原地側向投沙包說課稿.doc

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1、原地側向投沙包說課稿沙后河中心小學張向陽一、教學內容原地側向投沙包二、教學目標1、發(fā)展靈敏、速度、力量等素質，提高動作協(xié)調能力2、改進原地側向投擲技術，掌握合理的出手角度，提高投擲能力。3、嘗試合作互動的學練，培養(yǎng)探究和實踐能力。三、教學重點改進原地側向投擲出手角度四、教學難點身體協(xié)調性五、教學過程（一）、準備部分１、集合整隊２、體育委員報告人數３、師生問好４、教師宣布本節(jié)課主要內容５、徒手操（二）基本部分1、組織：四列縱隊2、教師講解示范正確的投沙包動作。（1）正投練習正對投擲方向，左腳在前右腳在后

2、，右手做持包狀屈肘于肩上，肘關節(jié)向前，眼看前方標志，聽口令后,做出投擲動作.（2）側對投擲方向練習兩腳左右開立，手持投擲物狀，右手向后引申，右腿彎曲，重心置于右側，聽到投的口令后，右腳蹬地，右手由引申狀變?yōu)檎⑼稊S狀，自由揮臂，手由肩上揮出。（3）學生在練習中有機的將助跑動作（交叉步動作）與原地練習動作相結合，爭取最大限度的利用助跑的力量將包投的更遠。3、找學生示范。4、互相指導、互相學習。5、投沙包練習，投沙包比賽。（1）原地徒手側向投沙包練習。（2）原地側向投沙包練習。六、總結通過學生們深愛的貼人

3、游戲活動進行小組比賽,來培養(yǎng)他們的集體主義精神與合作的能力，通過競賽來展示自已、體驗自己與同伴成功時的喜悅心情。.