安全常識之白領(lǐng)易得胃腸職業(yè)病.doc

《安全常識之白領(lǐng)易得胃腸職業(yè)病.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、白領(lǐng)易得胃腸職業(yè)病　　職場中人加班加點(diǎn)之外，很多人忙得連吃飯的時(shí)間都用來討論工作。結(jié)果一些白領(lǐng)因?yàn)槟c胃病開始頻頻上醫(yī)院看醫(yī)生。專家認(rèn)為，上班族在緊張的工作狀態(tài)下要特別注意自己的胃腸，否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領(lǐng)胃腸職業(yè)病”就會(huì)悄悄找上你，甚至?xí)殡S你一生。　　白領(lǐng)易得三種胃腸道疾病　　有專家介紹說，白領(lǐng)最容易得的胃腸道疾病包括：功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍，這三種病都和他們的工作生活狀態(tài)有密切聯(lián)系?！　‖F(xiàn)代社會(huì)人們的生活節(jié)奏加快、工作效率提高，尤其是工作的緊張程度更是大幅度提高，功能性消化不良和腸易激綜合征的患者比以前增加了不少，并呈逐

2、年上升的趨勢。尤其是腸易激綜合征，白領(lǐng)患者非常多。有人認(rèn)為這可能與他們在工作餐時(shí)間常討論工作的習(xí)慣有關(guān)。但事實(shí)上很多人都喜歡在吃飯時(shí)聊天，卻沒有因此而患上胃病，這說明只要是在情緒放松的情況下，吃飯時(shí)談話對胃沒有太大的損害。但是，情緒對胃腸的影響就十分密切了。像功能性消化不良及腸易激綜合征，就和焦慮、抑郁等異常的心理因素有直接關(guān)系，消化性潰瘍也有顯著的情緒障礙表現(xiàn)。現(xiàn)代的研究證明，情緒越急躁的人越容易患這種疾病。　　精神狀態(tài)直接影響內(nèi)臟　　臨床實(shí)踐證明，社會(huì)環(huán)境和人的精神狀態(tài)直接影響內(nèi)臟。根據(jù)巴甫洛夫教授的條件反射理論，人的大腦皮層是人類思想和行為的最高調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人的中

3、樞神經(jīng)，對軀體疾病特別是內(nèi)臟疾病有很重要的作用。而人體的內(nèi)外感受器官在強(qiáng)烈情緒的刺激下會(huì)使大腦皮層過度興奮，讓人感到疲勞、衰竭，于是皮層發(fā)出了抑制信號，這可能引起植物神經(jīng)的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會(huì)痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，這時(shí)胃及十二指腸粘膜的抵抗力減弱，不適的感覺就會(huì)出現(xiàn)。而這種疼痛反過來又會(huì)反射回大腦皮層，加重皮層的功能性障礙，形成惡性循環(huán)。所以，性情急躁、容易焦慮的人在工作緊張的情況下很容易得上功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍。另外，男性、有家族病史、經(jīng)常上夜班或三班倒的人、O型血和抽煙的人都要特別注意?！　“最I(lǐng)要注意

4、調(diào)養(yǎng)腸胃　　工作繁忙的白領(lǐng)們?nèi)绻约翰蛔⒁庹{(diào)養(yǎng)腸胃，天天重復(fù)不良的生活習(xí)慣來傷害自己，醫(yī)生就是有妙手回春的本事也治不好了這些“胃腸職業(yè)病”?！　「咧镜氖澄飼?huì)抑制胃排空，增加胃食管反流，所以每天的攝入量最好控制在適度的范圍內(nèi)，吃太多會(huì)不容易消化，直接給腸胃造成損傷。　　胃口不好的人要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，絕不能饑一頓飽一頓的。同時(shí)少吃產(chǎn)氣的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋蔥等等?！　∑咸阎?、蘋果汁和梨汁有可能引起腹瀉?！　「呃w維質(zhì)的食物，如魔芋可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，是良好的腸胃動(dòng)力提供者。　　有一些人會(huì)對含乳糖的食物吸收不良。還有一些谷類、麥面類、奶制品和果糖等等會(huì)使胃腸

5、癥狀發(fā)作或加重。