籃球基本規(guī)則學(xué)習(xí)

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1、......布爾津鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)教案課題籃球基本規(guī)則學(xué)習(xí)課時(shí)及授課時(shí)間1課時(shí)授課人2016年月日教學(xué)目標(biāo)(學(xué)習(xí)目標(biāo))1.了解籃球基本規(guī)則，并能夠基本掌握。2.基本規(guī)則在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用。3.建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和體育道德精神。教學(xué)重點(diǎn)了解籃球基本規(guī)則，并能夠基本掌握。教學(xué)難點(diǎn)基本規(guī)則在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用。教學(xué)用具籃球場(chǎng)、籃球、哨子。教學(xué)方法(學(xué)習(xí)方法)講解、示范、練習(xí)、鼓勵(lì)、講評(píng)教學(xué)過(guò)程一、準(zhǔn)備部分：1、師生相互問(wèn)好。2、體育委員集合整隊(duì)；檢查到課學(xué)生人數(shù)；安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本課學(xué)習(xí)的內(nèi)容?！铩睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢?/p>

2、☆☆☆☆☆慢跑三圈，做準(zhǔn)備活動(dòng)：振臂運(yùn)動(dòng)4×8拍擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4×8拍體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4×8拍腹背運(yùn)動(dòng)4×8拍正壓腿4×8拍側(cè)壓腿4×8拍膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8拍二、基本部分違例：比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員違犯規(guī)則的行為就叫違例。常見(jiàn)違例的種類：1.帶球跑；2.非法運(yùn)球；3.拳擊球和腳踢球；4.球回后場(chǎng)；5.使球出界；6.擲界外球違例；7.罰球違例；8.跳球違例；9.時(shí)間方面的違例；10.干擾球。1.帶球跑：比賽中運(yùn)動(dòng)員持球超過(guò)規(guī)定的移動(dòng)限制范圍。1.1.中樞腳的確定：1.1.1.雙腳落地接到球，任意腳都可以做為中樞腳。1.1.2.移動(dòng)中接到球：（1）如果隊(duì)員接球時(shí)一腳正觸及地面，接球后另

3、一只腳落地，那么先落地的腳為中樞腳，若接球時(shí)單腳落地接球后單腳跳起并雙腳同時(shí)落地，這種情況任意腳都不能做為中樞腳。（2備注(補(bǔ)充)精神飽滿，跑動(dòng)路線準(zhǔn)確動(dòng)作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展學(xué)習(xí)參考......）如果隊(duì)員接到球時(shí)雙腳離開(kāi)地面，也就是在空中，則又有三種不同的變化：一.雙腳同時(shí)落地，中樞腳可任意選擇。二.兩腳分先后落地，這時(shí)先落地的腳為中樞腳。三.一腳落地，隊(duì)員又跳起這只腳并雙腳同時(shí)落地，這時(shí)，那只腳都不能做為中樞腳。1.2.確定中樞腳后，隊(duì)員在傳球或投籃中，可抬起中樞腳，但在球出手前不能落回地面，隊(duì)員運(yùn)球時(shí)，球離手之前不能抬起中樞腳，當(dāng)兩只腳都不能做為中

4、樞腳時(shí)，隊(duì)員若傳球或投籃，可抬起一腳或雙腳，但在球出手前不能落回地面；若要運(yùn)球，在球離手前哪只腳都不能抬起。1.3.區(qū)分隊(duì)員跌倒后拿球或拿球后跌倒：1.3.1.隊(duì)員跌倒后拿球：如果防守隊(duì)員躍起側(cè)身斷球跌倒后或搶斷時(shí)跌倒在地拿球，雙腳雖然離地，只要無(wú)翻滾動(dòng)作并立即將球傳出，均不應(yīng)判帶球跑，若隊(duì)員有翻滾動(dòng)作或持球重新站立，即判其為帶球走。1.3.2.若隊(duì)員拿球后跌倒，應(yīng)立即判帶球跑。2.非法運(yùn)球（二次運(yùn)球）：比賽中隊(duì)員利用擲、拍、滾，在球接觸其它隊(duì)員之前再次與球接觸為運(yùn)球，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球后，用雙手同時(shí)接觸球的一剎那，運(yùn)球結(jié)束，不得再運(yùn)，否則應(yīng)判違例。2.1.下列情

5、況為合法運(yùn)球：2.1.1.接球不穩(wěn)（漏接），傳球或被對(duì)方接觸后。2.1.2.打落對(duì)方手中的球。獲球后可繼續(xù)運(yùn)球。2.1.3.運(yùn)球過(guò)程中球擦腿落下，可繼續(xù)運(yùn)球。2.1.4.靜立時(shí)持球，將球一手拋向另一手，或環(huán)繞身體交接球可。2.1.5.投籃出手后搶到籃板球，可繼續(xù)運(yùn)球。2.1.6.球被對(duì)方拍擊。2.1.7.為了爭(zhēng)奪球，一個(gè)隊(duì)員做了多次挑撥球動(dòng)作，球落地后，接觸球后可再次運(yùn)球。2.2.非法運(yùn)球：2.2.1.運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球。2.2.2.運(yùn)球過(guò)程中，由于運(yùn)球過(guò)高，以致發(fā)生運(yùn)球手的大拇指向上翻轉(zhuǎn)超過(guò)垂直面，再運(yùn)球，又稱“翻腕”。2.2.3.運(yùn)球過(guò)程中，球在手

6、中有明顯的停頓。3.拳擊球或腳踢球：從籃球運(yùn)動(dòng)誕生起，就明確是用手進(jìn)行的活動(dòng)，并限制粗暴動(dòng)作，所以，在比賽中如出現(xiàn)拳頭擊球或者主動(dòng)用腳踢球者，均判違例。3.1.違例情況：3.1.1.防守隊(duì)員故意用腳擋對(duì)方傳球。3.1.2.為了搶球，故意用腳擊采球。3.1.3.跑動(dòng)中無(wú)意或有意用腳踢球。3.2.不違例情況：3.2.1.運(yùn)球中，球觸及運(yùn)動(dòng)員的腿，只要不是帶著球跑，不應(yīng)判違例。3.2.2.球碰腳如：傳球偏低，球打在隊(duì)員腳上彈起，不應(yīng)判違例。4.球回后場(chǎng)：4.1.后場(chǎng)：本方球籃、籃板的界內(nèi)部分及本方球籃后的端線、邊線和中線圍成的區(qū)域稱為該隊(duì)的后場(chǎng)，（中線永遠(yuǎn)屬于后

7、場(chǎng)）。4.2.球回后場(chǎng)：在前場(chǎng)控制球隊(duì)的隊(duì)員，不得使球回后場(chǎng)，若球回后場(chǎng)，被同隊(duì)隊(duì)員首先觸及，應(yīng)判違例。有組織、有紀(jì)律、注意安學(xué)習(xí)參考......4.3.球回后場(chǎng)的三個(gè)因素：4.3.1.本隊(duì)在前場(chǎng)控制球。4.3.2.本隊(duì)隊(duì)員在前場(chǎng)最后觸球。4.3.3.本隊(duì)隊(duì)員在后場(chǎng)最先觸球。4.4.幾種球回后場(chǎng)的違例情況：4.4.1.隊(duì)員在后場(chǎng)，接前場(chǎng)隊(duì)員傳來(lái)的球。4.4.2.隊(duì)員在前場(chǎng)擲界外球，將球傳給位于后場(chǎng)的隊(duì)員。4.4.3.兩隊(duì)員騎跨中線相互傳球。4.4.4.隊(duì)員騎跨中線，接前場(chǎng)隊(duì)員傳來(lái)的球。4.4.5.隊(duì)員騎跨中線接后場(chǎng)隊(duì)員傳來(lái)的球，提起前場(chǎng)的腳。4.4.6.騎

8、跨中線在后場(chǎng)運(yùn)球。4.4.7.隊(duì)員在前場(chǎng)跳起接球后落于后場(chǎng)。4.4