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1、例談體育教學對小學生抗挫能力的培養(yǎng)培黎小學郭彩芹現代小學生大多是獨生子女，由于受家長的寵愛，這使他們從小就很少嘗到困難、挫折的滋味，容易養(yǎng)成怯懦，吃不得苦，經不起挫折，依賴性強等不良品性。而且小學生身心發(fā)育尚未成熟，缺乏克服困難和忍受挫折的鍛煉，往往經不起挫折的打擊，在日常生活中一旦遭受挫折，便容易產生消極的情緒，常常表現為急躁焦慮，精神沮喪，對人冷漠，失意自卑，情緒抵觸，固執(zhí)己見，悲觀厭世等，這些消極情緒勢必會對他們人格的形成產生負面影響。體育與健康新課程標準堅持“健康第一”的指導思想，尤其把心理健康放在重
2、要地位。增強學生經受挫折的能力，是培養(yǎng)學生健康心理，提高社會適應能力的重要手段。困難和挫折，對于成長中的孩子來說，是一所最好的大學,所以培養(yǎng)孩子抗挫力，是教育工作者義不容辭的責任。而體育課能對學生進行抗挫能力的培養(yǎng)起到積極的作用。下面就我在體育教學的一些案列中的收獲，和大家一起分享。一、克服心理障礙案例：我在給六年級學生上《山羊分腿騰越》時，但是在每一次分組練習時，我發(fā)現有一名男同學在練習時，總是往隊伍的后面退，然后混到其他小組，躲避練習。我就有意叫他來展示一下動作，前提是我和另外一個小組長一起保護他，可他怎
3、么都不展示，我看到他的臉開始變紅。于是就順勢讓他請一名他認為動作好的同學幫他展示，給他一個臺階下，也不至于失去他的面子。一節(jié)課結束了，課后我找到他，問他上課時為什么不積極參與練習，是不相信老師能保護你嗎？他告訴我他對山羊的顏色有恐懼感。第二次課，我想了很久，終于想到給山羊“穿上一件外衣”，上課時，同學們都感到很好奇，但我沒有把原因告訴學生們，在其他同學一輪練習后，我就特意叫了那位男同學，還是兩個人來保護幫助，結果意想不到，他動作完成的不錯，迎來了同學們的陣陣掌聲，看著他低頭開心的樣子，我也很高興。他終于克服了
4、心理障礙。我們在課堂上會遇到各種各樣的問題，在遇到問題時，判定恐懼源。我們可以多想辦法，幫助一些學生克服心理障礙，提高對事物的認知能力，擴大認知視野，就能夠有效地戰(zhàn)勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。二、幫助建立自信人們在遇到困難時，知難而上、不屈不撓、不斷努力相信自己一定成功這就是自信心。在體育教學過程中,學生經常出現膽怯、害羞現象以至于動作不到位、鍛煉效果不明顯而影響課的效果,喪失學生的信心。針對這種情況,我認為在體育課中培養(yǎng)學生的自信心是非常重要的。案
5、例：我班有這樣一位學生，自我控制能力差，經常動手打人，再加之身體偏胖，掌握運動技能較差，因而出現自我封閉傾向，游戲過程中很多次同學們都不愿意讓他在自己的小組，怕影響本組成績，所以該同學越來越沒自信，活動時他們遠遠地看而不主動參與。但在一次仰臥起坐練習時，我發(fā)現他的腰腹肌力量不錯，而且動作比較標準，于是借此機會我讓他給全班同學做示范，開始有點不好意思，在我的鼓勵下，他很好地完成了示范動作，而且一口氣完成30次，我先給予他掌聲，同學們也贊美他。我抓住這個機會又與他一起談了今后應如何面對生活中的勝與負，做一個堅強的
6、男子漢。在老師和同學們不斷的鼓勵中，他的信心也日益增強了。老師應該善于發(fā)現學生的進步，并及時表揚和鼓勵。充分利用各種途徑，使學生獲得成功，積累積極的情感體驗，從中認識自己的長處，相信自己的能力，樹立自信。三、培養(yǎng)堅強意志品質意志是人自覺地確定目的，并支配行動，克服困難，實現目的的心理過程。育教學活動在培養(yǎng)學生意志品質方面具有其他教學活動無法比擬的優(yōu)勢，這是體育教學活動的自身特點決定的，體育教學中所傳授的基本技術，技能，是由一系列的隨意動作構成的，一切隨意動作的完成要求一定程度的意志努力；其次，體育教學中的運動
7、技術動作有一定的難度，學生在學習掌握運動技術動作過程中必然會遇到多方面的困難，為了克服困難學生必然會做出不同程度的意志努力，體育活動是一種體力活動，在體育教學過程中學生是通過身體練習來完成教學任務的,學生體力消耗比較大，學生會產生心理生理上的疲憊等。在體育教學過程體育教師有意識的加強對學生意志品質的培養(yǎng)，會使學生在現實生活中表現出優(yōu)良的意志品質。可以說，體育教學活動是培養(yǎng)學生優(yōu)良意志品質的最佳途徑。案例：在六年級《1000米長跑》的教學中，好多學生一開始練習，就請假說自己身體不舒服，甚至有的家長也幫助學生請假
8、，第一次課后就發(fā)現諸多問題，于是我就說哪位同學如果身體如果真的有問題，那么就請去醫(yī)院開證明，我看到證明的可以根據情況適當減少運動量。第二次課只有一位同學拿出了醫(yī)院的證明，所以這次課其余人都要無條件練習，可是開始練習時，學生總會找借口去上廁所，或者在跑動過程中假裝系鞋帶，逃避一圈然后再跟一圈。鑒于這種情況，課堂上我創(chuàng)設愉快的教學情境，我一直用正面的語言教育他們，說“同學們就是堅強，你看大家情緒這么高漲
