋代大文學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家蘇東坡在談到自己的養(yǎng)生之道時(shí)說：“每天用舌攪唇齒內(nèi)外，漱練津液，津液滿口即低頭咽下
4、?！彼J(rèn)為其“功用不可量，比之服藥，其效百倍”?！ ?、王蔡 明代名醫(yī)王蔡亦指出：“每朝早起啄齒漱口，唾滿咽之”能使人耳聰目明延年?！ ?、乾隆皇帝4 年過八旬的乾隆皇帝，其養(yǎng)身法之一就是“齒常叩，津常咽”?！ ?、武當(dāng)?shù)拦美钫\玉 現(xiàn)代人中也不乏重視唾液健身而壽長百歲者。如武當(dāng)?shù)拦美钫\玉1996年時(shí)已壽高108歲，仍面如中年婦女，其養(yǎng)生之道中就有一條叫做“白玉齒邊有玉泉，涓涓育我度長年”。 8、150歲的印度長壽老者150歲的印度人說自己的長壽秘訣就是每一口飯，或菜，細(xì)嚼慢咽，嚼上三十二次
5、，還有喝水或飲料時(shí)，讓它們在口里呆一陣，等一會(huì)兒再吞下去，就這些方法，幫助我活到了150歲。三、唾液治病養(yǎng)生原理唾液在生命中，意義十分重要。中國古代藥典《本草綱目》說:“人舌下有四竅,兩竅通心氣,兩竅通腎液。心氣流入舌下為神水,腎液流入舌下為靈液?！钡兰抑^之“金漿”、“玉醴”。溢為醴泉，聚為華池，散為津液，降為甘露，所以灌溉臟腑，潤澤肢體。故古人的養(yǎng)生方法中特別推崇“咽津”一法，——以舌抵上腭，待唾液充滿口腔后，緩緩（講究者分三次）咽下，以養(yǎng)腎精，稱其為下注丹田或“飲玉漿”。古人還有詩贊道：“津液
6、頻生在舌端，尋常嗽咽入丹田。于中暢美無凝滯，百日功靈可駐顏?！彼?唾液充足,口腔濕潤是腎精充盈、心氣旺盛、經(jīng)脈通暢、水火相濟(jì)、身體康健的象征。反之,若口中唾液不足,則說明心腎不交,腎水不能上達(dá),津液干少,真氣被耗。4所以，當(dāng)一個(gè)人心情煩躁、精神緊張、疲憊不堪時(shí)，口干舌燥是常見癥狀。而有些人說完話，嘴角有白沫；或是有人總感到口干、口苦，那么就說明他們的元?dú)獠蛔?，身體能量正在下降；而糖尿病人之所以口干，就是由于腎水不足引起胃火上延、燒干唾液引起的。日本醫(yī)學(xué)家指出，唾液中的過氧化物酶、過氧化氫酶和維生
7、素C等，抗癌能力很強(qiáng)，能夠消除致癌物質(zhì)的毒性。若每口飯能做到咀嚼30次(約30秒鐘)，就可基本上消除食物中的亞硝胺、黃曲霉素和苯并芘等致癌物質(zhì)，從而有效地減少癌癥的發(fā)病率。日本科學(xué)工作者還發(fā)現(xiàn)，唾液中含有一種能使人保持年輕的激素，這種激素是由腮腺分泌的，被命名為腮腺激素。它能強(qiáng)化肌肉、血管、結(jié)締組織以及骨骼、軟骨和牙齒的活力。尤其是能強(qiáng)化血管的彈性，活躍結(jié)締組織的生命力。這樣即使人到了老年也會(huì)紅光滿面，不減青春活力。?唾液是人體的精華，諺語曰：“唾沫一口，價(jià)值千金”。4
