體育課件(彎道跑).ppt

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1、小學(xué)體育課件明德小學(xué)劉立文耐久跑教學(xué)流程如下：隊列隊形→韻律操→彎道跑→投擲輕器械→定時跑→復(fù)習(xí)彎道跑→放松3.1開始部分：按教學(xué)常規(guī)進行教學(xué)安排，用精練的語言使學(xué)生了解這次課主要內(nèi)容3.2準備部分1)教學(xué)中通過隊列隊形變換引導(dǎo)有學(xué)生集中注意力。組織：b變換各種隊形教法：老師統(tǒng)一組織練習(xí)，配樂進行a×××××××○○○○○○○×××××××○○○○○○○△2）圓圈韻律操：a復(fù)習(xí)b組織：3)行進間跑的專門性練習(xí)要求：動作歡快、愉悅3.3基本部分3.3.1a提問b講解耐久跑中彎道跑技術(shù)要點c彎道原地擺臂練習(xí)：組織隊形（同準備活動隊形一致）d勻中速彎道→直道途中跑e集合糾錯講評f兩組彎道

2、變速跑、追逐跑，兩組圓圈接力賽3.3.2投擲輕器械教法：分組練習(xí)、游戲、競賽，教師巡回指導(dǎo)，自評練習(xí)、互助互評、改進動作。組織：3.3.3鞏固知識結(jié)構(gòu),掌握技術(shù)動作,強化能力,使動作掌握過渡到穩(wěn)定階段1）定時跑：將男女生分成強弱兩組2)復(fù)習(xí)鞏固彎道跑：A提問B集體練習(xí)彎道跑動作3.4結(jié)束部分3.4.1放松組織：3.4.2小結(jié)預(yù)計課的密度為65—70%，為較大密度課的強度為中等偏大強度最高心率為175次/分左右心率平均值120—160次/分之間謝謝！