十四經(jīng)脈三字歌.doc

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1、十四經(jīng)脈三字歌十四經(jīng)，始與終，體表線，要記清。手三陰，肺包心，胸內(nèi)手，前中后。太陰肺，起胸旁，始中府，終少商；心包經(jīng)，臂中行，始天池①，終中沖；手心經(jīng)，臂后行，始極泉，終少沖。手三陽，腸焦腸，手外頭，前中后，經(jīng)大腸，始商陽，臂外前，終迎香；三焦經(jīng)，始關(guān)沖②，臂外中，絲竹空；小腸經(jīng)，始少澤③，臂外后，聽宮穴。足三陽，胃膽膀，頭外足，前中后，足胃經(jīng)，始承泣，頭胸趾，終厲兌；足膽經(jīng)，通全身，瞳子髎④，足竅陰⑤；膀胱經(jīng)，始睛明，頭背足，至陰終。足三陰，脾肝腎，前中后，足內(nèi)胸，足脾經(jīng)，始隱白，內(nèi)中前，大包完；足肝經(jīng)

2、，內(nèi)前中，始大敦，期門終；足腎經(jīng)，始涌泉，腿內(nèi)后，俞府⑥完。督脈后，任脈前，行人體，正中線，督脈陽，起長強，終齦交，上齒上。任脈陰，起會陰，終承漿，眼下眶。蘇效恩編①天池：在胸部，第4肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。②關(guān)沖：手四指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角０.１寸③少澤：小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸④瞳子髎：目外眥旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處⑤足竅陰：第４趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角０.１寸