情緒不好更易春困.doc

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1、情緒不好更易春困俗話說,“春困秋乏夏打盹兒”。第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的專家特別提醒,不良情緒不僅更容易導(dǎo)致春困,如果不能及時(shí)調(diào)節(jié)還可能引發(fā)其他疾病。????重慶沙坪壩區(qū)一位67歲的老人說,自己從國(guó)企退休后一直感到很失落,特別是一到春天,就感覺困倦疲乏、整天昏昏欲睡,提不起精神。對(duì)此,新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科心理咨詢門診專家戴光明教授解釋說,人的體力在冬天大量消耗,所以在初春回暖的過程中就容易感到困乏。而低落的情緒會(huì)加重困倦的感覺。戴光明說,當(dāng)一個(gè)人陷入不良情緒的惡性循環(huán)圈,如果任其自由發(fā)展,將使情緒日益惡化,容易導(dǎo)致抑郁、肝硬化等病癥。????專家建議,在家居環(huán)境布置中增加菊

2、花、茉莉、玫瑰、蘆薈、仙人掌等新鮮植物擺放,不僅可美化家庭環(huán)境,凈化室內(nèi)空氣,而且還能對(duì)身體起到療疾保健作用。特別是當(dāng)春困來襲,可以在澆水、施肥、剪枝等擺弄花草過程中,愉悅地1/1