水泥標(biāo)準(zhǔn)稠度用水量、凝結(jié)時(shí)間、安定性檢驗(yàn)方法.ppt

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1、有信心做時(shí)間的主人一、我們?yōu)槭裁葱枰獣r(shí)間管理？（一）大學(xué)生時(shí)間自我管理的意義培養(yǎng)應(yīng)變能力的需要立即實(shí)現(xiàn)自我調(diào)適的需要抓住時(shí)機(jī)的需要（二）大學(xué)生時(shí)間管理的發(fā)展?fàn)顩r特點(diǎn)：1、大學(xué)生的時(shí)間觀念較好，但在客觀上時(shí)間浪費(fèi)的現(xiàn)象普遍存在。2、大學(xué)生的時(shí)間計(jì)劃性弱，但實(shí)施困難，尤其是短期的計(jì)劃。3、大學(xué)環(huán)境部分程度上形成學(xué)生時(shí)間管理的負(fù)面影響。4、缺少對(duì)時(shí)間的一個(gè)反思和總結(jié)，對(duì)自己的時(shí)間安排情況很模糊。（三）大學(xué)生時(shí)間管理的發(fā)展?fàn)顩r原因：1、主觀因素：缺乏時(shí)間計(jì)劃、沒有目標(biāo)沒有完全適應(yīng)大學(xué)的生活社會(huì)工作過多，擠占了學(xué)習(xí)的時(shí)間；自制力不夠，自我懈怠；2、客

2、觀因素學(xué)校上課時(shí)間不合理大環(huán)境的影響、周圍同學(xué)影響等。二、現(xiàn)代時(shí)間觀守時(shí)的觀念效率的觀念有效性的觀念目標(biāo)計(jì)劃組織控制反饋修正三、時(shí)間自我管理技能構(gòu)成(一)目標(biāo)設(shè)立目標(biāo)目標(biāo)表述必須具體；目標(biāo)必須有量化標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)必須是可以達(dá)到的；目標(biāo)必須有時(shí)間限度：’目標(biāo)的結(jié)果必須經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)(一)目標(biāo)設(shè)立目標(biāo)設(shè)置的步驟多問自己幾個(gè)為什么設(shè)置總體目標(biāo)，對(duì)總體目標(biāo)分類將每類總體目標(biāo)分解，逐步落實(shí)（二）計(jì)劃計(jì)劃制定的步驟時(shí)間記錄和跟蹤列出未來任務(wù)表和過去未完成的任務(wù)表，80%時(shí)間計(jì)劃將來任務(wù)，20%的時(shí)間給過去未完成的任務(wù)選擇計(jì)劃方式制定周計(jì)劃落實(shí)月計(jì)劃

3、（三）時(shí)間組織一天的開始一天的過程努力協(xié)調(diào)重點(diǎn)和緊急的事件有規(guī)律地安排休息時(shí)間。建立“真空”時(shí)間，完成最重要的工作一天的結(jié)束檢查一天的計(jì)劃執(zhí)行情況組織安排第二天的任務(wù)（四）反饋及修正1、收集有關(guān)影響計(jì)劃進(jìn)行的資料；2、及時(shí)獲得計(jì)劃執(zhí)行的信息；3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以利于下一步計(jì)劃的制定。四、時(shí)間的優(yōu)先管理按重要性和緊迫性對(duì)所有可能的活動(dòng)進(jìn)行分類重要而又緊迫的活動(dòng)重要但又不緊迫的活動(dòng)不很重要但緊迫的活動(dòng)不重要而又不緊迫的活動(dòng)緊迫不緊迫重要A即將到來的考試、復(fù)習(xí)一周后要交的實(shí)驗(yàn)報(bào)告作業(yè)B建立人際關(guān)系期末考試有規(guī)律的復(fù)習(xí)鍛煉身體不重要C不速之客老師、家人

4、交給的事情學(xué)校舉辦的活動(dòng)D無節(jié)制地看電視、睡覺、玩游戲、打撲克、逛街利用柏拉圖方式進(jìn)行優(yōu)先順序確定緊迫不緊迫重要A任務(wù)馬上處理65％B任務(wù)分階段處理20%不重要C任務(wù)酌情處理15％D任務(wù)抑制或延遲滿足謝謝大家！