民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目 秋千 PPT.ppt

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1、民傳項(xiàng)目——蕩秋千組員：王娜、張艷麗、楊亮蕩秋千的歷史秋千，起源于戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，乃以彩繩懸木立架，士女炫服坐立其上，推引之。秋千有許多名稱，古時(shí)還稱為施鉤和骨索，據(jù)說在漢代人稱千秋．現(xiàn)在有的地方稱打秋千為打悠游．唐朝的寒食節(jié)，嬪妃們競(jìng)賽蕩秋千的情景，唐玄宗稱為“半仙之戲”．歷代有許多詠秋千的著名詩(shī)句．如劉禹錫的“秋千爭(zhēng)次第，牽掩彩繩斜．”南唐馮延巳的“柳外秋千出畫墻”等．中國(guó)的秋千一般為婦女玩耍，特別是一些少數(shù)民族還有固定的玩秋千的節(jié)日，漢族多在寒食節(jié)，朝鮮族在每年的端陽(yáng)節(jié)．歷代詠千秋的詩(shī)句蕩秋千的技巧蕩秋千有兩種方法，一種是蕩秋千的人坐在踏板上，由另外的人

2、推或拉，即《荊楚歲時(shí)記》上說的“推引”，但是這種方法大多對(duì)于比較小的孩子適用．對(duì)于蕩秋千已經(jīng)有些本領(lǐng)的人來說，她們不滿足于當(dāng)“炫服坐其上”由別人“推引”的“士女”，而要自己蕩起來．“爭(zhēng)勝難為休”，而且要蕩得越來越高，直到“回回若與高樹齊”才心滿意足．蕩秋千的技巧靠自己蕩上去是需要有一點(diǎn)技巧的．方法是在一開始登上秋千的踏板時(shí)要有一個(gè)初始速度，使秋千有一個(gè)小的擺動(dòng)．然后，隨著秋千的小擺動(dòng)，當(dāng)秋千下落時(shí)取蹲位，秋千上升時(shí)取立位。本領(lǐng)好的蕩秋千手，甚至可以在完全沒有初始擺動(dòng)的條件下把秋千蕩起來。蕩秋千的力學(xué)原理秋千是一個(gè)力學(xué)系統(tǒng)，它所受的外力有兩個(gè)：一個(gè)是向下的重

3、力；另一個(gè)是在懸掛點(diǎn)o作用的約束力，其方向總是沿著秋千繩。我們知道，只有在外力不斷對(duì)系統(tǒng)做功時(shí)，秋千才會(huì)越來越高．上述兩個(gè)外力，約束力作用的方向由于總是和秋千運(yùn)動(dòng)的方向垂直，所以是不做功的．只有重力在秋千擺動(dòng)的每一個(gè)來回做功即是由重力在做“推引”.我們知道，人的重心在取立位時(shí)比取蹲位時(shí)要高．也就是說，按照上述蕩秋千的方法處于上升的秋千比下降的秋千重心要高，而蕩秋千時(shí)，人的軸線是沿著秋千繩的．這樣,作用于重心的重力在秋千上升時(shí)對(duì)懸掛點(diǎn)的力矩就比下降時(shí)為小，所以一上一下力矩所做的總功為正．由于系統(tǒng)的每一來回都有能量輸入，秋千便自然越蕩越高了．總歸不管是哪一種方

4、式蕩秋千，都是由秋千系統(tǒng)所受的外力做功，或者蕩高或者維持一定高度．不過，外力要對(duì)秋千做功，最重要的條件，就是外力推引要和秋千擺動(dòng)的節(jié)奏相合．秋千的擺動(dòng)有一個(gè)節(jié)奏，外力的推引有一個(gè)節(jié)奏，兩個(gè)節(jié)奏要相合秋千才會(huì)越來越高．這也是一種共振.秋千競(jìng)賽規(guī)則秋千為女子項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員在秋千架上試蕩，以盡可能少的預(yù)擺次數(shù)達(dá)到領(lǐng)先其他人的高度或觸鈴次數(shù)，即為勝者場(chǎng)地及器材比賽場(chǎng)地為平坦的長(zhǎng)方形土地或草地，長(zhǎng)20米，寬8米。比賽場(chǎng)地上空距地面15米高的空間內(nèi)不得有任何障礙物。器材秋千架：用鋼管或相應(yīng)的堅(jiān)固材料制成。兩根立柱下端間距不少于3.5米，上端間距2米，兩立柱頂端為第一橫桿

5、，距地面高度為12米；往下1米處為第二橫桿。秋千架應(yīng)牢固地安裝在場(chǎng)地中央，間距均從內(nèi)沿丈量。場(chǎng)地和器材秋千繩：使用伸縮性小的尼龍繩，其直徑為2.5厘米～3厘米。繩的兩頭分別系在第一橫桿上，兩繩間距為1米（從內(nèi)沿丈量）；再在第二橫桿上向系鈴架方向纏繞一圈垂落下來，在封閉的下端安置腳踏板，其下沿距地面0.8～0.9米。腳踏板：?jiǎn)稳四_踏板長(zhǎng)30厘米，寬10厘米；雙人腳踏板長(zhǎng)40厘米，寬10厘米，厚均為2.5厘米～3厘米，腳踏板應(yīng)能牢固地卡在秋千繩上。采用大會(huì)提供的或自備的腳踏板均可。起蕩臺(tái)：供運(yùn)動(dòng)員試蕩開始時(shí)，上腳踏板用的臺(tái)子。臺(tái)面為長(zhǎng)1米，寬1米的正方形，高1

6、.3米（包括臺(tái)子的腳輪）。起蕩臺(tái)一側(cè)應(yīng)設(shè)有供運(yùn)動(dòng)員上下的梯子。系鈴架：與秋千架平行、并可隨意升降、前后移動(dòng)的系有鈴鐺的架子，是高度和觸鈴比賽判定成績(jī)的標(biāo)志。系鈴架兩根立柱的間距應(yīng)不少于4.5米，并相互平行。從系鈴架頂端懸下一根3米長(zhǎng)的橫桿為系鈴桿。系鈴桿上用線繩系有若干鈴鐺。（圖2）安全帶：每條安全帶均應(yīng)承受100公斤的拉力。兩條腕部安全帶的兩端，分別套在秋千繩和運(yùn)動(dòng)員的手腕上。（另兩條腰部安全帶，運(yùn)動(dòng)員可選用）。可使用大會(huì)提供的或自備的安全帶。比賽過程（觸鈴比賽）準(zhǔn)備比賽：檢錄員點(diǎn)到參賽運(yùn)動(dòng)員后，教練員可以進(jìn)入場(chǎng)地做2分鐘賽前準(zhǔn)備，系好安全繩。裁判員發(fā)出

7、準(zhǔn)備比賽口令后，教練員退出比賽場(chǎng)地，運(yùn)動(dòng)員方可進(jìn)入比賽場(chǎng)地，上起蕩臺(tái)，系好安全帶，雙手握住秋千繩，一只腳踏在腳踏板上，另一只腳站在起蕩臺(tái)上，并向裁判員報(bào)告準(zhǔn)備完畢，等待比賽開始信號(hào)。自裁判員發(fā)出準(zhǔn)備比賽口令至運(yùn)動(dòng)員報(bào)告準(zhǔn)備完畢的時(shí)限為3分鐘。開始比賽：裁判員在聽到運(yùn)動(dòng)員報(bào)告準(zhǔn)備完畢后鳴哨，運(yùn)動(dòng)員方可開始試蕩結(jié)束比賽：當(dāng)出現(xiàn)下列情況時(shí)，則鳴鑼表示該次試蕩結(jié)束。觸鈴比賽：預(yù)擺次數(shù)達(dá)30次時(shí)仍未觸鈴，裁判員則鳴鑼結(jié)束比賽；高度比賽：預(yù)擺次數(shù)達(dá)到《系鈴架與秋千架的距離和不同高度的預(yù)擺次數(shù)表》中所規(guī)定的預(yù)擺次數(shù)時(shí)，仍未觸鈴，裁判員則鳴鑼結(jié)束比賽。在試蕩過程中，運(yùn)動(dòng)員

8、或教練員可以提出終止該次試蕩的要求，裁判員則鳴鑼結(jié)束比賽一名運(yùn)動(dòng)員