情緒穩(wěn)定性測(cè)量表.doc

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1、情緒穩(wěn)定性測(cè)量表班級(jí)：姓名：性別：年齡：1、你看到自己最后一次拍的照片，有何想法？A覺(jué)得不稱心B很好C可以2、你是否覺(jué)得若干年后會(huì)有什么使自己極為不安的事情？A經(jīng)常想到B從來(lái)沒(méi)有想過(guò)c偶爾想過(guò)3、你是否被朋友、同事、同學(xué)起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)？A常有B從來(lái)沒(méi)有C偶爾有過(guò)4、你上床之后是否經(jīng)常會(huì)再起來(lái)一次，看看門(mén)窗是否關(guān)好之類的事情A經(jīng)常如此B從來(lái)沒(méi)有C偶爾有過(guò)5、你對(duì)于你關(guān)系密切的人是否滿意？A不滿意B非常滿意C基本滿意6、你是否常常夢(mèng)到害怕的事情而驚醒？A經(jīng)常B沒(méi)有C偶爾7、你在半夜是否會(huì)感覺(jué)有什么可怕的事情？A經(jīng)常B沒(méi)有C偶爾

2、8、你是否有曾經(jīng)多次做同一個(gè)夢(mèng)的時(shí)候？A有B沒(méi)有C記不清9、你有沒(méi)有吃過(guò)一種食物而嘔吐的時(shí)候？A有B沒(méi)有C記不清10、你是否有時(shí)會(huì)覺(jué)得自己不是父母所親生？A時(shí)常B沒(méi)有C偶爾11、你是否覺(jué)得曾經(jīng)有一個(gè)人愛(ài)你或尊重你？？A是B不是C說(shuō)不清12、你是否常常覺(jué)得家庭對(duì)你不好，但是你有確知他們的好A是B否C偶爾13、你是否覺(jué)得沒(méi)有人很了解你A是B否C說(shuō)不清14、你在早晨起床最經(jīng)常的感覺(jué)是什么？A秋雨霏霏或枯葉滿地B秋高氣爽或艷陽(yáng)天C不清楚15、你在高處時(shí)，是否會(huì)覺(jué)得站不穩(wěn)？A是B不是C有時(shí)是這樣16、你是否覺(jué)得自己很強(qiáng)??？A是B不是C

3、不清楚17、你是否一回家就立刻把房門(mén)關(guān)上？A是B不是C偶爾是18、你是否玩紙牌、拋硬幣或抽簽來(lái)測(cè)試自己的吉兇？A是B不是C偶爾是19、當(dāng)你要為一件事情做決定時(shí)，是否會(huì)覺(jué)得很難？A是B不是C偶爾20、你是否常常碰到東西而跌倒/A是B不是C偶爾21、你是否需要一個(gè)小時(shí)才能入睡，或醒來(lái)比你希望的要早一個(gè)小時(shí)？A經(jīng)常這樣B從不這樣C偶爾這樣22、你會(huì)到小房間把門(mén)關(guān)上后，是否會(huì)覺(jué)得心里不安？A是B不是C偶爾是23、你是否看到、聽(tīng)到或感覺(jué)到別人覺(jué)察不到的事情A經(jīng)常這樣B從不這樣C偶爾這樣24、你是否會(huì)覺(jué)得自己有超越常人的能力？A是B否C

4、不清楚25、你是否覺(jué)得因有人跟你一起走而覺(jué)得不安？A是B否C不清楚26、你是否覺(jué)得有人在注意你的言行？A是B否C不清楚27、當(dāng)你一個(gè)人走夜路時(shí)，是否覺(jué)得前面潛藏著危險(xiǎn)？A是B否C不清楚28、你對(duì)別人自殺有什么看法?A可以理解B不可思議C不清楚29、除去看見(jiàn)世界外，你心里有沒(méi)有另外一種世界？A有B沒(méi)有C記不清測(cè)試結(jié)果：A=2分、B=0分、C=1分，每題得分,分?jǐn)?shù)相加您的總分：總分0~20分，表現(xiàn)你的情緒穩(wěn)定，自信心強(qiáng)，具有較強(qiáng)的美感、道德感和理智感，你有一定的社會(huì)活動(dòng)能力，能理解周圍人們的心情，顧全大局，你一定是個(gè)性情爽朗，受

5、人歡迎的人！總分21~40分，說(shuō)明你情緒基本穩(wěn)定，但較為深沉，對(duì)事情考慮過(guò)于冷靜，處事冷漠消極，不善于發(fā)揮自己的個(gè)性，你的自信心受到壓抑，辦事熱情忽高忽低，瞻前顧后，躊躇不前！情緒需要調(diào)整了！總分在41分以上，說(shuō)明你的情緒極不穩(wěn)定，日常煩惱太多，使自己的心情處于緊張和矛盾中，如果你的得分在50分以上，則是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，請(qǐng)與心理咨詢師聯(lián)系進(jìn)一步診斷！