牙齦炎的防治措施.pdf

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1、牙齦炎的防治措施●使用軟毛牙刷用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處?！袼⒀例l邊緣刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎?！褫喠魇褂脙芍谎浪⑤喠魇褂脙芍а浪⒌暮锰幵谟诳梢允沽硪恢挥袝r間完全風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要?！袷褂醚婪鬯⒀馈恿旨瘱|恒牙宣方杏林集東恒牙宣方，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾適量牙粉堅(jiān)持刷牙2-3分鐘，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清熱解毒，消腫止痛，牢牙護(hù)齦，固腎健齒。適用于牙齒宣露、齒脫血出、齒動欲脫，疼痛礙食

2、，或體有發(fā)熱惡寒。●給牙齒補(bǔ)鈣牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物（見下卷礦物質(zhì)一章），來強(qiáng)化骨骼?！窠?jīng)常使用漱口水漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口?！窠錈?、戒酒煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。●刮舌頭可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細(xì)菌及毒素，這有利于牙齒健康?！穸喑陨卟松卟撕泻芏嗬w維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。●清除牙石你應(yīng)該定期去牙醫(yī)處洗牙，以清除牙石，預(yù)防牙齦炎?！駹I養(yǎng)素①輔酶Q101

3、00毫克，用來治療牙齦發(fā)炎效果很好。②維生素A用于修補(bǔ)牙齦組織。③維生素B群50毫克，與正餐井用，幫助消化。④維生素正400IU，漸增至1000IU，用于修補(bǔ)牙齦組織。⑤維生素C加生物類黃酮4000—10000毫克，能夠促進(jìn)牙齦復(fù)原，尤其是牙齦出血。⑥鈣1500毫克，預(yù)防牙齦周圍的骨質(zhì)流失。⑦鋅50—80毫克。用于預(yù)防感染及治療炎癥?！裎ｋU(xiǎn)訊息牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒松動，都是牙齦炎的征兆。你若置之不理，將可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙周病，所以必須盡快看牙醫(yī)。