孩子不愛吃飯怎么辦.doc

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1、孩子不愛吃飯怎么辦吃飯是一種本能，孩子從哇哇墜地那一刻起就具有吃的能力。新生嬰兒餓了，就會哭，就會主動尋找奶頭；如果吃飽了，就會停止吮吸，就是吸了，也會吐出來。所以吃飽是兒童天然的能力，是不學(xué)而能的。但是為什么孩子，尤其是三四歲的孩子，會讓家長哄著吃飯的情況呢？這通常是因為家長對孩子吃飯問題過度關(guān)心所造成的。父母常常因為孩子不吃飯或者因為吃的量沒有達(dá)到所謂科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)而焦慮，甚至產(chǎn)生某種罪惡感，認(rèn)為自己不關(guān)心孩子，愧為父母，因此對孩子吃飯的量過于關(guān)注。另外，三、四歲的孩子正處于自我意識快速發(fā)展的階段，他們到處試探

2、自己的控制范圍和活動區(qū)間，如果讓他們發(fā)現(xiàn)自己的吃飯問題是控制父母的關(guān)鍵，因此用吃飯來控制父母，使自己成為注意的中心，他們自然是會樂此不疲的。糾正孩子這種錯誤飲食習(xí)慣的最有效方法就是“隨”他吃，不管他。如果他不吃，父母千萬不要把這當(dāng)個問題，而應(yīng)保持平常的隨便的態(tài)度，不要勉強(qiáng)他或哄他。在每個人都吃完后，象平常一樣(這的確也就是平常的事)把剩下的湯菜收拾好，讓孩子知道他這一餐飯沒有在正常時間吃是很正常的。在收拾完后，如果孩子要吃飯，媽媽要平靜地對他說：“孩子，你餓了嗎？我們真不忍心，可是午餐要12點才能準(zhǔn)備好；咱們都

3、要等到那個時候，你忍一忍好嗎？”在這之間，就象什么都沒發(fā)生一樣，該對孩子怎么樣，就怎么樣，千萬不能提他剛才沒吃飯的事。下一餐吃飯時，如果孩子還是不吃，同樣還是大家吃完就將餐桌收拾好。這種態(tài)度其實就是肯定孩子的能力，也是告訴孩子“如果你要吃，那么就在就餐時間吃，如果你不吃，那就表明你不餓?！毙『⒆羽I一兩餐不會出什么毛病。如果父母想改變孩子不要的飲食習(xí)慣，那么在孩子不吃飯時，父母千萬不能有什么良心上的內(nèi)疚，不要責(zé)備或懲罰孩子，也不要用糖果點心來賄賂孩子，更不能在這期間冷落孩子，仍然象什么事都沒發(fā)生一樣對孩子的其它行

4、為充滿了關(guān)心。在這種情況下，孩子有時還可能主動發(fā)問：“為什么你們都不管我吃飯了？”父母這時一定要忍著滿腹的愛憐之心，平靜地對孩子說：“好孩子，為什么要讓別人管呢？你能讓自己吃好飯，不是嗎？”在采用這種方法的過程中，最忌諱的就是家長主動去跟孩子議論吃飯這件事，如父親可能忍不住去一本正經(jīng)的告訴孩子“乖孩子，快點吃啊，要不然你會餓的，而且下一餐飯前也不許吃東西。”這樣作就會告訴兒童父母是非常關(guān)心孩子吃飯的，父母不相信孩子會老老實實的吃飯，因此在用饑餓來威脅自己，他更看出父母非常擔(dān)心自己挨餓，因此他會故意不吃，來讓父母

5、難受，從而恢復(fù)原來的狀態(tài)--由父母圍著自己、哄著自己吃，使自己會到家庭中心地位，使自己體驗控制父母的快樂。所以父母必須要讓孩子明白，吃飯是他自己的問題。他必須自己解決。吃或不吃，餓與不餓，是他自己的選擇，他必須為自己行為負(fù)責(zé)，承擔(dān)自己行為的后果。如果我們以哄騙、以精巧的玩具、以委曲自己等行為來換取兒童的合作，來按時吃飯，等于告訴他吃飯不是他的時，等于告訴他按時吃飯是一件非常困難的事，等于告訴他沒有吃飯的能力，這也會使兒童產(chǎn)生挫折感。