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1、陳玉琴:中醫(yī)保健專家,循環(huán)指壓健康療法的創(chuàng)始者,《人體使用手冊(cè)》作者的啟蒙老師及其養(yǎng)生觀念的原創(chuàng)者。她從中國(guó)傳統(tǒng)文化中體會(huì)出一套獨(dú)特的人體邏輯,并用這套邏輯,加上推拿的治療手法,自創(chuàng)了循環(huán)指壓膽經(jīng)健康療法,并以此醫(yī)好了自身的頑病,又以此套療法惠及眾多疑難雜癥患者,使其康復(fù)。近年來應(yīng)邀赴新加坡、馬來西亞、泰國(guó)、美國(guó)等國(guó)家演講,深受歡迎。共分為三部分。第一部分文中提到的各個(gè)方法的具體操作方法1、敲膽經(jīng)方法:身體平坐(坐在床上或者椅子上,保持一定高度使進(jìn)一步操作方便即可),將一條腿擱在另一條腿上面,用自己的拳頭從屁股開始敲,沿
2、大腿外側(cè)一直敲到膝蓋,另一條腿也是這樣,每次敲時(shí)要一下一下來,不要太快,不需要要很用力,把自己的手舉起來,隨勢(shì)下降敲打就可以了,大概100多下就可。每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了,敲的時(shí)間自己決定,目的是刺激膽經(jīng),使他的膽汁分泌好一點(diǎn),從而讓人體吃下去的食物得到最好的吸收,為人體造血準(zhǔn)備足夠的材料。注意事項(xiàng):1、老人敲膽經(jīng)不要敲得太多,因?yàn)檠锰烊梭w的調(diào)節(jié)也會(huì)快,這樣比較不舒服。2、懷孕的人不能敲,也不能讓孕婦有痛感,會(huì)對(duì)寶寶有影響,膽可以輕輕地拔罐,當(dāng)然不允許拔出紅的印子來,如果腳有水腫,可以把手指放在腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)上,用
3、冥想的方法讓水退下去,或輕輕的在上面動(dòng)來動(dòng)去,總之不能讓孕婦有痛的感覺。2、敲肝經(jīng)現(xiàn)象判別:晨起會(huì)有天旋地轉(zhuǎn)的現(xiàn)象應(yīng)該責(zé)之于肝,你自己摸一下頭頂百會(huì)穴部位的溫度是不是比頭部其他地方熱,看一下自己早晨第一次的尿是否比較黃,號(hào)一下自己左右手寸關(guān)尺的脈,是否左手中間的脈比較強(qiáng),如果是的話,請(qǐng)壓你自己的肝經(jīng)。方法:34陳玉琴:中醫(yī)保健專家,循環(huán)指壓健康療法的創(chuàng)始者,《人體使用手冊(cè)》作者的啟蒙老師及其養(yǎng)生觀念的原創(chuàng)者。她從中國(guó)傳統(tǒng)文化中體會(huì)出一套獨(dú)特的人體邏輯,并用這套邏輯,加上推拿的治療手法,自創(chuàng)了循環(huán)指壓膽經(jīng)健康療法,并以此醫(yī)
4、好了自身的頑病,又以此套療法惠及眾多疑難雜癥患者,使其康復(fù)。近年來應(yīng)邀赴新加坡、馬來西亞、泰國(guó)、美國(guó)等國(guó)家演講,深受歡迎。共分為三部分。第一部分文中提到的各個(gè)方法的具體操作方法1、敲膽經(jīng)方法:身體平坐(坐在床上或者椅子上,保持一定高度使進(jìn)一步操作方便即可),將一條腿擱在另一條腿上面,用自己的拳頭從屁股開始敲,沿大腿外側(cè)一直敲到膝蓋,另一條腿也是這樣,每次敲時(shí)要一下一下來,不要太快,不需要要很用力,把自己的手舉起來,隨勢(shì)下降敲打就可以了,大概100多下就可。每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了,敲的時(shí)間自己決定,目的是刺激膽經(jīng),使
5、他的膽汁分泌好一點(diǎn),從而讓人體吃下去的食物得到最好的吸收,為人體造血準(zhǔn)備足夠的材料。注意事項(xiàng):1、老人敲膽經(jīng)不要敲得太多,因?yàn)檠锰烊梭w的調(diào)節(jié)也會(huì)快,這樣比較不舒服。2、懷孕的人不能敲,也不能讓孕婦有痛感,會(huì)對(duì)寶寶有影響,膽可以輕輕地拔罐,當(dāng)然不允許拔出紅的印子來,如果腳有水腫,可以把手指放在腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)上,用冥想的方法讓水退下去,或輕輕的在上面動(dòng)來動(dòng)去,總之不能讓孕婦有痛的感覺。2、敲肝經(jīng)現(xiàn)象判別:晨起會(huì)有天旋地轉(zhuǎn)的現(xiàn)象應(yīng)該責(zé)之于肝,你自己摸一下頭頂百會(huì)穴部位的溫度是不是比頭部其他地方熱,看一下自己早晨第一次的尿是否比
6、較黃,號(hào)一下自己左右手寸關(guān)尺的脈,是否左手中間的脈比較強(qiáng),如果是的話,請(qǐng)壓你自己的肝經(jīng)。方法:34陳玉琴:中醫(yī)保健專家,循環(huán)指壓健康療法的創(chuàng)始者,《人體使用手冊(cè)》作者的啟蒙老師及其養(yǎng)生觀念的原創(chuàng)者。她從中國(guó)傳統(tǒng)文化中體會(huì)出一套獨(dú)特的人體邏輯,并用這套邏輯,加上推拿的治療手法,自創(chuàng)了循環(huán)指壓膽經(jīng)健康療法,并以此醫(yī)好了自身的頑病,又以此套療法惠及眾多疑難雜癥患者,使其康復(fù)。近年來應(yīng)邀赴新加坡、馬來西亞、泰國(guó)、美國(guó)等國(guó)家演講,深受歡迎。共分為三部分。第一部分文中提到的各個(gè)方法的具體操作方法1、敲膽經(jīng)方法:身體平坐(坐在床上或者
7、椅子上,保持一定高度使進(jìn)一步操作方便即可),將一條腿擱在另一條腿上面,用自己的拳頭從屁股開始敲,沿大腿外側(cè)一直敲到膝蓋,另一條腿也是這樣,每次敲時(shí)要一下一下來,不要太快,不需要要很用力,把自己的手舉起來,隨勢(shì)下降敲打就可以了,大概100多下就可。每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了,敲的時(shí)間自己決定,目的是刺激膽經(jīng),使他的膽汁分泌好一點(diǎn),從而讓人體吃下去的食物得到最好的吸收,為人體造血準(zhǔn)備足夠的材料。注意事項(xiàng):1、老人敲膽經(jīng)不要敲得太多,因?yàn)檠锰烊梭w的調(diào)節(jié)也會(huì)快,這樣比較不舒服。2、懷孕的人不能敲,也不能讓孕婦有痛感,會(huì)對(duì)
8、寶寶有影響,膽可以輕輕地拔罐,當(dāng)然不允許拔出紅的印子來,如果腳有水腫,可以把手指放在腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)上,用冥想的方法讓水退下去,或輕輕的在上面動(dòng)來動(dòng)去,總之不能讓孕婦有痛的感覺。2、敲肝經(jīng)現(xiàn)象判別:晨起會(huì)有天旋地轉(zhuǎn)的現(xiàn)象應(yīng)該責(zé)之于肝,你自己摸一下頭頂百會(huì)穴部位的溫度是不是比頭部其他地方熱,看一下自己早晨第一次的尿是否比較黃,