你是否有拖延癥.doc

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1、拖延癥測試題請根據(jù)自身的情況，在每個小題后的括號里填上相應的字母。A.不符合B.較不符C.不確定D.較符合E.很符合1.晚上休息前，我經(jīng)常已經(jīng)完成了所有該做的事。（）2.如果有困難的工作要做，我希望不要分配給我。（）3.在作出決定之前，我關注于無關緊要的細節(jié)。（）4.對于困難的任務，即使沒有什么意義，我也很容易卷進去。（）5.當我遇到我不能立即弄懂的問題，我會焦慮不安。（）6.我一直說：“這事我明天就做”。（）7.在結果不明的情況下，我擔心失敗。（）8.做完重要的事，我還有多余時間。（）9.即使有充裕的時間，我也喜歡立即完成老師布置的

2、作業(yè)。（）10.我不喜歡做我不知道能否完成的事，即使別人不知道也一樣。（）11.我按時交作業(yè)。（）12.盡管我已作出決定，但我仍推遲實施。（）13.面對能測量我能力的機會，我感到是一種鞭策和挑戰(zhàn)。（）14.我喜歡對我沒有把握解決的問題堅持不懈地努力。（）15.迫不得已的時候我才做出決定。（）16.我發(fā)現(xiàn)我比我想象的動作要慢。（）17.我不希望做那些要發(fā)揮我能力的工作。（）18.當我必須出席某個場合時，除了我，我的朋友都會晚一些到。（）19.在完成我認為是困難的任務時，我擔心失敗。（）20.盡管有些事我坐下來做就很快能夠完成，但我還是需

3、要幾天才能完成。（）21.能夠測量我能力的機會，對我是有吸引力的。（）22.我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常做我?guī)滋烨熬驮撏瓿傻娜蝿?。（?3.面臨我沒有把握克服的難題時，我會非常興奮、快樂。（）24.我經(jīng)常推遲著手做我必須要做的事。（）25.我喜歡新奇的、有困難的任務，甚至不惜冒風險。（）26.即使任務面臨截止日期，我還是會分神做別的事。（）27.我會被有困難的任務所吸引。（）28.我不喜歡在不熟悉的環(huán)境下工作，即使無人知道也一樣。（）29.我不喜歡那些測量我能力的場面。（）30.我不喜歡做那些我不知道我能否勝任的事。（）31.我發(fā)現(xiàn)我時間不夠用。（）

4、32.在那些測量我能力的情境中，我感到不安。（）33.我比我認識的人更守時。（）34.我經(jīng)常連急需的物品都是在最后時刻才去買。（）35.對需要有特定機會才能解決的事，我會害怕失敗。（）36.我例行我義務做的事（打掃房間、公共衛(wèi)生）。（）37.我遲遲不作出決定直到太遲了。（）38.我在完成有困難的任務時，感到快樂。（）39.那些看起來相當困難的事，我做時很擔心。（）40.如果有些事不能立刻理解，我會很快對它產生興趣。（）分值計算：A記0分，B記1分，C記2分，D記3分，E記4分。你的總分是：