天天按摩百會穴.docx

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1、天天按摩百會穴每天按摩百會穴圖的就是長壽，活上100歲。於是我乾脆把百會穴改名叫“百歲穴”?，F(xiàn)在，我每天按摩百歲穴，血壓沒升高、精神也特好，每天一沾枕頭就睡著了。百會穴是大腦的總司令6當(dāng)人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候，都會下意識地去揉腦袋。有人會揉太陽穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把臉，有的人甚至用冰塊敷。這些雖然都可以減輕一些不適，但都不是最好的法子。哪種方法是最有效的呢？我教給大家一個頭部穴位按摩法，它就是按摩諸陽之會、百脈之宗的百會穴。百會穴位於頭頂?shù)恼芯€和兩耳尖連線的交點處，也就是在

2、頭頂?shù)恼行摹?“百會者，五臟六腑奇經(jīng)三陽百脈之所會，故名百會。”就是說，百會穴是人體諸多穴位的交會處。在人體的12條經(jīng)絡(luò)中有6條都彙集於百會穴，它們分別是手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)。並且，這6條經(jīng)都和有“陽脈之?！泵雷u的督脈相交匯。因此，經(jīng)常按摩這個穴位，可以將我們?nèi)梭w的一半經(jīng)絡(luò)以及大部分的穴位都帶動起來。對於身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說，更可以起到補陽填陰的作用。6按摩百會可增壽可以這樣說，每天按摩百會穴100次，活到100歲沒問題。我臨床是搞腦血

3、管的，經(jīng)常要用到這個穴位，所以，我知道它對治療頭痛、高血壓、低血壓、失眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等效果都不錯。最近，我在翻看古醫(yī)典籍的時候發(fā)現(xiàn)，它可以治療的疾病非常之多，簡直讓人驚訝。除前面說到的，它還可以治療受風(fēng)頭重、心煩、中風(fēng)、耳鳴、泄瀉、便秘、脫肛、耳聾、鼻塞不聞香臭、頭不可左病汗出6而善嘔等癥5年前，我到北京參加一個學(xué)術(shù)會議的時候，一個老中醫(yī)對我說：“我雖然是個醫(yī)生，但年輕的時候也不怎麼在意自己的身體，飲食不規(guī)律，還抽煙、喝6酒。我42歲體檢的時候發(fā)現(xiàn)有高血壓，還伴有失眠、耳鳴。後來，我每天早晚按摩百

4、會穴，用中指指腹每秒鐘按一次。按兩分鐘，共120下。因為百會穴帶個‘百’字，所以我後來改成按100下。有一次，我突發(fā)靈感，覺得每天按摩百會穴圖的就是長壽，活上100歲，於是，我乾脆把百會穴改名叫‘百歲穴’?，F(xiàn)在，我每天按摩百歲穴，血壓沒升高、精神也特好，每天一沾枕頭就睡著了?！敝领栋贂ǖ降酌刻彀炊嗌傧虏藕茫笥褌冞€是根據(jù)自己身體的感受來決定，但要每天堅持按揉，才會見效。6