讀書分享《情緒操縱術(shù)》.ppt

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1、情緒操縱術(shù)情緒能夠幫助一個(gè)人獲得成功，也能夠毀掉一個(gè)人的一切-----關(guān)鍵在于自控力！我們要做情緒掌控的高手。推薦理由：作者簡(jiǎn)介：李問渠，暢銷書作者。著有:《跟李嘉誠(chéng)學(xué)創(chuàng)業(yè)》、《每天學(xué)點(diǎn)經(jīng)濟(jì)學(xué)》等暢銷讀物。內(nèi)容簡(jiǎn)介：情緒就像雙刃劍，既可能成為我們的朋友，也可能成為敵人、要讓人生更有意義，就應(yīng)學(xué)會(huì)令情緒為己所用。本書旨在交給讀者怎樣摸清情緒的規(guī)律，更好的掌控自己的情緒通過閱讀本書，能掌握體察他人情緒的能力，能夠讀懂他人表情中的情緒密碼，讓自己無論身處何種境遇都能從容面對(duì)。心寬一寸，受益三分本書目錄遠(yuǎn)離怒火，停止抱怨放下包袱，一身輕松糊涂處事，隱忍做人空懷心境，虛懷若谷退后一步，海

2、闊天空取舍之間，彰顯智慧快樂與否，自己決定活在當(dāng)下，享受幸福小結(jié)：其他工作也是一樣，如果你習(xí)慣于抱怨自己的工作多么枯燥，老板多么苛刻，每天哀聲嘆氣，愁眉苦臉地做事，那么你永遠(yuǎn)得不到上司的賞識(shí)。為什么不把工作想象成一件快樂的事？他不僅能讓你領(lǐng)到薪水，還會(huì)讓你借助這個(gè)舞臺(tái)學(xué)到更多的知識(shí)和技能，況且，領(lǐng)導(dǎo)也青睞于開開心心工作的員工。所以說，樂觀就是一種能力，一種讓你工作更加順利，更有可能被提拔的能力。自然發(fā)展規(guī)律告訴我們，物競(jìng)天擇，適者生存。我們無法改變環(huán)境，但可以改變自己的心情?？鞓肥且环N角度，不幸的事情如果換個(gè)角度想想，也許就是好事。而這種讓自己時(shí)刻快樂的本領(lǐng)，就叫樂觀。樂觀是一

3、種能力，能讓你笑看困境，走向成功。一、快樂是一種角度，樂觀是一種能力舉明例說舉例說明（小結(jié)：對(duì)于每個(gè)人而言，人生不應(yīng)當(dāng)永不知足，也不應(yīng)當(dāng)排得太滿，太滿便沒有空間去享受生活，會(huì)讓心靈衰老得更快。過簡(jiǎn)單的生活，主動(dòng)擯棄一些東西是成熟的表現(xiàn)，那是因?yàn)槲覀冎雷约阂裁炊灰裁?。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，我們應(yīng)該嘗試中庸之道，過上簡(jiǎn)約的生活。還原生活的本真，真實(shí)體驗(yàn)生活中的自由輕松和屬于生命自身的意義。在這個(gè)充滿著種種壓力與浮躁的現(xiàn)在都市從林中，不妨試著學(xué)會(huì)中庸之道，嘗試簡(jiǎn)約生活吧。。二、追求簡(jiǎn)單的快樂三、知足常樂是保持幸福的秘訣小結(jié)：對(duì)于每個(gè)人來說，做事都要學(xué)會(huì)適可而止，不要貪得無厭，否則，無

4、盡的貪婪最終會(huì)毀掉自己。要知道，貪欲與煩惱和失敗是成正比的。知足常樂才是保持幸福的秘訣。平安是福，健康是福，只要家庭和睦，快樂地過完每一天，何嘗不是幸福呢？平凡人過平凡的生活，懷著一顆平常的心，能快樂地對(duì)待每一件平凡事，這就是不平凡。只有知足，人生才能快樂。舉例說明在日常生活中，總是存在許多不如意的事讓我們生氣、煩惱。讀了這本書后，使我深深的體會(huì)到：每個(gè)人都應(yīng)選擇做情緒的主人，而不是做情緒的俘虜，面對(duì)負(fù)面情緒，如果一味地逃避，人就將變得更加消沉，最后可能會(huì)陷于極大的危機(jī)之中。要想更好的應(yīng)對(duì)這些問題，就一定要有良好的情緒。讀后感想謝謝觀賞！