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《健康飲食主題班會(huì)方案》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、健康飲食主題班會(huì)方案六（1）班活動(dòng)目的： 通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)細(xì)菌的危害，理解和關(guān)注食品衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)和飲食心理，學(xué)會(huì)如何安全選購食物，合理搭配營養(yǎng)，能夠適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食心理，進(jìn)行健康飲食，注意衛(wèi)生保健，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣?！ 』顒?dòng)準(zhǔn)備： 1、排練小品《愛吃零食的他》 2、生活小調(diào)查：生活中的衛(wèi)生隱患 3、收集有關(guān)飲食方面的資料 4、蔬菜、水果、豆類、奶類、博士等頭飾?！ 』顒?dòng)過程： 男主持人：民以食為天 女主持人：食為生活之源 合：“健康飲食，快樂成長”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。 一、生命的無形殺手——啟思 男主持人：說到零食，我們每個(gè)同學(xué)可能都
2、有深切的體會(huì)。 女主持人：是呀，誰不愛吃零食呀！那香噴噴的炸雞腿、鮮美的薯?xiàng)l，還有香甜的冰激凌，哪一樣不誘人?。 ∧兄鞒秩耍耗阏f得一點(diǎn)兒也沒錯(cuò)，但這些東西也不是能隨便吃的喲！你看他—— 女主持人：請(qǐng)看小品，《愛吃零食的他》。 小品《愛吃零食的他》主要表演內(nèi)容：上課時(shí)，一個(gè)男生突然肚子痛，被送到醫(yī)務(wù)室。經(jīng)校醫(yī)診斷是得了急性腸胃炎。經(jīng)過了解，他早上上學(xué)時(shí)吃了小攤上的油炸雞腿。 男主持人：你愛衛(wèi)生嗎？你身體健康嗎？眾所周知，細(xì)菌是無處不在的?！ ∨鞒秩耍耗銈冎酪黄椒嚼迕子卸啻髥幔恳黄椒嚼迕拙褪沁@個(gè)白點(diǎn)這么大?。ǔ鍪緢D片） 男主持人：據(jù)有關(guān)資料顯示
3、每一平方厘米面積的皮膚上約有一到十萬個(gè)細(xì)菌?！ ∨鞒秩耍哼@可不是駭人聽聞，請(qǐng)聽《細(xì)菌的自述》—— A、B：我們是桿菌家庭，我們的家庭成員種類繁多，想要認(rèn)識(shí)一下嗎？請(qǐng)聽我們家族中幾個(gè)成員的自我介紹吧?！ ：我是傷寒桿菌，我能引起急性腸道感染病。我神通廣大，我的活動(dòng)區(qū)域不僅是腸道，還會(huì)跑到人的全身。如果誰得了傷寒病，會(huì)持續(xù)發(fā)燒，全身出現(xiàn)中毒癥狀，脈率組緩慢，肚子痛，肝脾腫大，還有可能伴有皮疹?！ ：我是變形桿菌，我的生存能力非常強(qiáng)。我最喜歡夏天。在夏天只要我的幾個(gè)同類占領(lǐng)了一盆食物，放置數(shù)小時(shí)，這盆食物就是我們變形桿菌的天下，不講衛(wèi)生的人一吃，會(huì)馬上引
4、起食物中毒。同時(shí)，告訴你們一個(gè)比南瓜還要大的秘密，蒼蠅、蟑螂是我的朋友，她們幫我做了許多壞事呢。 C：我叫葡萄球菌，顧名思義，我和葡萄有關(guān)系，我的樣子像葡萄，人們一旦進(jìn)食了我葡萄球菌感染的食物，那可不得了，劇烈地嘔吐、肚子疼、腹瀉，就不像吃葡萄那么美了?！ ：我叫志賀氏菌，你們大概沒聽說過我的名字吧！但你們一定聽說菌痢這種病了，其主要癥狀為發(fā)熱、肚子疼、腹瀉、血便、里急后重，那就是我工作的結(jié)果。 二、健康飲食三部曲——知理 （一）飲食衛(wèi)生 女主持人：請(qǐng)問，你現(xiàn)在有什么感受？（請(qǐng)2——3名學(xué)生來說）男主持人：你們知道該怎樣對(duì)付這些細(xì)菌嗎？ 生1：
5、我知道，要每天洗手?！ ∩?：我知道，要經(jīng)常洗澡?！ ∩?：我知道，要保持環(huán)境衛(wèi)生…… 女主持人：大家都說得很好。常言道：“病從口入，”所以我們要時(shí)刻注意。 男主持人：食品關(guān)系到我的身體，影響著我們的生長?！ ∨С秩耍弘m然存在許多食品安全隱患，但只要把握住以下幾點(diǎn)，相信我們能吃出快樂，吃出健康?！ ∩喊磿r(shí)進(jìn)餐，不挑食偏食，不暴飲暴食，保護(hù)牙齒?！ ∩喝巳孙埱氨愫笠词?飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)?！ ∩翰毁徺I路邊飲食、零食，遠(yuǎn)離疾病?！ ∩嘿I回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)存放；生、熟食分開?！ ∩禾鞖庋谉幔⑸锓敝逞杆?，食品容易腐敗變質(zhì)，看其色，聞其味進(jìn)
6、行觀察、辨別，避免食品中毒?！ ∩哼x購食品時(shí)，不買沒有商標(biāo)、沒有生產(chǎn)日期、沒有保質(zhì)期、沒有生產(chǎn)廠家、包裝不完整的產(chǎn)品?！ ∩侯A(yù)防食物中毒，學(xué)會(huì)辨別蘑菇，不吃不清潔的或變質(zhì)的食物，如隔餐雞蛋和啟封時(shí)間久的牛奶。 生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。 生：餐具、飲具和盛放直接入口食品的容器，使用前必須洗凈、消毒?！ ★嬍嘲踩麄鲉T：嘿，同學(xué)們好，我是飲食安全宣傳員，你們所具有的知識(shí)真讓我佩服，讓我再教大家一招吧！正確洗手，一起讀讀?！ ?步洗手法 第一步：掌心相對(duì)，手指并攏相互摩擦； 第二步：手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦，交換進(jìn)行
7、； 第三步：掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互摩擦； 第四步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行； 第五步：彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行； 第六步：搓洗手腕，交換進(jìn)行?！ ★嬍嘲踩麄鲉T：很好，現(xiàn)在我們都學(xué)會(huì)了《６步洗手法》，相信它會(huì)給讓我們帶來不少好處。拜拜！ 女主持人：感謝飲食安全宣傳員，給我們帶來的精彩講解?！ 。ǘ╋嬍碃I養(yǎng) 男主持人：是的，生活中我們不但要安全飲食，也要關(guān)注飲食營養(yǎng)問題。 女主持人：實(shí)際上，許多所謂的安全食品卻屬于垃圾食品，我們來看看有哪“十大垃圾食品”?！ ∈罄称贰驼悾缰祁?，加工類肉食品
8、(肉干、肉松、香腸)，餅干類，汽水、可樂類，方便類食品(主要指方便
