奶水不足的原因有哪些.doc

《奶水不足的原因有哪些.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、奶水不足的原因有哪些·奶水不足的原因　　幾乎所有的媽媽都會有一段時間懷疑自己有奶水不足的情況，特別是在剛開始母乳喂養(yǎng)的時候。但是許多專家都認為，真正奶水不足的情況是極其罕見的。你真的是奶水不足嗎？　　很多女性認為自己的奶水不足，有些媽媽當被問到為什么沒有母乳喂養(yǎng)或母乳喂養(yǎng)的時間很短時，她們的第一個理由就是“奶水不足”，但事實往往并非如此。　　當你不再覺得有強烈的泌乳反射、不再覺得乳房脹，或者乳頭不再漏奶時，可能會以為自己奶水不足。其實這些都是正常的，而且恰恰說明你的身體適應了喂養(yǎng)寶寶的需要?！　‘攲殞氃诮洑v快速發(fā)育期時，會需要吃比平

2、時更多的奶，你也許會因此懷疑自己奶水不足。還有些寶寶只是吃得更快、更多，所以吃奶時間變得更短，這也會讓你以為自己奶水不足了。　　也許有時候一些媽媽的確沒有竭盡所能下奶，但對大多數(shù)媽媽來說，了解母乳喂養(yǎng)的過程后，就可以解決這一問題。只有大約2%的媽媽是真正因為身體的原因，無法分泌足夠的乳汁。奶水不足的原因　　對大多數(shù)女性來說，真正的問題在于吃奶，而不是下奶。她們能分泌很多乳汁，但是因為寶寶吃奶的姿勢不對，沒有有效地吃到奶，所以，總是表現(xiàn)出奶水不足?！　∪榉康墓δ苁欠置谌橹瓉頋M足寶寶的需要，他吃得越多，你分泌的母乳就越多。如果你的奶水暫

3、時不足，可能是以下原因造成的：?你有乳頭疼痛的情況，覺得喂奶很痛苦。?你的寶寶愛睡覺，需要弄醒才繼續(xù)吃奶，或者反復吃很長時間。?你的寶寶可能經常用安撫奶嘴，這會減少他吃母乳的時間。?你過早地給寶寶添加了配方奶，增加了他的飽腹感，因此減少了吸吮次數(shù)，導致奶水不足。?你嚴格按照每4小時一次的程序給寶寶喂奶，這會減少你的母乳量。2個月以下的寶寶都應該按需喂養(yǎng)，即他需要就喂他，喂奶的時間間隔由寶寶決定。?你最近睡眠不好，精神焦慮或擔憂，有不開心的事發(fā)生，它們都會使你出現(xiàn)奶水不足。　　對少數(shù)女性來說，一些生理或身體上的情況，比如體內激素紊亂或

4、乳房受傷／手術等，都可能導致奶水不足。以下是一些可能引起奶水不足的疾?。?甲狀腺水平低（有時候甲狀腺水平高也有問題）。?你在生產時或產后大量失血，在你恢復之前，乳汁分泌可能會一直受影響。?一部分胎盤殘余仍然留在子宮里，在排出或取出前，可能會讓你奶水不足。?服用了可能會減少母乳量的藥物，比如復方避孕藥和含有減充血劑（如仿麻黃堿）的感冒藥。　　但事實上，由于母乳對寶寶是如此重要，大部分有以上情況的媽媽仍能夠有足夠的奶水來喂寶寶。正確判斷奶水不足　　首先，你需要排除認為自己奶水不足的錯誤信號。很多時候，你和寶寶只是需要一點兒時間彼此了解，

5、互相適應。此外，你要清楚如何判斷寶寶是否吃飽?！　◇w重增加是確定寶寶吃飽了的最佳方法。雖然新生寶寶通常在頭幾天的體重會比出生體重減輕5％～10％，但在那之后應該開始增重。如果你在寶寶5～7天的時候給他稱重，應該會看到他開始長了?！　∪绻銓ο铝袉栴}的所有回答都是肯定的，那么你的寶寶應該吃飽了，也就是說，你并沒有奶水不足。?他一天是否能尿濕5～8個尿片？?他從出生第5天開始到至少3個月大，每天大約長28克左右？?他看起來是否健康而活潑？?他的大便是不是芥末黃色？到出生后的第5天，他的大便顏色是否開始變淺？奶水不足怎么辦　　如果你認為自

6、己的確存在奶水不足，一定要盡可能讓寶寶正確地含住奶頭。并多向醫(yī)生和其他有母乳喂養(yǎng)經驗的媽媽請教，學習和了解更多的母乳喂養(yǎng)知識，盡量尋求更多的幫助。下列方法也許可以幫助你解決奶水不足的情況：?讓寶寶出生后半小時內吸吮到媽媽的乳房。因為此時寶寶的吸吮反射最為強烈。最遲不超過生后1個小時。?讓寶寶經常吃奶，他想吃多久就讓他吃多久。每次喂奶，兩邊乳房都要讓寶寶吃到。?只讓寶寶吃母乳，不要使用安撫奶嘴，因為安撫奶嘴可能會減少他吃母乳的時間。最終影響乳汁分泌，出現(xiàn)奶水不足。?不要考慮加配方奶來讓寶寶吃飽（這稱為“混合喂養(yǎng)”）。你的奶量會根據(jù)寶寶

7、的需要進行調節(jié)，如果你在他餓時給他吃配方奶，他需要吃的母乳就會減少，因此，你就有可能出現(xiàn)奶水不足。?一方面你要努力改善寶寶的吸吮方式，讓寶寶盡可能多的把乳頭和乳暈含在口中；另一方面，你還可以每次喂奶后把乳汁擠出來。盡量吸空乳房里殘留的乳汁，這有助于刺激你的乳汁分泌，減少奶水不足的情況出現(xiàn)。如果你把這些奶保存在冰箱或冰柜里，就可以在某一次寶寶特別餓的時候（特別是在晚上），給他多吃一些母乳了。?據(jù)說有些草藥能增加媽媽的母乳分泌，被稱為“催奶劑”。目前，還沒有支持這一催奶劑作用的研究證據(jù)，大多數(shù)藥劑師和藥理學家都反對在孕期和哺乳期吃草藥下

8、奶。北京大學第一醫(yī)院婦產科副主任陳倩提到，奶水不足主要還應請專家進行飲食指導，也可以試試用生麥芽代茶飲。很多媽媽還發(fā)現(xiàn)鯽魚熬湯、燉豬腳湯下奶效果不錯。當然很多不錯的催奶食譜可以幫助媽媽下奶?！　≡趯殞殑偝錾念^幾天里，你可能需要叫醒貪