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1、流行性感冒一、什么是流感？流行性感冒（簡稱流感）是一種傳染性極高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三種，其中甲型流感病毒致病力最強。在廣東，流感肆虐而病例最多的月份是二至三月和七、八月流行性感冒流感癥狀流感的典型癥狀一、起病急：潛伏期為數(shù)小時~4天二、高熱：體溫可達39~40℃，伴畏寒三、常有咽痛，少數(shù)有鼻塞、流涕等四、少數(shù)有惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等五、全身中毒癥狀重，如頭暈、全身酸二、流感的傳播途徑有哪些？流感主要在人與人之間通過咳嗽及打噴嚏時產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，有時候亦可通過接觸表面沾有病毒的物
2、件后再接觸口鼻而染病。傳染病的傳染途徑直接/間接接觸空氣/飛沫傳播食物/媒介傳播禽畜/動物接觸三、流感和普通感冒有什么區(qū)別？1、兩種疾病的病原體不同：流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種;普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細菌及支原體等，一般人在受涼、雨淋、過度疲勞后，因抵抗力下降時容易發(fā)病。2、兩種疾病的臨床表現(xiàn)不同：與流感相比，普通感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀，全身癥狀較輕，不發(fā)熱或僅有低熱，一般3至5天痊愈。流感的表現(xiàn)全身癥狀較重，突然畏寒、發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干
3、咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現(xiàn)為高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時可以導致人死亡。嘔吐腹瀉，可能也是流感流感的種類有很多，其中胃腸道流感就是一種，如果沒有并發(fā)癥，胃腸道流感患者在發(fā)病后3至4天會漸漸恢復。老人、小孩與一些有慢性胃腸道疾病的患者因胃腸功能較弱，流感病毒會乘虛而入，“鉆”進消化道引起消化道粘膜反應。因此，胃腸道流感的臨床多表現(xiàn)為胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，易被誤診為急性胃腸炎或食物中毒。在平時生活中，我們不要一看到腹瀉就認為是腸道感染，隨便濫用抗生素，
4、建議到醫(yī)院進行大便檢驗查清病因。四、得了流感如何治療？1.對于未發(fā)生并發(fā)癥的流感患者來說，多喝水、多休息，像對付普通感冒那樣度過急性期就可以了，正常參加學習，適度訓練，喝板蘭根沖劑預防。2.大部分人得了流感不治療會在1－2周內痊，如果沒有發(fā)燒至３９℃，建議通過多喝水、喝板蘭根沖劑、多休息，讓身體自行慢慢康復。3.發(fā)高燒至３９℃，且持續(xù)不退，立刻到醫(yī)務室治療，并聽醫(yī)務人員囑咐，按時按量吃藥，盡可能不打吊瓶，不濫用抗生素藥物。注 意吃了藥后，藥物要約１個小時后才會產(chǎn)生藥效，而且藥效維持４個小時左右，所以吃藥一般要４小時吃一次，且
5、要堅持吃三次以上才能視情況定是否停藥。如果吃了一兩次藥感覺好了就停藥，很容易復發(fā)。五、流感期間的飲食1、選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯。2、飲食宜清淡少油膩，不吃油炸辛辣的東西，不吃魚蝦。3、有條件的多喝水多吃水果。六、如何保障健康？注重個人衛(wèi)生保持環(huán)境衛(wèi)生維持良好生活習慣均衡飲食經(jīng)常運動及早接受治療個人衛(wèi)生的重要性保持儀容整潔建立自信及自我形象預防疾病（特別是傳染?。┳⒅貍€人衛(wèi)生早晚刷牙及洗臉注重個人衛(wèi)生每天洗澡衣服最好每天更換及清洗，不穿沒干的衣服注重個人衛(wèi)生每天梳理及定時洗滌頭發(fā)，頭發(fā)不干不要睡覺注重個人衛(wèi)生
6、常洗手注重個人衛(wèi)生在以下情況時應要洗手：―在接觸眼、口及鼻前―打噴嚏或咳嗽后―觸摸過公共物品后―處理食物及進食前―上廁所后洗手時經(jīng)常被忽略的位置―手掌、手指及指縫注重個人衛(wèi)生4.洗手的動作你會洗手嗎？第一步：掌心對掌心搓搽洗手的動作你會洗手嗎？第二步：手指交錯、掌心對手背搓搽洗手的動作你會洗手嗎？第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽洗手的動作你會洗手嗎？第四步：兩手互握，互搓指背。洗手的動作你會洗手嗎？第五步：拇指在掌中轉動搓搽。洗手的動作你會洗手嗎？第六步：指尖在掌心搓搽。洗手程序…5.在流水下徹底沖洗6.用手肘或紙巾包水龍頭
7、來關上7.使用吹風機或即棄紙巾，徹底弄干雙手切勿用手揉眼睛注重個人衛(wèi)生如有感冒病征者最好戴上口罩，防止傳染給別人注重個人衛(wèi)生佩戴口罩要注意的事項：―戴好口罩后避免接觸口罩表面―不可與他人共用口罩―如發(fā)現(xiàn)口罩已被沾污，必須立即更換―棄置時應放入有蓋的垃圾桶正確佩帶口罩還要注意勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生垃圾要包裹好，垃圾桶要蓋好及定時清洗不隨地吐痰保持空氣流通早睡早起，晚上萬不可偷偷玩手機、聊天到深夜，影響休息。保持良好生活習慣保持良好生活習慣保持心境開朗，均衡飲食每天６－８杯水注意飲食衛(wèi)生盡量不請假外出到網(wǎng)吧等人多的地方，不
8、光顧無牌小攤販注意飲食衛(wèi)生使用公共餐具，在飯?zhí)贸燥埌察o就餐，否則口水噴出來就傳給了別人經(jīng)常運動，增強體質祝同學們身體健康！
