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《護(hù)膚緣來是你秋季護(hù)膚養(yǎng)生.doc》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、各位傳奇隊(duì)的家人們，大家晚上好，非常高興在這金秋十月，喜慶的十月，收獲的十月和大家再次相聚！相信有很多伙伴有認(rèn)識我聽過我的課程了，那真誠的友誼來自不斷的自我介紹，我是你們的緣來是你老師，來自江蘇常州，是一名全職微商，帶領(lǐng)幾百人的團(tuán)隊(duì)，是思埠的優(yōu)秀經(jīng)銷商和金牌講師。感恩緣分讓大家相聚在思埠的大家庭，更可貴的是我們又可以相識在傳奇隊(duì)一起進(jìn)步成長，成就自己的一份事業(yè)和個人魅力能力的提升！今天我的講課內(nèi)容是秋季的護(hù)膚養(yǎng)生知識：隨著秋天的到來，天氣一天天干燥起來，愛美的MM們保養(yǎng)皮膚的方式也該“換季”了。因?yàn)槌跚飼r節(jié)，這個時候肌膚是最不安分的了，多種肌膚問題屢屢
2、形成，美眉們都在叫苦呢，換季時又該采取怎樣的護(hù)膚方案？現(xiàn)在老師就來告訴你最有效的保養(yǎng)步驟，肌膚健康又水嫩?。▓D1）一：秋季護(hù)膚的重要性。夏天肌膚大量接觸紫外線后，到了秋天就會覺得肌膚變得缺乏光澤，暗沉，隨著氣溫下降，皮膚的皮脂量和水分含量都急劇下降，氣候轉(zhuǎn)涼后，人體的新陳代謝也隨之減慢，毛孔緊閉，汗腺皮脂的排泄減少。同時，皮膚表面上的油份也跟著減少，很容易會產(chǎn)生皮膚干燥或敏感。二：秋季護(hù)膚的重點(diǎn)：1，潔膚，正確洗臉洗臉次數(shù)不宜多 秋天的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，最好減少洗臉的次數(shù)，而各種皮膚每天洗臉的次數(shù)有所不同，以干性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次
3、數(shù)只要保持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超過三次。 不同膚質(zhì)有不同的洗臉原則 由于氣溫轉(zhuǎn)涼，臉上所分泌的油脂量會跟著減少，尤其干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會洗上好幾次臉，但秋天時，油脂分泌實(shí)已不像夏天多，洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會-使油脂量流失過多?！≌_的洗臉方法:最好用溫水 有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，冷水洗臉會導(dǎo)致毛孔收縮，臟東西被堵在里
4、面，洗不出來，而且對皮膚也有刺激性。也有的人是油性皮膚，于是喜歡用很熱的水洗臉，這也是不對的過熱的水洗臉會我們的皮脂就是我們皮膚的天然保濕油份，過多的流失。其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，更有利于我們的清潔皮膚?！ 嵜嫒槌浞制鹋菽 ∠茨樀臅r候，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)?，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達(dá)不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔里引起青春痘。。 輕柔對待肌膚 把泡沫涂在臉上之后，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。清洗的時候，有一些女性就是怕洗不干凈，
5、在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。洗完臉要檢查 清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧?還沒呢!照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)常看到有些女性發(fā)際長了痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達(dá)到收縮毛孔的效果。 重點(diǎn)2：適當(dāng)去角質(zhì)由于夏季老化角質(zhì)的沉積，我們肌膚常常會顯得比較暗淡，而秋天護(hù)膚最基礎(chǔ)的，就是去角質(zhì)功課。去除表皮老化的角質(zhì)，讓表皮的黑色
6、素及時代謝掉，可以選擇一些合適的去角質(zhì)產(chǎn)品，比如油性肌膚可以選擇一些去角質(zhì)霜（一個月1～2次），干性肌膚可以選擇一些去角質(zhì)水（一個月一次），頻次不宜過高，否則也會讓肌膚受到刺激引發(fā)炎癥。油性皮膚和混合性皮膚的額頭、T區(qū)和下巴是需要重點(diǎn)去角質(zhì)的部位;干性和易敏感肌膚的去角質(zhì)要注意平衡，避開敏感和有紅血絲的區(qū)域。只有做好去角質(zhì)，才能更好的吸收保養(yǎng)品。重點(diǎn)3：爽膚水選擇滋潤型的爽膚水，因?yàn)榍锾?，皮膚的皮脂量和含水量的大量減少，清爽型的爽膚水對于皮膚的需求供應(yīng)不上，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，所以要用滋養(yǎng)的爽膚水，那這時候我們的美顏水就當(dāng)仁不讓啦，是大家的必選哦。重點(diǎn)4：補(bǔ)
7、水+保濕其實(shí)我在這邊想和大家說明一點(diǎn)，補(bǔ)水和保濕是兩個概念。那么在秋天干燥的季節(jié)，面膜是我們的補(bǔ)水一大法寶，我們的幾款面膜都是補(bǔ)水效果相當(dāng)好，介意大家搭配使用。同時，之前也說過面膜之后，是要正常護(hù)膚的，可以把臉上多余的精華擦掉，再用保濕的乳霜類產(chǎn)品，就是起到一個保濕的作用，讓補(bǔ)充進(jìn)去的水分和營養(yǎng)可以保存在我們的肌膚里面不要很快的流失。三：秋季護(hù)膚的注意事項(xiàng)1防曬不要以為過了夏天就不需要防曬，秋季防曬還是很重要的，“秋老虎”造成的傷害有時比夏季還嚴(yán)重。因?yàn)榍锾齑髿鈱又械碾x子層比夏天的薄，紫外線更直接的照射到人體，而且隨著秋季人們出行時間的增多，秋高氣爽，
8、大家都出去外出旅游，其實(shí)接受紫外線的甚至比夏天的還要厲害，所以一定要做好防曬工作，同時結(jié)合我們
