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1、游泳、撫觸有利于嬰兒 生長(zhǎng)發(fā)育和智力開發(fā)寧波海曙藍(lán)孚家政服務(wù)有限公司（母嬰護(hù)理）嬰兒游泳嬰兒游泳的必要性新生兒具有天生的親水性水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持游泳的寶寶吃得飽、睡得香、長(zhǎng)得快、免疫力強(qiáng)嬰兒游泳的適齡范圍0～12個(gè)月的寶寶嬰兒游泳的環(huán)境及水溫室溫、水溫要求：室溫在28C左右，水溫在38C左右。環(huán)境要求：在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫面，放些兒歌讓寶寶得到身心的放松。注意事項(xiàng)：（夏天可以室溫24度，水溫34-36度之間）特別是3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，如果室溫、水溫達(dá)不到要求，易導(dǎo)致寶寶受涼。游泳最佳時(shí)間及注意事項(xiàng)游泳時(shí)間
2、注意事項(xiàng)：在寶寶睡醒吃奶30-60分鐘后，嬰兒游泳的時(shí)長(zhǎng)一般在15-30分鐘，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。嬰兒游泳的益處促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育使心肌發(fā)達(dá)、新陳代謝旺盛有利于骨骼肌肉的生長(zhǎng)與發(fā)育提高呼吸功能促進(jìn)腸蠕動(dòng)及消化吸收促進(jìn)正常睡眠節(jié)律的建立提高耐寒和抗病能力嬰兒撫觸的好處一.解除煩躁當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生壓力激素，這時(shí)免疫力會(huì)下降。通過撫觸可以讓寶寶的壓力激素降低，免疫力恢復(fù)，情緒放松。二.增加體重通過皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng)，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助于食物吸收，所以撫觸可以讓
3、寶寶的體重增加。三.安撫情緒撫觸可以促進(jìn)寶寶的EQ發(fā)展，所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒。如果寶寶出生3個(gè)月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發(fā)展會(huì)容易暴躁。四.減輕疼痛撫觸可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應(yīng)就可觀察出。一個(gè)哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，借著撫觸可以讓他安靜下來。五.安然入睡研究顯示，接受撫觸的嬰兒大部分能安然入睡，且較少哭鬧，不安情況大幅降低。六.增進(jìn)親子感情撫觸可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護(hù)下，寶寶會(huì)覺得被重視，也能增加孩子以后的自信心。由于媽媽撫觸時(shí)會(huì)注視著嬰兒，寶寶會(huì)感受到媽咪眼光中的母愛，也可借此觀察寶寶視覺移動(dòng)的反應(yīng)是
4、否正常。七.觀察孩子的身體狀況撫觸時(shí)寶寶身體多半是光溜溜的，媽媽在撫觸時(shí)，可以觀察寶寶的身體狀況。最好在撫觸同時(shí)和寶寶說話，不但能增加親子間的互動(dòng)，還能觀察到寶寶的反應(yīng)及是否有聽力問題。八.讓寶寶熟悉身體各個(gè)部位的名稱媽咪在幫寶寶撫觸時(shí)，可以邊撫觸邊說出身體各部位的名稱。嬰兒撫觸的好處九.增進(jìn)食欲緩解氣脹撫觸的過程增加了寶寶的“運(yùn)動(dòng)量”，在一定程度上使寶寶的食欲增加。而且適當(dāng)?shù)膿嵊|，可以緩解寶寶腸胃的氣脹。十.促進(jìn)恢復(fù)早產(chǎn)兒接受撫觸，可平均提早出院6天;患病的足月嬰兒也可在撫觸中得到更好的恢復(fù)。嬰兒撫觸的好處撫觸的定義什么是撫觸什么是觸覺撫觸和中醫(yī)
5、按摩的區(qū)別撫觸的起源撫觸或按摩源于英語的Touch，可以說自從有了人類就有了撫觸，胎兒在宮內(nèi)和自然分娩的過程中接受了羊水和母親產(chǎn)道的特殊撫觸，對(duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育是一種良好的刺激，也成為胎兒的一種需求及生理、心理依賴。 在古希臘、羅馬和埃及按摩和內(nèi)科和驅(qū)巫術(shù)被列為四大醫(yī)療技術(shù)。 近代的撫觸開始1881年，柏林大學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)后的肌肉進(jìn)行按摩的比對(duì)實(shí)驗(yàn)。1940年，Dr.MargarRibble觀察到，嬰兒在出生后數(shù)周經(jīng)常得到母親的撫觸，能促進(jìn)呼吸及循環(huán)功能，使嬰兒淺而不安定的呼吸變得比較平穩(wěn)，這是最早的有關(guān)嬰兒撫觸的研究。1986年，美國(guó)Dr.TiffanyF
6、ield在早產(chǎn)兒的研究中發(fā)現(xiàn)，如果對(duì)早產(chǎn)兒出生后連續(xù)70天進(jìn)行按摩，每天三次15分鐘，他們的體重增加的幅度是對(duì)照組的1.47倍，而且接受按摩的嬰兒覺醒、睡眠節(jié)律更好，反映更靈敏。在8—12個(gè)月復(fù)查這些嬰兒的體重增長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)及精神發(fā)育，比對(duì)照組更有優(yōu)勢(shì)。嬰幼兒撫觸的概念嬰幼兒的撫觸是經(jīng)過科學(xué)的指導(dǎo)，有技巧的對(duì)嬰幼兒全身按摩，通過撫觸者雙手對(duì)嬰幼兒的皮膚各部位進(jìn)行有次序的、有手法技巧的按摩，讓大量溫和的刺激通過皮膚的感受傳到中樞神經(jīng)，使嬰幼兒得到感觸的滿足和情感、心理上的安慰，產(chǎn)生良好的生理、心理效應(yīng)。嬰幼兒撫觸的作用。撫觸可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育
7、。撫觸可以增強(qiáng)抵抗力。撫觸可以促進(jìn)智力發(fā)育，促進(jìn)嬰幼兒運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)展和協(xié)調(diào)。撫觸可以調(diào)節(jié)情緒。撫觸可以增進(jìn)親子關(guān)系撫觸是媽媽送給寶寶的一件無法估價(jià)的珍貴禮物，使父母心曠神怡，使嬰兒有愉悅感受。經(jīng)常愛撫的嬰兒長(zhǎng)大后擁有自信和樂觀的性格，對(duì)嬰兒撫觸是人類最初的關(guān)懷，柔柔的撫觸融入了媽媽無限的愛，使寶寶安全自信，并具有歡快的情緒。另外，嬰兒撫觸方法十分簡(jiǎn)單，不需花費(fèi)，只要堅(jiān)持做，肯定會(huì)有效果。撫觸的生理學(xué)基礎(chǔ)嬰兒撫觸是一項(xiàng)新的保健措施，是具有科學(xué)性、可行性，值得推廣的。撫觸能促進(jìn)鳥氨酸脫羥酶與生長(zhǎng)激素水平升高—促使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。接受撫觸的嬰兒體重增加
8、可能的生理機(jī)制：撫觸迷走神經(jīng)的興奮性胃泌素胰島素體重食物吸收撫觸能促使5-羥色胺的產(chǎn)生及增加，5-羥色胺是減弱機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)
