做個(gè)快樂(lè)的人.doc

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1、做個(gè)快樂(lè)的人呂向紅做個(gè)快樂(lè)的人，是每個(gè)人的追求，也是心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)。時(shí)下，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，在到處充滿(mǎn)了要培養(yǎng)責(zé)任感的氛圍中，我們每個(gè)人都在努力地提高自己的學(xué)歷、能力、素養(yǎng)。然而就在與此同時(shí)，作為一個(gè)責(zé)任感很強(qiáng)的我，明顯感到了生活的壓力與負(fù)擔(dān)：我要做好本職工作，還要做個(gè)好妻子、好母親，好女兒，我還要盡量完美地完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)、朋友委托的事、同事的請(qǐng)求與幫忙……所以，我覺(jué)得我活得太累，具體地說(shuō)，是心太累了。一顆心每天被一些大事小情困擾著，我想好多人是不是和我一樣都覺(jué)得很累，盼著早點(diǎn)下班，早點(diǎn)到退休的時(shí)間。然而，我還年輕，我無(wú)語(yǔ)

2、。面對(duì)這樣一種情形，怎樣活出生活質(zhì)量，怎樣才能保持一顆健康、快樂(lè)、輕松的心，我思考著……是呀，每個(gè)人活在世上都要面對(duì)很多事情，怎樣才能更好地實(shí)現(xiàn)我們存在的價(jià)值，如果整天無(wú)所事事，那樣我會(huì)變得快樂(lè)嗎？我這樣問(wèn)自己。這一點(diǎn)，我想我不能認(rèn)同。那又為何現(xiàn)在會(huì)是這個(gè)樣子呢？我再次問(wèn)自己。我為什么不能以一種輕松的心態(tài)面對(duì)目前的一切，當(dāng)半杯水放在面前的時(shí)候，我是想：“太好了”，還是想：“哎，只有半杯水呢！”其實(shí)生活就是這樣，由于我們每個(gè)人看待生活的視角不同而決定了我們的不同心態(tài)，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮

3、，整天生活在陰影中；如果我們能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。所以，在生活實(shí)踐中我體驗(yàn)到了：面對(duì)生活，我們要學(xué)會(huì)用欣賞與接受，欣賞它的美，接受它的一切。只有這你心態(tài)樂(lè)觀時(shí)，你才會(huì)做一個(gè)快樂(lè)的人，只有做一個(gè)快樂(lè)的人，你才能為擁有一個(gè)顆健康的心靈提供陽(yáng)光雨露！因此，我們快樂(lè)！我們健康！