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1、體育課教案?楊所俊教學(xué)目標(biāo)11、體驗(yàn)快速跑，嘗試觀察、比較和分析動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，選擇適合的練習(xí)方案，改善動(dòng)作質(zhì)量，提高快速奔跑的能力，發(fā)展速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)。2、培養(yǎng)積極參與的態(tài)度，感受合作互助的快樂(lè)，表現(xiàn)出對(duì)同伴的關(guān)心和集體的榮譽(yù)感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。內(nèi)容主題1、快速跑2、柔韌素質(zhì)課序時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容教與學(xué)時(shí)間教學(xué)組織與要求課堂常規(guī)2′課堂常規(guī)（略）實(shí)施方法：1、??學(xué)生互相檢查人數(shù)2、??師生問(wèn)好3、??宣布本課學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容??﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡????????????﹡﹡﹡﹡?
2、????????????﹡﹡（圖1）準(zhǔn)備活動(dòng)6′1、??慢跑?蛇形——螺旋——圓教法：提出要求，引導(dǎo)練習(xí)方法，并在練習(xí)中提示、指導(dǎo)。學(xué)法建議：1、充分利用場(chǎng)地條件2、根據(jù)教師提示，積極思維、發(fā)揮想象。2′???要求：控制好跑的速度?2、雙人操（1）肩部運(yùn)動(dòng)（2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（3）分腿壓教法：教師提出要求????教師示范????學(xué)生學(xué)做，教師口令提示學(xué)法建議：1、操的順序由上至下，幅度漸大，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。2′30″/3′?（圖3）要求：互相配合動(dòng)作協(xié)調(diào)（4）前踢腿（5）后踢腿2、自告奮勇配合老師?基本部分30′1、?
3、?快速跑練習(xí)⑴體驗(yàn)與觀察——對(duì)角線跑?⑵快速跑的知識(shí)與方法①影響跑速的主要因素：a、步頻b、步幅②途中跑正確動(dòng)作方法⑶學(xué)生自主學(xué)練?2、快速跑壘——與傳接球比速度方法：⑴傳球隊(duì)員向空中拋球，跑步者跑動(dòng)⑵傳球隊(duì)員接到回球向?qū)莻鞒觫潜热讼扰艿綄?duì)角還是球先被對(duì)角接到?3、柔韌性練習(xí)⑴腰部⑵腿部?教法：1、提出觀察要求：不同同學(xué)的步頻與步幅2、教師示范學(xué)法建議：1、相互觀察同伴步頻和步幅，思考比較2、互相合作，選擇具有針對(duì)提高步頻或步幅的練習(xí)方法4、組內(nèi)探討點(diǎn)評(píng)教法：講解方法要求游戲競(jìng)賽????小結(jié)點(diǎn)評(píng)學(xué)法建議：起動(dòng)快
4、，跑直線，注意跑的動(dòng)作和要領(lǐng)1′6′/7′??????????30″?（圖4）要求：另兩角對(duì)角跑動(dòng)交錯(cuò)時(shí)，迅速起動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)角上跑直線，注意安全?????（圖5）要求：適時(shí)起動(dòng)，快速奔跑，注意安全，從1人跑到2人同時(shí)跑?? 結(jié)束部分3′1、??放松練習(xí)??2、??小結(jié)講評(píng)??教法：1、學(xué)生自主練習(xí)——教師帶練3、??教師講評(píng)、學(xué)生參與學(xué)法建議：1、動(dòng)作舒展，配合呼吸2、積極思考，回顧總結(jié)2′??（圖7）要求：積極放松，思考回顧?場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一片秒表一塊安全保障與相關(guān)措施教師：課前檢查、布置場(chǎng)地，課中提示、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)
5、行自我保護(hù)練習(xí)40%以上課后小結(jié)?密度勤奮學(xué)習(xí)，自覺守紀(jì)，團(tuán)結(jié)求實(shí)，開拓創(chuàng)新！文明禮貌，活動(dòng)積極，學(xué)思結(jié)合，全面發(fā)展！錘煉品德，規(guī)范言行，博學(xué)篤志，四有新人！放飛夢(mèng)想，釋放激情，敢于拼搏，勇于進(jìn)??！班訓(xùn):1.勤奮學(xué)習(xí)應(yīng)分秒必爭(zhēng),努力上進(jìn)須點(diǎn)滴積累2.博學(xué)慎思明辨篤行 博學(xué)睿思勤勉致知3.樂(lè)于學(xué)習(xí)善于溝通勇于承擔(dān)敢于創(chuàng)新班風(fēng):1.真心待人，善對(duì)自己。無(wú)為無(wú)欲，珍惜友誼.2.志向高遠(yuǎn)、品格高尚、素質(zhì)全面、奮力拼搏3.一撇一捺寫個(gè)人，一生一世學(xué)做人。以謙虛禮讓為榮以驕傲蠻橫為恥初二8班鴻鵠高翔，一舉千里；天道酬勤，自
6、強(qiáng)不息初三1班尚德篤學(xué)自律求實(shí)初三2班創(chuàng)最好的班級(jí)，做最好的自己初三3班今天，我以3班為榮耀；明天，3班為我而自豪初三4班立志勤學(xué)尊師自律初三5班路在腳下，志在我心初三6班勤奮競(jìng)爭(zhēng)互助共進(jìn)初三7班上下求索永爭(zhēng)一流初三8班成在勤學(xué)，功在不舍！鴻鵠高翔，一舉千里；天道酬勤，自強(qiáng)不息
