美白護(hù)膚小秘方.doc

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1、10個(gè)讓皮膚細(xì)膩光滑小秘方　　1.將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑?！　?.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋?！　?.把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛?！　?．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。　　5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕?！　?．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈?！　?．黃粉和酸橙汁也可以幫助

2、恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑?！　?．蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋?！　?．桔類水果汁是對(duì)付油性皮膚的好選擇?！　?0．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。美白祛斑的11個(gè)護(hù)理妙計(jì)　　要美白就要先下“斑”——黑斑之預(yù)防及治療：　　1、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作?！　?、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。　　3、營養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。　　4、多食用含鈣較高之食物。　　5、保持愉快之心情，解除疲勞?！　?、充足的睡眠?！　?、妊娠前后作適

3、的保養(yǎng)及護(hù)理。　　8、避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下?！　?、對(duì)紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品?！　?0、避免食用色素含量高之食物、飲料。11、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。　　為了預(yù)防黑斑，除了應(yīng)隨時(shí)保持精神愉快，注意內(nèi)臟機(jī)能正常。至于要消除已經(jīng)形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等以促進(jìn)新陳代謝，加速黑色素的排出。別忘了，最好的保養(yǎng)之道在于“了解并做到”，你是否都具備了呢？