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《戶外裝備介紹(新驢教材)課件.ppt》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、戶外裝備簡(jiǎn)介鞋子（襪子）鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備，因?yàn)樾拥暮脡膶⒅苯雨P(guān)系到你的人身安全。你一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高幫的，可以保護(hù)你的踝骨；買鞋一定要到正宗商場(chǎng)或?qū)I(yè)戶外商店選購(gòu)品牌的鞋子，必須注重鞋子的防水透氣功能。如果你將作長(zhǎng)途旅行，或者己知有涉水，可以買一雙溯溪鞋。襪子該選擇一些厚實(shí)的襪子，因?yàn)殚L(zhǎng)途爬涉，如果襪子太薄，很容易磨破你的腳。Tips：試穿鞋的時(shí)候請(qǐng)牢記一定要大半碼或者一碼，當(dāng)你穿好后可以用手指測(cè)一下后跟，空隙在一指左右；一雙舒服的鞋才能幫助驢友走遍天下。背包(防雨罩)-可借背包的大小要看出行路線遠(yuǎn)近而
2、定，一般在城市周邊出行30升左右即可。如果長(zhǎng)途出行，MM們要有一個(gè)55升左右的背包，GG要有一個(gè)65升以上的背包；在選擇購(gòu)買背包時(shí)一定要反復(fù)背試（最好可以有負(fù)重測(cè)試）并且要選擇合適自己的身體的背負(fù)系統(tǒng)，面料結(jié)實(shí)，輕度防雨，在購(gòu)買時(shí)如果背包沒有自帶防雨罩，那你別忘了同時(shí)買一個(gè)背包防雨罩。Tips：體力并不是很強(qiáng)的MM建議選擇小容量且輕的包，盡量追求UL；專業(yè)登山包需要學(xué)會(huì)選擇合適的背長(zhǎng)的包（測(cè)試方法可咨詢網(wǎng)店賣家）這樣能最大程度的節(jié)省體力;可準(zhǔn)備一個(gè)腰包，存放隨身用品。登山杖（必備）登山杖是驢友出行必備的裝備之一。尤其是新驢，野外行走比階梯要艱難
3、很多，尤其是缺少支撐的下坡，一桿登山杖能夠幫助找到支點(diǎn)，從而降低下坡的難度，也更安全。有時(shí)候老驢會(huì)在野外直接撿樹枝使用，但是不可避免有突發(fā)斷裂的情況。防水袋（必備）戶外用防水袋（左圖）接縫全部采用高頻電壓熔接技術(shù)，封口采用卷邊設(shè)計(jì)，多耐?？奂?，穩(wěn)固耐用，無須擔(dān)心滲水。并可兼做水桶使用。右圖的防水袋主要用于放一些隨身的電子產(chǎn)品，如手機(jī)、相機(jī)等；還有一種帶鏡頭的相機(jī)專用防水袋，喜愛攝影的朋友可以在雨天使用也不擔(dān)心相機(jī)被弄濕。燈頭燈（必備）：野外宿營(yíng)，尤其是夜間行進(jìn)，沒有照明設(shè)施，頭燈是必要的裝備。一般來講，在家中更換好電池后即可，不需要攜帶備用電池
4、。宿營(yíng)燈：一般而言，一個(gè)隊(duì)伍共同準(zhǔn)備一個(gè)宿營(yíng)燈即可。服飾1、沖風(fēng)衣褲（不建議新驢購(gòu)買）：財(cái)力允許的情況下可購(gòu)買專業(yè)的沖鋒衣褲或快干衣褲；但是一般情況下，滌綸材質(zhì)的寬松的運(yùn)動(dòng)衣褲都可以穿著。2、內(nèi)衣褲：貼身衣服建最好不要穿全棉的，因?yàn)槿薜膬?nèi)衣吸汗性比較好；但是夏天可以考慮滌棉材質(zhì)，出汗后容易干。Tips：在長(zhǎng)途徒步登山時(shí)千萬不要穿牛仔衣褲，因?yàn)槿绻龊够蛳掠?，牛仔衣褲很容易弄濕且不容易干，這樣會(huì)成為你的負(fù)擔(dān)影響兩腿的行動(dòng)；可以考慮買一件抓絨衣，御寒也方便運(yùn)動(dòng)。服飾3、帽子和頭巾（盡量準(zhǔn)備）：一般的運(yùn)動(dòng)帽即可，最主要是能遮陽(yáng)光，當(dāng)然你也可以選擇那
5、種寬檐帽，它不僅可以遮陽(yáng)還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少你頭部的散熱。也可以選擇一條頭巾，可以同時(shí)擋風(fēng)，擦汗等多種用途。4、墨鏡（無所謂）：用于遮陽(yáng)。夏天時(shí)更為重要，山頂在太陽(yáng)直射下會(huì)讓你睜不開眼。但同時(shí)也會(huì)會(huì)帶來視覺的誤差，所以在陰天或危險(xiǎn)路段時(shí)請(qǐng)慎用。Tips：帽子和頭巾在一定程度上也有保護(hù)作用。服飾5、手套（必備）：無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套（新驢：勞保用白手套即可，價(jià)廉物美，用完即丟）。因?yàn)樵趤y草中和山石中行走時(shí)會(huì)給你起到有很大的保護(hù)作用。露宿裝備1.帳篷（可借+合宿）：在帳篷的選擇上最重要的是防水指數(shù)
6、要好，其次是防風(fēng)性能。要注意的是重量問題。一般的帳篷重2.5公斤左右，如果超過3公斤以上的在購(gòu)買時(shí)請(qǐng)慎重。盡可能不要買單人帳，因?yàn)殡p人帳和單人帳的份量相差無幾，并且一般都會(huì)是集體活動(dòng)，如果雙人帳還可以相互減負(fù)。Tips：新驢或者不常出行的人，尤其是MM，建議借用別人的帳篷或合帳；減負(fù)是出行的重中之重。露宿裝備2.睡袋（必備）：睡袋的選擇由于材質(zhì)關(guān)系，價(jià)格相差很大，對(duì)人而異。一般要選擇一只適合在零下5度左右的睡袋，因?yàn)榇藰?biāo)準(zhǔn)睡袋的適用期比較長(zhǎng)，既使在夏天，夜晚的山頂氣溫也會(huì)很低。材質(zhì)建議購(gòu)買羽絨睡袋，壓縮后不占空間，同樣溫度的比棉質(zhì)的輕很多。Ti
7、ps：可以考慮買一個(gè)睡袋內(nèi)襯（方便洗滌）；睡袋并不需要常洗，每次活動(dòng)回來只要在太陽(yáng)下照射就行了。露宿裝備3、防潮墊（必備）：防潮墊的選擇和睡袋一樣，有多樣化，價(jià)格相差也很大；有自動(dòng)充氣似的，有手動(dòng)充氣的，有泡沫防滑的。新驢可以考慮便宜的泡沫型，雖然體積較大，但是比較輕，可綁在背包外面?？膳湟粋€(gè)防潮墊套。防潮墊（帳篷下方使用）充氣式（睡覺用）泡沫式（睡覺用）保護(hù)勞防裝備和藥品1、護(hù)膝和護(hù)踝（根據(jù)需要購(gòu)買）：如果你準(zhǔn)備做長(zhǎng)距離的徒步那我覺得有必要帶一雙好的護(hù)膝和護(hù)踝，特別在下山的時(shí)候由于負(fù)重，你的膝蓋會(huì)承受很大的壓力，并且膝蓋的損傷是很難恢復(fù)的?；?/p>
8、許有的損害會(huì)影響你的一生。如果之前有過運(yùn)動(dòng)損傷，則一定要裝備，否則很容易因?yàn)樨?fù)重的長(zhǎng)時(shí)間行進(jìn)過程中造成傷害。2.防曬霜（必備）特別在夏天戶外運(yùn)動(dòng)中，因
