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《新大一如何適應(yīng)大學(xué)新生活.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、.新大一如何適應(yīng)大學(xué)新生活大學(xué)新生需要調(diào)整適應(yīng)的內(nèi)容l1、環(huán)境的適應(yīng)l2、人際關(guān)系的適應(yīng)l3、學(xué)習(xí)的適應(yīng)l4、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)l5、心理的適應(yīng)一、環(huán)境的適應(yīng)l環(huán)境包括三方面：l自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境l人際環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系l語(yǔ)言環(huán)境：講普通話二、人際關(guān)系的適應(yīng)人都是活在關(guān)系中的l同學(xué)關(guān)系l朋友關(guān)系l同事關(guān)系l家庭關(guān)系l上下級(jí)關(guān)系..l男女關(guān)系l夫妻關(guān)系l人我關(guān)系l我我關(guān)系等等l人際交往的技巧l1、良好的自我關(guān)系-自我接納l2、良好的師生關(guān)系l3、良好同學(xué)關(guān)系-四個(gè)位置l人際交往“三點(diǎn)式”：主動(dòng)招呼聲大點(diǎn)；真誠(chéng)微笑多一點(diǎn)；聆聽(tīng)說(shuō)話專注點(diǎn)。三、
2、學(xué)習(xí)的適應(yīng)（三）適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，充分利用資源l1、課外學(xué)習(xí)——力學(xué)篤行l(wèi)充分利用圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)條件。通過(guò)多種渠道，獲取大量的信息，并充分利用現(xiàn)代多種高科技教學(xué)手段來(lái)掌握、運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)。l2、選修課——選我所愛(ài)，愛(ài)我所選..大學(xué)有別于中學(xué)的最大特點(diǎn)就在于學(xué)習(xí)的自主性，也就是說(shuō)，在大學(xué)里，你可以根據(jù)自己的興趣和需要選擇自己喜歡的一些課程作為選修。選修課-是指可由學(xué)生自主選擇的除專業(yè)課和公共課以外的課程。擴(kuò)大知識(shí)面，提高綜合素質(zhì)。用正確的心、正確的態(tài)度去選擇，去對(duì)待選修課，讓喜愛(ài)從此發(fā)自內(nèi)心。選我所愛(ài)，愛(ài)我所選。3、
3、調(diào)整學(xué)習(xí)方法l要培養(yǎng)自學(xué)能力。l----善于舉一反三，學(xué)會(huì)無(wú)師自通l自學(xué)能力包括；確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)教師所講內(nèi)容提出質(zhì)疑，查詢有關(guān)資料文獻(xiàn)，確定自修內(nèi)容，將自修的內(nèi)容表達(dá)出來(lái)與人探討，寫學(xué)習(xí)心得和學(xué)習(xí)論文。四、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)理財(cái)專家給了三個(gè)建議l錢要花在刀刃上l學(xué)會(huì)記帳和編制預(yù)算l遵守一定的生活消費(fèi)原則..學(xué)生時(shí)代吃要營(yíng)養(yǎng)均衡，穿要耐穿耐看，住要簡(jiǎn)單實(shí)用，行要省錢方便五、心理的適應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適也許我們無(wú)法改變環(huán)境，但我們可以轉(zhuǎn)變心境；也許我們無(wú)法避免挫折，但我們可以選擇微笑面對(duì)；也許我們無(wú)法扭轉(zhuǎn)命運(yùn)，但我們可以使自己生活得更快樂(lè)些。怎樣看待大學(xué)那片
4、海二、大學(xué)生適應(yīng)大學(xué)階段，隨著個(gè)體心理走向成熟而又未完全成熟的過(guò)渡，由于學(xué)習(xí)環(huán)境、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，甚至出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和生活。因而，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待大學(xué)生的心理問(wèn)題，進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，對(duì)他們的大學(xué)生活具有重要的意義。本文將從校園環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)和生活適應(yīng)四個(gè)方面進(jìn)行論述。（一）自然環(huán)境的適應(yīng)（二）人際環(huán)境的適應(yīng)..l上中學(xué)的時(shí)候，學(xué)生的生活很簡(jiǎn)單，大部分時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，生活中的事情多由家長(zhǎng)代替完成，所以，相對(duì)來(lái)說(shuō)，中學(xué)生的人際環(huán)境簡(jiǎn)單些，對(duì)處理人際關(guān)系的能力要求不高。進(jìn)入大學(xué)后，人際關(guān)系的類型
5、、交往方式都發(fā)生了相當(dāng)大的改變。l大學(xué)生該如何處理好各種人際關(guān)系呢？l首先，師生關(guān)系。l其次，同學(xué)關(guān)系。大學(xué)里的同學(xué)分別來(lái)自不同的地域和不同的家庭，性格、思想觀念、生活方式、生活習(xí)慣等方面都存在差異。（三）語(yǔ)言環(huán)境的適應(yīng)l操著各種口音的學(xué)生在大學(xué)校園里必須用普通話交流，但由于部分地區(qū)基礎(chǔ)教育的薄弱，學(xué)生入學(xué)時(shí)普通話水平不高，這樣不僅影響與人交往，更重要的是交往的不利，傷害人的自尊心和自信心，然后影響到其它更廣泛的領(lǐng)域。所以，語(yǔ)言環(huán)境的適應(yīng)是不可忽視的。（四）、學(xué)習(xí)適應(yīng)l大學(xué)創(chuàng)設(shè)了一種能給學(xué)生很大學(xué)習(xí)和發(fā)展空間的主動(dòng)、自主、開(kāi)放和寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)
6、生應(yīng)逐漸適應(yīng)這種環(huán)境。l（一）充分了解學(xué)習(xí)環(huán)境l（二）適應(yīng)新的學(xué)習(xí)氣氛..l（三）調(diào)整學(xué)習(xí)方法l大學(xué)注重自學(xué)能力的培養(yǎng)，這種自學(xué)能力包括：確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)教師所講內(nèi)容提出質(zhì)疑，查詢有關(guān)文獻(xiàn)，確定自修內(nèi)容，將自修的內(nèi)容表達(dá)出來(lái)與人探討，寫學(xué)習(xí)心得或?qū)W術(shù)論文等。（五）、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)l大學(xué)生用錢有三種態(tài)度：l 一是有需要就向家長(zhǎng)要錢，較少顧及家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)水平。l 二是節(jié)省開(kāi)支，生活簡(jiǎn)樸，以對(duì)付日益增長(zhǎng)的消費(fèi)。l 三是自己掙錢以補(bǔ)充生活經(jīng)費(fèi)，緩解家庭壓力。（六）、心理的適應(yīng)l（一）角色改變與自我評(píng)價(jià)l大學(xué)里評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績(jī)，能力特
7、長(zhǎng)是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人水平的重要因素，并且有愈來(lái)愈重要的傾向。比如一個(gè)大學(xué)生知識(shí)面很寬，或者社會(huì)交往能力很強(qiáng)，或者能歌善舞，或者有體育專長(zhǎng)，這些都能令人刮目相看。這會(huì)使那些只看重學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)鄙倌芰蛱亻L(zhǎng)的人心理上產(chǎn)生不平衡感。一方面自己成績(jī)優(yōu)秀卻得不到掌聲如潮，另一方面學(xué)業(yè)不如自己的入?yún)s在校園和社會(huì)上如魚(yú)得水。因而對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)就發(fā)生了動(dòng)遙，對(duì)這種困惑迷茫的心理狀態(tài)調(diào)整不好，就容易產(chǎn)生心理障礙。..學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)l大學(xué)生心理調(diào)節(jié)包括以下內(nèi)容：l1、自我意識(shí)調(diào)節(jié)l2、情感調(diào)節(jié)3、語(yǔ)言暗示調(diào)節(jié)4.注意力轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)5.合理宣泄調(diào)節(jié)6.交往心理調(diào)節(jié)新大
8、一如何適應(yīng)大學(xué)新生活 新大學(xué)生經(jīng)歷了殘酷的高考，帶著勝利的喜悅和美好的憧憬進(jìn)入大學(xué)校園，然而，習(xí)慣了中學(xué)的應(yīng)試教育，到了大學(xué)面對(duì)新的環(huán)
