凝之謎秋季護(hù)膚小常識ppt課件.pptx

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1、凝之謎：秋季護(hù)膚小常識1身體的感知往往比天氣預(yù)報(bào)來得準(zhǔn)。隨著秋季的到來，皮膚也開始變得干燥、敏感。換季的皮膚則需要加倍養(yǎng)護(hù)。進(jìn)入相對干燥的秋季，空氣中的水分含量本來就少，再加上皮膚本身缺水、干燥，很容易造成一系列皮膚問題。細(xì)紋、干紋、痘痘可能都會接踵而至。2想要護(hù)膚養(yǎng)膚秋季護(hù)膚小常識一定要牢記1、及時(shí)補(bǔ)水秋季一定要多喝水，從內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng)，不要感到渴時(shí)才喝水。因?yàn)樗梢源龠M(jìn)代謝物的排泄，調(diào)節(jié)皮膚的PH值。除了補(bǔ)水，秋季護(hù)膚還需要做到留水保濕。需要多補(bǔ)充骨膠原、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，改善皮膚營養(yǎng)增強(qiáng)

2、儲水能力。所以秋季養(yǎng)生湯水和中藥湯劑可以適當(dāng)多服。32、注意飲食養(yǎng)陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則?？墒秤们嗖?、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤。補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)，以供應(yīng)肌膚的需要要。43、防曬護(hù)理很多MM以為秋天不用防曬，但是這個(gè)步驟還是不能少的哦，即使沒有陽光，肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜

3、SPF指數(shù)在15-25就可以了，不需要用太高的，因?yàn)榍锾斓淖贤饩€相對于夏天來說要溫和點(diǎn)，而且指數(shù)太高的反而會給皮膚帶來負(fù)擔(dān)。54、睡眠護(hù)膚要想皮膚好，睡眠很重要。因此秋乏時(shí)節(jié)，更要保證睡眠。保證睡眠，皮膚新陳代謝快，皮膚中的垃圾才得以及時(shí)排出，同時(shí)皮膚分泌油脂的能力才能加強(qiáng)，滋潤肌膚。每日2時(shí)至6時(shí)是皮膚休息的最佳時(shí)間，因此，建議能在22時(shí)前入睡。65、用對洗面奶每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。進(jìn)入秋季，皮膚干燥了許多，夏天強(qiáng)去油力型的洗面奶已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚。秋季要做到為肌膚補(bǔ)水，用對一款洗面奶很關(guān)鍵詞

4、，此時(shí)不再適用那些控油型的洗面奶，過度控油會皮膚在秋風(fēng)里格外容易干燥，還可能導(dǎo)致干裂脫皮，所以盡量要選擇性質(zhì)較為溫和的洗面奶。7凝之謎童顏蜜季煥膚精華液蘊(yùn)含稀世珍萃的多重干細(xì)胞提取物，賦活肌膚底層細(xì)胞，促進(jìn)肌膚膠原蛋白和彈性蛋白的自然形成，活動(dòng)細(xì)胞青春參數(shù)，提拉緊致，令輪廓曲線緊實(shí)如塑。8凝之謎童顏蜜季煥膚精華液的主要成分干細(xì)胞來自瑞士的蘋果干細(xì)胞，它被列為世界物質(zhì)文化遺產(chǎn)，BSB創(chuàng)意大獎(jiǎng)授予最具創(chuàng)意的天然活性物并且獲得國內(nèi)外的申請專利。這種蘋果干細(xì)胞很是稀有，所以連美國前總統(tǒng)夫人米歇爾.奧巴馬也是它的忠實(shí)擁

5、護(hù)者。910116、遠(yuǎn)離過敏源如果你碰巧是敏感膚質(zhì)，那換季時(shí)就要格外注意敏感甚至是過敏的問題。這時(shí)，你需要時(shí)刻關(guān)注皮膚的變化和不適，遠(yuǎn)離會使肌膚過敏的一切因素，選擇性質(zhì)溫和、不刺激的保養(yǎng)品，還要適當(dāng)舒緩皮膚，讓皮膚時(shí)刻處于放松和舒適的狀態(tài)，防止過敏、痘痘等皮膚問題的發(fā)生。12謝謝觀賞Thanksforyourwatching13