初中體育教學(xué)知識樹.doc

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1、初中體育教學(xué)一、教學(xué)內(nèi)容：●?中考體育考試項目（立定跳遠）輔導(dǎo)教學(xué)●?游戲活動●?身體素質(zhì)練習(xí)二、教學(xué)目標(biāo)：●?知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生牢固掌握立定跳遠的動作技術(shù)要領(lǐng)，并能運用所學(xué)技術(shù)進行練習(xí)?！?過程與方法目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的一般性跳躍跳力，增強下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會身體素質(zhì)練習(xí)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)能力?！?情感態(tài)度目標(biāo)：通過教學(xué)活動使學(xué)生能積極主動的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。三、教學(xué)重難點：●?重點：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合。●?難點：收腹抬腿。四、教學(xué)步驟與過

2、程：一）開始部分：5′◆教師主導(dǎo)活動：??????????????????????◆學(xué)生主體活動：1、提前到場布置場地器材。?????????????1、體育委員集合整隊，清點人數(shù)。2、向?qū)W生“問好”。????????????????????2、向老師“問好”。3、檢查課堂常規(guī)。?????????????????????3、精力集中，明確目標(biāo)。4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。?????4、遵紀守則，服從安排。5、處理見習(xí)生活動事宜。組織形式：★★★★★★★★（男生）☆☆☆☆☆☆☆☆（女生）???????△（教師）???

3、?（圖示1）?二）準(zhǔn)備部分：8′◆教師主導(dǎo)活動：??????????????????????◆學(xué)生主體活動：1.?組織學(xué)生自主熱身活動。3′???????????1、每人一條繩進行自我熱身活動。2.?指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：5′?????????2、休息時間收好跳繩。▼???擴胸???▼振臂?????????????????3、跟隨指導(dǎo)口令進行練習(xí)。??????▼?體轉(zhuǎn)????▼壓腿?組織形式：（散點式站立）教學(xué)要求：1.?學(xué)生呈散點式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。2.?休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操（

4、4×8拍）三）基本部分：27′●中考體育考試項目（立定跳遠）輔導(dǎo)教學(xué)：12′◆動作方法：◎預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直;后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾（手盡量往后擺）。同時兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起?！镆c：1、上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。????????????2、蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，◎騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝”伸直）?！镆c：空中展體要充分，強調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)?！蚴崭固龋菏崭固?，小腿積極往前伸

5、，并成“蹲距式”★要點：積極收腹，小腿前伸。◎落地緩沖：落地時雙臂用力向后擺動，并屈膝落地緩沖?！镆c：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后?！艚處熤鲗?dǎo)活動:????????????????????????◆學(xué)生主體活動：1、結(jié)合示范動作，提出問題:?????????????1、針對問題積極思考和踴躍回答。①分為哪幾個動作環(huán)節(jié)？???????????????2、認真觀看示范動作。②每個動作環(huán)節(jié)的要點是什么？??????????3、按照要求進行分組自主練習(xí)。2、對回答得好的學(xué)生給予表揚與肯定。????4、

6、互動交流，團結(jié)協(xié)作。3、講解動作要領(lǐng)，提示要點。???????????????4、練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo)?！艟毩?xí)安排：?練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下圖2所示)×（5-6次）?要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。????????????????練習(xí)二：站在跳箱上完成體會練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)。×（5-6次）要求：用默念方法進行練習(xí)，并注意身體感受。?▲中間休息：1′●游戲活動：8′1、游戲名稱：“火車賽跑”2、練習(xí)目的：活躍課堂氣氛，發(fā)展學(xué)生一般跳躍能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作意識。3、場

7、地器材：籃球場、皮尺、秒表4、練習(xí)方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組（每組5-8人），成縱隊站在起點線處（每隊之間相隔2米）。教師喊“預(yù)備”時，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后，各隊排頭用走步帶領(lǐng)后面的隊員以單腳集體向前跳進，以最后一名隊員到達終點線的隊為勝。5、規(guī)則：①各隊為統(tǒng)一動作節(jié)奏可由一人用口令指揮。????????②在行進中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)。????????③“火車”若中途脫節(jié)，必須在原地接好方可繼續(xù)前進。?◆教

8、師主導(dǎo)活動:??????????????????????????◆學(xué)生主體活動：1、講解練習(xí)方法、目的，提示規(guī)則。????????1、認真聽，仔細看。2、組織演練練習(xí)過程。????????????????????2、積極協(xié)助演練活動。3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，并巡回觀察與輔助。??3、團結(jié)協(xié)助，互動交流?！虚g休息：1′