那些足球教會我們的東西.doc

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1、那些足球教會我們的東西1強(qiáng)健的體魄我想這個是足球運(yùn)動帶給我們最基礎(chǔ)也是最實(shí)在的好處。雖然足球運(yùn)動的關(guān)鍵在于雙腳，但是隨著足球的發(fā)展，身體間的對抗逐漸加大，尤其是在射門、頭球、鏟斷、曲線跑動中都要用到的腰腹力量等，也越來越被高的要求。此外足球需要大量的奔跑，而長期奔跑會使你心肺功能變得更好。還值得一提的是眼睛，在足球運(yùn)動中眼睛像足球一樣不停地轉(zhuǎn)動觀看八方，從而就增強(qiáng)了眼肌和晶狀體的調(diào)節(jié)力量，使視覺機(jī)能大大提高。經(jīng)常參加足球運(yùn)動，還能促進(jìn)身體的新陳代謝，讓身體成份得到改善，保證身體各個系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常。2良好的紀(jì)律性和習(xí)慣沒有規(guī)矩不成方圓，足球比賽有嚴(yán)格的各種規(guī)章制度。犯規(guī)不僅會讓自己遭到處罰，嚴(yán)重者

2、甚至?xí)或?qū)逐出場。所以想要踢球就必須要遵守既定的規(guī)則，在規(guī)則容許的范圍內(nèi)享受足球的快樂。并且要尊重裁判，尊重對手，尊重隊(duì)友，表現(xiàn)出良好的體育道德風(fēng)尚。3培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)有時候比分落后，被對方壓著打，也不要垂頭喪氣，失去斗志，因?yàn)樽闱蚴菆A的，不到比賽終場哨響起，一切都有可能。還有什么能比得過逆轉(zhuǎn)之后的狂喜嗎？4鍛煉與人溝通交流的能力足球是個集體項(xiàng)目，和隊(duì)友的良好合作是取勝的關(guān)鍵，隊(duì)友和隊(duì)友之間要經(jīng)常交流，互相支持互相理解。5團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力一個好漢三個幫，一個籬笆三個樁，強(qiáng)悍如梅西也需要隊(duì)友的通力配合和支持。足球比賽中的角色有前鋒、前衛(wèi)、后衛(wèi)守門員等，每個人各司其職，個體之間互相彌補(bǔ)，積極尋求配合

3、，團(tuán)結(jié)一致實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)勝對手的目標(biāo)。6責(zé)任感一旦踏上球場就要敢于負(fù)責(zé)、主動負(fù)責(zé)。傳好每一腳球，做好每一次防守。7抗挫折、抗打擊能力足球是競技比賽，足球場上沒有常勝將軍，誰都想贏，但是也要坦然面對失利，不拋棄，不放棄。8培養(yǎng)創(chuàng)造力足球比賽中，場上局勢風(fēng)云莫測，這就需要你要有很強(qiáng)的思維活動能力，及時的根據(jù)場上的局勢來采取最佳的手段來駕馭比賽。9增強(qiáng)預(yù)判能力領(lǐng)悟隊(duì)友傳球的意圖包括攔截對手的時候的預(yù)判能力，這樣能夠幫助你快人一步。10決策能力亂軍叢中怎樣才能找到最佳的傳球路線和射門角度？這需要你在極短的時間內(nèi)就做出決策。