嬰兒濕疹的飲食方案.doc

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1、嬰兒濕疹的飲食方案網(wǎng)上一位家長問：寶寶為什么會發(fā)濕疹？有什么飲食預(yù)防方法嗎？重慶迪邦皮膚病醫(yī)院的專家說：濕疹在嬰幼兒中的發(fā)生率不低，對于濕疹兒，如果采取合理的飲食策略，是可以緩解濕疹癥狀并阻止其反復(fù)發(fā)作的。濕疹病因引起嬰兒濕疹的病因是復(fù)雜的，其中過敏因素是最主要的，濕疹患兒中有過敏體質(zhì)家族史和食物過敏史的小兒占多數(shù)。1、家族因素：如父親、母親、祖父、祖母、外祖父、外祖母、兄弟姐妹等家庭成員有過濕疹、過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性結(jié)膜炎、哮喘、食物過敏和藥物過敏等，其家中的小兒容易患濕疹。2、食物因素：流行病學(xué)資料顯示6%～8%的小兒有食物過敏史

2、，表現(xiàn)對食物中的某些成分發(fā)生過敏，輕者表現(xiàn)為皮膚出疹（即濕疹或皮炎），重者伴隨腹瀉、哮喘等。3、自身因素：寶寶容易發(fā)生濕疹還有本身的因素，因?yàn)閶雰旱钠つw角質(zhì)層比較薄，毛細(xì)血管網(wǎng)豐富而且內(nèi)皮含水及氯化物比較多，故對各種刺激因素較敏感。4、誘發(fā)因素：食物：尤其是魚、蝦、蛋類及牛乳中的蛋白質(zhì)；化學(xué)物品（護(hù)膚品、洗浴用品、清潔劑等）、毛制品、植物（花粉)、動物皮革及羽毛；感染（病毒感染、細(xì)菌感染等）；日光照射；環(huán)境溫度高或穿著太暖、寒冷等，都可以刺激小兒濕疹反復(fù)發(fā)生或加重。專家提醒：濕疹的小兒，要盡可能避免這些誘發(fā)因素。飲食方法嬰兒濕疹發(fā)作時(shí)應(yīng)先治療皮

3、疹，但皮疹消失后并不意味著完事大吉，更重要的任務(wù)是預(yù)防濕疹的反復(fù)。嬰兒濕疹有許多預(yù)防方法，專家提醒家長飲食預(yù)防非常關(guān)鍵。一、母乳喂養(yǎng)可以減輕濕疹的程度，因此對患濕疹的寶寶要盡可能延長母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。如果用牛奶喂養(yǎng)，應(yīng)把牛奶煮沸幾分鐘以降低其致敏性。二、對牛奶過敏的寶寶，應(yīng)選擇低敏奶粉或氨基酸奶粉喂養(yǎng)，也可用豆?jié){代替牛奶喂養(yǎng)。低敏奶粉或氨基酸奶粉是針對濕疹兒的特殊奶粉。低敏奶粉是將牛奶中能夠引起過敏的蛋白質(zhì)經(jīng)過特殊加工（醫(yī)學(xué)稱為水解），使其致敏性下降，多數(shù)嬰兒吃了就不會發(fā)生過敏了。三、對雞蛋過敏的寶寶可光吃蛋黃。研究顯示對雞蛋過敏的小兒半數(shù)在3歲

4、時(shí)能夠耐受雞蛋，2/3的小兒在5歲時(shí)能夠耐受雞蛋，即多數(shù)對雞蛋過敏的小兒5歲后可以隨意吃雞蛋了。四、除牛奶和雞蛋外，如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)小兒因食用某種食物而出現(xiàn)濕疹，則應(yīng)盡量避免再次進(jìn)食這些食物，而且通常是需要終身避食的。五、不論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的小兒，蛋白類輔食如雞蛋、魚、肝等應(yīng)該晚一些添加。一般寶寶從4個(gè)月開始逐漸添加這類輔食，而有濕疹的寶寶建議至少晚1個(gè)月～兩個(gè)月添加，且添加的速度要慢。但水果和蔬菜的添加不應(yīng)延遲，且強(qiáng)調(diào)多吃水果和蔬菜，它們有降低致敏性的作用。對蝦和蟹等食物，建議1歲后或更晚時(shí)候給孩子吃。六、濕疹小兒的食物以清淡為好，應(yīng)該避

5、免高鹽、含氣、含色素、含防腐劑或穩(wěn)定劑、含膨化劑等的食品，這些食物會損害小兒的免疫功能，并且可誘發(fā)或加重濕疹。專家提醒：注意以上6點(diǎn)嬰兒包含預(yù)防方法，將有助于嬰兒濕疹的治療。