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《怎么樣培養(yǎng)氣質(zhì) 女人.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、怎么樣培養(yǎng)氣質(zhì)■女人Silds摘1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上夭，胸別挺岀去了，一切要平，這是戰(zhàn)起碼的站姿，而口不管在哪里，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態(tài)，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就冋家，腳跟、臀部，兩肩、后腦勺貼著墻，兩手垂直下放，兩腿并籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分2—，腿可以并籠向左或向右側(cè)放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿白然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如
2、果你還沒習慣的話，就利用丁?作中休息的時候來鍛煉一下白己。3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數(shù)自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞臺，但也不是要你走的橫行紺道，要走的旁若無人，目不斜視，走出白己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩(wěn)穩(wěn)當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂育，輕輕前后搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。4、外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自
3、己的年齡，身林要穿出白己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。5、好了外型已具備，那現(xiàn)在要的就是自信，自信你是最美麗，最優(yōu)秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一肓都是在夸別人的。也千力?不要在網(wǎng)上這樣宣傳自己怎么，怎么樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心里，從心里往外的散發(fā)，表現(xiàn)在你的臉上。6、說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說
4、話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有木書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的H信表現(xiàn)出來。好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現(xiàn)你們的自信，給自己多加一分氣質(zhì)。差點忘了最重要的東西，那就是要有修養(yǎng)，要有內(nèi)涵，千刀別被人在背后說，那人看上去很有氣質(zhì)，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質(zhì)的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。氣質(zhì)由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。用培養(yǎng)氣質(zhì)來使H己變美的女子，比用服裝和打扮來美
5、化H己的女了，要具備更高一層的精神境界。那么，怎樣才能修煉出良好的氣質(zhì)呢？怫得如何去發(fā)揮白己的優(yōu)點及克服白己的缺點，便可使你魅力大增呢？第一:要接受H己的面貌，每一個人在性格或外貌方面，祁有其獨特的氣質(zhì)和優(yōu)點。怫得如何加以發(fā)揮，便可增加吸引力。第二:對別人給予信任和關(guān)心熱誠與關(guān)懷，是最具吸引力的氣質(zhì)對別人關(guān)心體諒,將會獲得相同的冋報。別人將會為此種氣質(zhì)而折服。第三:儀態(tài)端莊，充滿自信,一個步姿灑脫、意氣風發(fā)、充滿白信的女性，最能吸引別人。第四:保持幽默感,一個懂得在適當?shù)膱龊虾瓦m當?shù)臅r間展露笑容或開懷大笑的人，
6、定能受到別人的歡迎。第五:不要懼怕顯壽真實情緒，不論什么樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，祁不應(yīng)加以隱藏。一個經(jīng)常壓抑、掩藏情緒的女了，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。第六:不要斤斤計較，女性在交往屮，要心胸開朗，豁然大度，千力?別小心眼、小家了氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，英至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺,這樣會令人討厭的。第七:不要自視清高，女性不要自視清高，在社交屮，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示岀不耐煩或瞧不起別人的樣了，當然也不要因自己的職務(wù)、地位不如人家,或長
7、相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。第八:不要忽視儀表，作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時,適當?shù)匦揎椗c打扮是應(yīng)該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。做好以上各點Z后，再加上以下兒點，你的氣質(zhì)會修煉的更好，白然會使你的氣質(zhì)美口趨成熟。讀最靈的詩；聽最美的咅樂；做最好的fllIo女孩了要提升白己的氣質(zhì)，除了穿著得體，說話有分寸Z外，還要不斷提高白己的知識，品徳修養(yǎng).1、多讀些書。2、多練芭蕾、瑜伽。3、多接近氣質(zhì)好的人。40營造一個好的生活環(huán)境。
