養(yǎng)肝護(hù)肝精選護(hù)肝“快樂茶”.pdf

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1、決明子茶:決明子20克口以文火炒至微黃，加沸水沖泡，當(dāng)茶飲用即可。決明子茶能祛風(fēng)、清肝明目、潤腸通便，對肝火較旺、虛火上炎、頭痛、大便燥結(jié)的肝病患者史加有效。金銀花茶:金銀花10克，加沸水沖泡即可。此茶能疏肝解毒、清熱利咽，可輔助治療病毒性慢性肝炎、急性和慢性扁桃體炎、牙周炎等病，對喉嚨疼痛、感冒也有效。陳皮姜茶:陳皮20克。干生姜片10克，甘草5克，綠茶5克，加沸水沖泡，去渣飲汁即可。此茶具有解渴消暑、祛風(fēng)保肝、止咳化痰、健胃消食的保健功效，特別適合有厭油膩、咳嗽癥狀者服用。枸杞茶:枸杞1克，加熱水沖泡，當(dāng)茶飲用即可。枸

2、杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞，適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用，對長期使用計(jì)算機(jī)而引起眼睛疲勞的人尤為適宜。柿茶:柿餅3個(gè)，冰糖5克，綠茶3克，將柿餅加冰糖用500毫升水煮爛，去渣取汁用以泡茶服用。此茶可理氣順肝、益脾健胃。鹽茶:綠茶3克，食鹽1克。用開水沖泡5分鐘后飲用，每口數(shù)次。此茶可明目清肝、消炎、化痰降水。更多養(yǎng)肝茶的做法盡在37養(yǎng)肝網(wǎng)。