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1、第30卷第4期上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)Vol.30No.42006年7月JournalofShanghaiUniversityofSportJul.2006茶多酚配合有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖少年身體形態(tài)及機(jī)能指標(biāo)的影響趙永壽,張自治(陜西教育學(xué)院體育系,陜西西安710061)摘要:采用實(shí)驗(yàn)法,探討茶多酚配合有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖少年體重、體脂含量、血脂水平、肺活量等的影響。實(shí)驗(yàn)組補(bǔ)充茶多酚、對(duì)照組服用安慰劑,兩組被試每周進(jìn)行4次(每次持續(xù)1h)有氧健身操練習(xí)。結(jié)果顯示:12周后,實(shí)驗(yàn)組對(duì)象體脂含量、血脂水平等指標(biāo)均顯著下降。結(jié)論:茶多酚能有效促進(jìn)肥胖青少年脂肪代謝,增強(qiáng)減肥效果。關(guān)鍵詞:茶多酚;肥胖少年;有氧運(yùn)動(dòng);身體
2、形態(tài);機(jī)能指標(biāo)中圖分類(lèi)號(hào):G804122文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1000-5498(2006)04-0058-05EffectofTea-polyphenolsCombinedwithAearobicExerciseonObeseJuvenileBodyShapeandFunctionalIndexesZHAOYong-shou,ZHANGZ-izhi(P.E.Department,ShaanxiInstituteofEducation,Xian,710061,Shaanxi,China)Abstract:Themethodofexperimentwasusedtoinquireintothe
3、effectoftea-polyphenolsincoordinationwithexerciseonobesejuvenilebodyweight,thecontentofbodyfat,bloodfatlavel,vitalcapacityetc.Itdividedthesubjectsintoacontrolgroupandaexperimentgrouptomakeanexperimentinreducingfat.Twogroupsofsubjectsdidaearobicfiftnessexercisefourtimeseveryweek,andeachlastedonehour.
4、Theintakeoftea-polyphenolsandplacedoweregivenrespectivelytotheexperimentgroupandthecontrolgroup,soastoobservethechangesoftheirpsychologicalandbiochemicalindexesbeforeandafterexperiments.Theresultsrevealthat12weekslater,comparedwiththecontrolgroup,theexperimentgroup.sindexesofthecontentofbodyfatandbl
5、oodfatlevelreducedsignificantly.Itconcludesthattea-polyphenolscaneffectivelyimprovethefunctionofaearobicexercisepromotingobesejuvenilefatmetabolismandbettertheeffectofreducingfat.Keywords:tea-polyphenols;obesejuvenile;aearobicexercise;bodyshape;functionalindex按照標(biāo)準(zhǔn),正常成年男性脂肪組織約占體重的及社會(huì)心理因素相互作用有關(guān)。肥胖癥在臨床
6、上分為15%~18%,女性約占20%~25%。比例隨年齡增加3種,即單純性肥胖:是各種肥胖中最常見(jiàn)的一種,約而相應(yīng)增加。因體脂增加使體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%占肥胖人群的95%左右,主要由遺傳及營(yíng)養(yǎng)過(guò)度等因或體重指數(shù)大于24者稱(chēng)為肥胖癥。肥胖已被世界衛(wèi)素引起。繼發(fā)性肥胖:主要由內(nèi)分泌失調(diào)和代謝障礙生組織列為嚴(yán)重危害人類(lèi)健康的5大疾病之一。肥胖引起,占肥胖人群的2%~5%。如皮質(zhì)醇增多癥、甲有遺傳背景(多基因遺傳),但只起易發(fā)的作用。此外,低、性功能減退等。這類(lèi)減肥人群治療一般調(diào)整原發(fā)它還與生活行為方式、攝食習(xí)慣、嗜好、胰島素反應(yīng)以病,達(dá)到控制體重的目的?？梢?jiàn),僅靠運(yùn)動(dòng)和節(jié)食及一收稿日期:2006-
7、01-28;修回日期:2006-03-20基金項(xiàng)目:陜西省自然科學(xué)基金資助項(xiàng)目(2004C232)作者簡(jiǎn)介:趙永壽(1972-),男,陜西大荔人,陜西教育學(xué)院體育系副教授第4期趙永壽,張自治.茶多酚配合有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖少年身體形態(tài)及機(jī)能指標(biāo)的影響59般的減肥方法是不合適的。藥源性肥胖:是因用藥導(dǎo)項(xiàng)實(shí)驗(yàn)性研究結(jié)果均表明:茶多酚能顯著降低血清致身體肥胖,如腎上腺皮質(zhì)類(lèi)激素藥氫化可的松,治療TC、TG和L
