小學(xué)足球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃.doc

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1、嬌恩小學(xué)足球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃2016----2017學(xué)年第二學(xué)期為促進(jìn)我校校園足球的蓬勃發(fā)展，形成我校校園足球文化，培養(yǎng)足球人才，提高我校足球競技水平，現(xiàn)將我校足球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃安排如下?！　∫弧⑴d趣小組的基本情況　　學(xué)校以培養(yǎng)學(xué)生足球興趣為目的，根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，學(xué)校實(shí)際組建五六年級(jí)喜歡足球運(yùn)動(dòng)的男學(xué)生。足球興趣小組挑選的隊(duì)員主要由男隊(duì)員各10名，他們喜歡足球運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)較好，但由于身處農(nóng)村，足球技術(shù)與技能相對(duì)薄弱，需要多加指導(dǎo)與訓(xùn)練。二、　活動(dòng)內(nèi)容及重點(diǎn)1、足球理論知識(shí)?！　?、足球基本技術(shù)。共分為：運(yùn)球、控球、過人、傳球、接球、頭頂球、傳接球、射門

2、和搶截球等十個(gè)項(xiàng)目?！∪?、興趣小組指導(dǎo)員的安排　　指導(dǎo)員：史智勇　李延增　四、活動(dòng)時(shí)間安排　　每周：二、四、下午第三節(jié)課（如有活動(dòng)，零時(shí)調(diào)整）　　五、訓(xùn)練要求及具體措施　?。ㄒ唬┯?xùn)練要求1、認(rèn)真制定活動(dòng)計(jì)劃，有計(jì)劃、有步驟的進(jìn)行訓(xùn)練?！　?、嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練。　　3、按質(zhì)按量完成訓(xùn)練內(nèi)容和任務(wù)?！　?、活動(dòng)中注意安全，以防意外事故的發(fā)生?！　。ǘ┚唧w措施1、不遲到、不早退。　　2、有事有病要請(qǐng)假?！　?、認(rèn)真聽講示范?！　?、刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏?！　?、按質(zhì)按量完成訓(xùn)練內(nèi)容?！　?、樹立為國為校爭光的思想?！　×?、活動(dòng)進(jìn)度　　2017年春季學(xué)期(甲、乙組

3、)　　第一周：學(xué)習(xí)基本理論知識(shí)，了解腳與球接觸的各部位。　　第二周：腳的各部位，以及各動(dòng)作符號(hào)，腳背外側(cè)運(yùn)球、顛球、左、右腳背外側(cè)運(yùn)球?！　〉谌⑺闹埽耗_背內(nèi)側(cè)運(yùn)球，左、右腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、接雙腳交替后拖球?！　〉谖?、六周：腳背接、外側(cè)運(yùn)、顛球?！　〉谄咧埽捍笸冉?、外側(cè)運(yùn)、顛球?！　〉诎酥埽盒亟?、腳背接、外側(cè)運(yùn)、顛球?！　〉诰胖埽簡文_足球撥球,行進(jìn)中單腳挑撥球，單腿側(cè)跨左、右腳后拖球，拖球?！　〉谑埽簷M撥球、拖撥球，腳背內(nèi)側(cè)扣球，晃撥球，左、右側(cè)跨跳球，外跨外撥?！　〉谑恢埽荷砗笸蠐芮?，腳內(nèi)側(cè)對(duì)傳地滾球，腳內(nèi)側(cè)對(duì)傳地滾球接身后撥球，腳背外側(cè)對(duì)傳地滾球?！　〉?/p>

4、十二周：腳背內(nèi)側(cè)對(duì)傳地滾球，腳背內(nèi)側(cè)低傳球，腳內(nèi)側(cè)左右橫撥球?！　〉谑埽合騼蓚?cè)接半高球，快跑腳背接半高球，兩側(cè)移動(dòng)，胸部接球。　　第十四周：四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側(cè)移動(dòng)、跳起正面頂球。向前跳起額側(cè)頂球，后退跳頂?！　〉谑逯埽河夷_內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，左腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，橫轉(zhuǎn)斜面、斜傳橫插?！　〉谑埽褐眰鳌⑿迸芙觽?，斜傳，直跑接傳，運(yùn)球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運(yùn)傳。　　第十七周：割斷護(hù)球，護(hù)球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人?！　〉谑酥埽憾^一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七?！　〉谑胖埽荷渖辖前行?、射下角

5、靶心、射遠(yuǎn)上角靶心，射遠(yuǎn)下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門?！　〉诙埽赫鎿尳厍?、正面鏟球、頭頂搶球等?！　∽ⅲ骸　?、學(xué)校若有集體活動(dòng)，足球訓(xùn)練活動(dòng)順延，　　2、顛球：每課時(shí)都有這方面的訓(xùn)練內(nèi)容。　　3、本活動(dòng)內(nèi)容：先易后難，在訓(xùn)練中不斷總結(jié)與完善。