十二經(jīng)脈循行順序記憶

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1、實用標準文檔——記憶十二經(jīng)脈循行的秘訣　　　　十二經(jīng)脈的走向與命名規(guī)律其實體現(xiàn)了經(jīng)脈的主要分布部位和所聯(lián)系的臟腑，了解并靈活運用它們，將很快記住十二經(jīng)脈循行分布情況，用于指導針灸臨床選穴與治療?！　　　∫?、十二經(jīng)脈走向規(guī)律　　十二經(jīng)脈的走向規(guī)律是：手三陰經(jīng)從胸走手，手三陽經(jīng)從手走頭，足三陽經(jīng)從頭走足，足三陰經(jīng)從足走腹（胸）。　　附：記憶要點　　十二經(jīng)脈的走向規(guī)律可以簡單地概括為“舉手直立，陰升陽降”?！　　　《?、十二經(jīng)脈命名規(guī)律　　十二經(jīng)脈的名稱是根據(jù)手足、陰陽、臟腑而確定的。現(xiàn)分述如下：　?、倥K腑文案大全實用標準文檔　　十二經(jīng)脈與人體六臟六腑有特定的聯(lián)系，這種特定

2、的聯(lián)系用“屬”、“絡”來表示。其中經(jīng)脈直接聯(lián)系的臟或腑，稱為“屬”，并以此臟或腑來命名該經(jīng)脈；而屬臟或腑的經(jīng)脈又聯(lián)絡與其相表里的腑或臟，這種聯(lián)絡稱為“絡”。如手太陰肺經(jīng)以“肺”命名，表示該經(jīng)屬肺，絡大腸；手陽明大腸經(jīng)以“大腸”命名，表示該經(jīng)屬大腸，絡肺?！　、谑肿恪　∈?jīng)脈中，主要分布在上肢的經(jīng)脈，稱為“手……經(jīng)”；主要分布在下肢的經(jīng)脈，稱“足……經(jīng)”。如手太陰肺經(jīng)以“手”命名，表示該經(jīng)主要分布在上肢；足太陰脾經(jīng)以“足”命名，表示該經(jīng)主要分布在下肢。　?、坳庩栁陌复笕珜嵱脴藴饰臋n　　首先，根據(jù)陰陽學說，臟為陰，腑為陽；內(nèi)為陰，外為陽。十二經(jīng)脈中凡屬六腑，分布于上肢

3、或下肢外側(cè)的經(jīng)脈，稱為“陽經(jīng)”；凡屬六臟，分布于上肢或下肢內(nèi)側(cè)的經(jīng)脈，稱為“陰經(jīng)”。其次，根據(jù)陰陽盛衰、消長情況，陰陽再分三陰三陽，即太陰、少陰、厥陰與陽明、少陽、太陽，它們在四肢內(nèi)側(cè)或外側(cè)的排列順序是：太陰、陽明在前，厥陰、少陽在中，少陰、太陽在后。另外，由于“頭為諸陽之會”，六陽經(jīng)均分布于頭部；足三陽經(jīng)從頭走足，還經(jīng)過軀干部。陽經(jīng)在頭部、軀干部的分布仍遵循陽明在前、少陽在中（側(cè)）、太陽在后?！　　　∪嵗菔尽　?、手太陰肺經(jīng)　　首先，手三陰從胸走手。其次，手，提示分布在上肢；太陰，提示位于（肢體）內(nèi)側(cè)前緣；肺，提示屬肺，絡大腸?！　∫虼?，根據(jù)十二經(jīng)脈的走向與

4、命名規(guī)律可以推斷，手太陰肺經(jīng)，從胸走手，大致分布在上肢內(nèi)側(cè)前緣，屬肺，絡大腸?！　?、足少陽膽經(jīng)　　首先，足三陽從頭走足。其次，足，提示分布在下肢；少陽，提示位于（肢體）外側(cè)中間、側(cè)頭部、軀干側(cè)部；膽，提示屬膽，絡肝?！　∫虼耍鶕?jù)十二經(jīng)脈的走向與命名規(guī)律可以推斷，足少陽膽經(jīng)從頭走足，大致分布在側(cè)頭部、軀干側(cè)部、下肢外側(cè)中間，屬膽，絡肝。文案大全實用標準文檔人體自療功能圖文十二時辰和人體經(jīng)絡圖文????中醫(yī)夜話友情提示:中醫(yī)將一天分成十二個時辰，并用十二地支代表，子午流注學說。子午流注學說是中醫(yī)學的主要組成部分，是研究人體氣血運行的時刻表。中醫(yī)認為，自然界與人是統(tǒng)一

5、的整體，自然界的年、季、日、時周期變化，影響著人們的生理、病理相應的周期變化，如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重，這些情況和人體氣血運行有關(guān)，也就是在不同的時辰，氣血運行到不同的經(jīng)絡，對人體的生理，病理起到了直接的影響，恰如現(xiàn)代科學提出的生物鐘效應相似。子午流注學說認為，人體氣血的運行是按照一定的時間循環(huán)無端，連成一個大的循環(huán)通道，即十二經(jīng)絡的連接順序為：????其歌訣：寅時氣血注于肺，卯時大腸辰時胃，已脾心未小腸，膀胱申注醞腎注，戊時包絡亥三焦，子膽丑肝各定位。文案大全實用標準文檔????了解人體經(jīng)絡－日之中循行運轉(zhuǎn)規(guī)律

6、，把握生命中的每一刻，從呼吸做起，以經(jīng)絡為據(jù)，洞悉太極之理，尊陰陽之綱紀，諸十二經(jīng)脈者，皆系于生氣之原，氣者生之本也，時者生之用也！?????獻上十二時辰和人體經(jīng)絡時表，希望大家都能打開健康之門:????手太陰肺經(jīng)??寅時（3點至5點）—肺經(jīng)旺。寅時睡得熟，色紅精氣足；“肺朝百脈?！备卧诔髸r把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛。寅時，有肺病者反映最為強烈，如劇咳或哮喘而醒。?----------------------------------------------------------------???手陽明大

7、腸經(jīng)?卯時（5點到7點）—大腸經(jīng)旺。卯時大腸蠕，排毒渣滓出；“肺與大腸相表里。”肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸進入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。文案大全實用標準文檔----------------------------------------------------------------????足陽明胃經(jīng)?辰時（7點到9點）—胃經(jīng)旺。辰時吃早餐，營養(yǎng)身體安；人在此時段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃