南環(huán)社區(qū)健康講座簡(jiǎn)報(bào).doc

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1、簡(jiǎn)報(bào)第28期永寧縣人民醫(yī)院辦公室主編2016年3月23日南環(huán)社區(qū)開(kāi)展老年人健康知識(shí)講座為做好健康永寧行動(dòng)巡講活動(dòng)，3月22日下午縣醫(yī)院公共衛(wèi)生科主任到南環(huán)社區(qū)舉辦一期“飲食養(yǎng)生，健康生活”講座。重點(diǎn)講了怎樣合理搭配一日三餐所需營(yíng)養(yǎng)，如何烹調(diào)食物才能減少營(yíng)養(yǎng)的丟失。同時(shí)向居民介紹了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)導(dǎo)致肥胖癥，肥胖是糖尿病、高血壓等多種疾病的誘發(fā)因素，不僅嚴(yán)重影響健康，而且會(huì)縮短壽命；長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足可導(dǎo)致貧血，微量元素、維生素缺乏，人體抵抗力下降。講座之后，居民還根據(jù)自己的身體狀況向老師現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)，不少居民們表示從今天的聽(tīng)課中改變了一些錯(cuò)誤的飲食觀念，爭(zhēng)取做到合理膳食，增

2、強(qiáng)身體素質(zhì)，在全社區(qū)營(yíng)造健康養(yǎng)生的良好氛圍。（供稿人：永寧縣人民醫(yī)院公共衛(wèi)生科喬菊紅）