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《走進(jìn)青春趙培.ppt》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、歡快的青春節(jié)拍走進(jìn)青春學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.了解青春期基本的生理和心理常識，知道青春時期是人生中最為寶貴的階段。2.了解中學(xué)時代是人生的春天，是孕育理想、確立志向、學(xué)習(xí)本領(lǐng)的最佳時期，要珍惜青春年華。一、青春悄悄來自學(xué)指導(dǎo)一預(yù)習(xí)P34-36內(nèi)容，大字精讀，小字略讀，思考并完成下列問題：1.人的一生可分為哪幾個階段？2.什么是青春期？3.青春期我們發(fā)生了哪些變化呢？1.人的一生可分為哪幾個階段？乳兒時期幼兒時期兒童時期青春期成年期壯年期老年期2.什么是青春期？青春期是人生發(fā)展的一個重要階段，是我們?nèi)祟悘男圆怀墒臁?/p>
2、不能生育的兒童時期轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒臁⒕哂猩芰Φ某赡昶诘倪^渡時期。是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。是我們從兒童少年長成大人的這個過渡期。 從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。生理上的變化：（一)身體外型的變化如：身高、體重迅速增長（二）身體內(nèi)部器官的完善如：心臟、肺臟、腦已接近成年（三）性機(jī)能的成熟3.在青春期我們有哪些變化？我們應(yīng)當(dāng)如何看待青春期的生理現(xiàn)象呢？（1）長痘痘（2）變聲（3）體味在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量
3、的營養(yǎng)。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如長痘痘、變聲、體味等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。保護(hù)嗓子：不要高聲喊叫或長時間唱歌、“吊嗓子”，不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；要多飲白開水、淡茶水或泡菊花茶、胖大海水。青春痘：經(jīng)常用溫肥皂水洗臉，避免刺激性飲食及多脂多糖事物，不要用手去擠壓。療效的藥物：（1）四環(huán)素（2）硫酸鋅片（3）維生素B6青春期生理健康二、成長不煩惱1.青少年心理發(fā)展有哪些特點？2.解決心理矛盾有哪些方法？自學(xué)指導(dǎo)二預(yù)習(xí)P36-38內(nèi)容，大字精讀，小字略讀，思考并完成下列問
4、題：1、青少年心理發(fā)展有以下特點：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期（2）自我意識迅速發(fā)展，“成人感強(qiáng)烈”（3）情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性（4）性意識加速，性意識萌動富有理想，追求真理追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想朝氣蓬勃，勇于探索遇到挫折容易失去自信，悲觀失望思維活躍，想象豐富觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面渴望獨立，有“成人”感未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任情感豐富，熱情高漲情緒波動較大，容易失去控制珍惜友誼，渴望交際感到孤獨，不愿與人交往看看你是否找到了自己的影子？有了強(qiáng)
5、烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷；內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長交流。矛盾的青春期心理:1、獨立性和依賴性的矛盾。2、成人感與幼稚感的矛盾，3、開放性與封閉性的矛盾4、渴求感與壓抑感的矛盾5、自制性和沖動性的矛盾思考：如果我們不能處理好青春期的心理矛盾會怎么樣？青春期的心理充滿著矛盾.這些內(nèi)心矛盾,是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象.這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶,但正是他們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力.當(dāng)然如果處理不好這些矛盾,他們也會成為阻礙我們發(fā)展的動力.解決心理矛盾的好方
6、法（1）轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等（2）做自己的心理醫(yī)生：如記日記（3）在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱等（4）向他人傾訴，尋求幫助2.課堂小結(jié)走進(jìn)青春青春悄悄來成長不煩惱煩惱有多少煩惱哪里來變化在發(fā)生直面煩惱成長多快樂1.放學(xué)路上,小麗對好朋友小玲說:”上中學(xué)以后,我就是不太愿意與父母談心,有心事,我寧愿向好朋友傾訴.”小玲說:”我也有同感.”小麗和小玲的這些想法反映了青少年心理發(fā)展哪方面的特點()A.智力逐步發(fā)展到高峰期B.自我意識迅速發(fā)展C.情緒和情感豐富而強(qiáng)烈D.性發(fā)育加速,性意識萌動當(dāng)堂訓(xùn)練
7、B2.媽媽對丫丫說:”明天去郊游要注意安全,別單獨行動,別丟了東西,別~~~~~~”沒等媽媽說完,丫丫就嚷起來:”行了,行了,真羅嗦!”這段對話反映出丫丫()A.對媽媽的話言聽計從B.很能理解媽媽C.已經(jīng)按照媽媽的要求去做了D.具有逆反心理D保持心理健康的11個方法1、苦惱時，找你信任的，談得來的，同時頭腦也比較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的郁悶及時傾吐出來，以免積壓成疾。2、遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶狀態(tài)時，最好暫時離開你所面臨的情境，轉(zhuǎn)移一下注意力，暫時回避，以便恢復(fù)心理上平靜，將
8、心靈上的創(chuàng)傷持平。3、當(dāng)情感發(fā)生激烈震蕩時，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動上去，忘我地去干一件你喜歡干的事，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。4、對人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時要學(xué)會當(dāng)配角和后臺工作人員。5、多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。6、做一件事情要善始善終。面臨很多困難時，宜從容易解決的問題入手，逐個解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。7、性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行為，以
