滑雪運動介紹03409.ppt

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1、運動挑戰(zhàn)自我滑雪是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動?；┌逵媚静摹⒔饘俨牧虾退芰匣旌现瞥?。高山滑雪由滑降，小回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)（障礙滑雪）組成。高山滑雪混合項目，由上述三個項目組成。人們成站立姿態(tài)，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運動。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運動的關鍵要素。世界比賽正規(guī)的大項目分為：高山滑雪、北歐滑雪（越野滑雪、跳臺滑雪）、自由式滑雪、冬季兩項滑雪、雪上滑板滑雪等。每大項又分眾多小項，全國比賽、冬奧會中幾十枚耀眼的金牌激勵人們?nèi)テ床?、去分享。純競技滑雪具有鮮明的競爭性、專項性，相關條件要

2、求嚴格，非一般人所能具備和適應。旅游滑雪是出于娛樂、健身的目的，受人為因素制約程度很輕，男女老幼均可在雪場上輕松、愉快地滑行，飽享滑雪運動的無窮樂趣。由于高山滑雪具有驚險、優(yōu)美、自如、動感強、魅力大、可參與面廣的特點，故高山滑雪被人們視為滑雪運動的精華和象征，更是旅游滑雪的首選和主體項目?；┻\動起源并發(fā)展于斯堪的納維亞國家?；剞D(zhuǎn)（SLALOM）也是一個挪威詞，意思是在傾斜的路面上滑行。國際滑雪聯(lián)合會成立于1924年北歐滑雪項目列入了1924年。在法國沙莫尼舉行的第一屆冬季奧運會。在世界滑雪運動中居領先地位的國家有斯堪的納維亞各國，如挪威，瑞典

3、，芬蘭，還有西歐的阿爾卑斯山脈周圍的國家，法國，意大利，奧地利，德國和瑞典，以及美國、俄羅斯等現(xiàn)代滑雪運動大致可分為三種類別：阿爾卑斯山式、北歐式和自由式。阿爾卑斯山式：滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪運動，其名稱是由滑降運動源于阿爾卑斯山而得，包括了各式技巧和動作，其中三種最基本的動作：直降、橫渡和轉(zhuǎn)彎。北歐式：滑雪包括了越野滑雪和滑雪跳躍，名稱的由來是因為這種運動起源于北歐各國。越野滑雪是最大眾化的滑雪方式。自由式：自由式滑雪其實就是一種特技表演，表演者從陡峭而崎嶇不平的雪坡向下滑降，同時還得表演后跳、踢腿，甚至翻跟頭等其他驚險的特技。滑雪技巧1、

4、回轉(zhuǎn)：（回轉(zhuǎn)是高山滑雪比賽項目之一。也稱回轉(zhuǎn)滑雪或回轉(zhuǎn)障礙。）2、空中技巧：（運動員在覆蓋較厚積雪的山坡上，借助下滑慣性在跳臺起跳，縱身騰入空中，然后在空中完成各種向前、向后的空翻并加轉(zhuǎn)體等高難動作）滑雪項目1、自由滑雪（主要分為雪上技巧、空中技巧、場地追逐等。）2、越野滑雪（運動員足蹬滑雪板、手持雪杖滑行于曠野雪原。因起源于北歐，又稱北歐滑雪。）3、高山滑雪（它是特定的地理環(huán)境產(chǎn)生特定的求生方式，也是由原始狩獵演變而來并逐漸成為一種交通方式在北歐流行開來。）4、跳臺滑雪（用特制的滑雪板，沿著跳臺的傾斜助滑道下滑。借助速度和彈跳力，使身體躍入空

5、中，使整個身體在空中飛行約4-5秒鐘后，落在山坡上。）注意事項1、雪質(zhì)判斷（一般來說，由于下雪時和下雪后的氣象條件不同，所以雪質(zhì)會呈現(xiàn)各種各樣的形態(tài)。每種雪在滑雪板下都會使滑雪者產(chǎn)生不同的感受，當然對每種雪質(zhì)所使用的滑雪技巧也會不同。）2、滑雪路線選擇（了解滑雪的高度、寬度、長度、坡度以及走向，?對滑雪者尤其重要。）3、注意飲食（注意每日多飲水，適當補充一些水果敗火。）4、挑選器材（滑雪裝、滑雪靴、固定器、滑雪杖、滑雪眼鏡等等。）5、準備常識（1、關注當?shù)氐臍夂蚯闆r和天氣變化，以防天氣突變。2、初到雪場時應先滑雪場的大概情況，要仔細了解一下雪道

6、的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。3、初練滑雪應注意循序漸進，量力而行。4、在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。5、滑雪是較為復雜的運動，滑雪前要一些簡單的準備活動。6、在區(qū)域較大的雪場滑雪時應早去早回，尤其在身體疲勞時，很容易迷路。7、地況生疏，又無向?qū)В瑲夂蛲蛔円蛑袩o人煙地方或原始森林中深入太多，因為風雪彌漫時，有可能方向，雪板痕跡被風刮平，不易找到回路。）中國滑雪相關雪場1、北京：南山滑雪場，懷北滑雪場萬龍滑雪場，石京龍滑雪場?云居滑雪場，軍都山滑雪場等等。2、上海：上?；﹫?，上海銀

7、七星室內(nèi)滑雪場。3、黑龍江：亞布力滑雪場，二龍山滑雪場，烏吉密滑雪場。4、山西：山西九龍國際滑雪場。5、吉林：長白山和平滑雪場，吉林北大湖滑雪場。6、遼寧：東北亞滑雪場,白清寨滑雪場,棋盤山滑雪場,弓長嶺滑雪場。7、湖北：神龍架旅游滑雪場。8、河北：萬龍滑雪場、多樂美地滑雪場、長城嶺滑雪場、塞北滑雪場。9、山東：金象山滑雪場、九頂塔滑雪場、臥虎山滑雪場、世紀園滑雪場等等。10、陜西：白鹿原滑雪場、玉華宮滑雪場、翠華山滑雪場、灃峪莊園滑雪場等等。謝謝觀看