醋泡雞蛋的做法及功效.doc

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1、醋泡雞蛋的做法及功效雞蛋是我們平時(shí)經(jīng)常見(jiàn)到的一種食材，不管是炒雞蛋，還是煮雞蛋，亦或者是蛋花湯，雞蛋在做菜的時(shí)候可謂是百搭款。但是你知道醋泡雞蛋嗎?醋泡雞蛋的功效可遠(yuǎn)不遠(yuǎn)不止醋泡雞蛋祛斑這一點(diǎn)，它的好處我們快來(lái)看看吧!　　材料　　雞蛋兩個(gè)，9度米醋1瓶或其它優(yōu)質(zhì)醋，蜂蜜適量。　　做法　　1.把雞蛋洗干凈并且擦干不能有水，要知道這是給自己吃的，自己看著辦吧?！　?.準(zhǔn)備個(gè)有密封蓋的小瓶，倒入米醋(沒(méi)過(guò)雞蛋即可)蓋上蓋子，密封24小時(shí)?！　?.24小時(shí)候打開(kāi)蓋子，(如果醋的質(zhì)量差一些，可以在多泡一日)蛋殼已經(jīng)軟化，雞蛋膨脹的跟個(gè)氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛?？砂训皻と〕觥！?/p>

2、　4.把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。再蓋上蓋子，密封24小時(shí)后即可飲用，每個(gè)醋蛋液分3~5日服完。每日1到2次(約20~30毫升)，于飯后半小時(shí)服用，服用時(shí)可加溫開(kāi)水2~3倍或加適量蜂蜜或糖,充分?jǐn)嚢韬蠓?。用量可根?jù)體質(zhì)和病情而定，這只是食物，放心食用?！　∽⒁馐马?xiàng)　　醋蛋液只是一種保健食療的民間驗(yàn)方，服用時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)機(jī)體功能與增加營(yíng)養(yǎng)為主要目的。　　有些患者把醋蛋液視為“包治百病”“靈丹妙藥”服用，或急于求成一次大量飲用，這些做法都是不可取的?！　〗荽椎耙核玫碾u蛋要新鮮、潔凈。如購(gòu)買不到9度醋，可選用當(dāng)?shù)貎?yōu)質(zhì)醋(如四川保寧醋，鎮(zhèn)江香醋，山西老陳醋，上海香醋，北京宣武醋等)，但浸泡時(shí)間應(yīng)適

3、當(dāng)延長(zhǎng)(以蛋殼軟化為度)?！　∫虼椎耙菏且环N保健食品，故與任何藥物均不發(fā)生抵觸，?？朴盟師o(wú)須停用。在服用過(guò)程中，如無(wú)不適，久服無(wú)害，老幼皆宜。　　有些人不適宜吃蜂蜜或糖(如糖尿病患者等)或不愛(ài)吃甜食的，蜂蜜、食糖可不用，但于療效無(wú)礙?！　〉谝恢淮椎胺?日量后開(kāi)始浸泡下一只醋蛋液，以確保服用的連續(xù)性。如無(wú)不適反應(yīng)，應(yīng)堅(jiān)持服飲，切勿淺嘗即止?！　≡谂葜拼椎耙簳r(shí)應(yīng)注意防腐，以免意外污染。可以泡好后入在冰箱中冷藏?！　》么椎耙?，除可能會(huì)偶爾反胃酸之外，還有可能有腹瀉、拉黑便、放屁多等，一般為排病反應(yīng)，不用過(guò)多處理。醋泡蛋不用擔(dān)心衛(wèi)生問(wèn)題，醋可以殺菌。　　醋泡蛋的作用　　醋泡蛋的主要作用是調(diào)解肝腎，

4、醋可以消食，軟化血管，走肝經(jīng)，蛋殼主要成份為碳酸鈣，用醋泡后可以更好的讓人體吸收，所以對(duì)人體筋骨的疾病還是有效的。　　現(xiàn)代社會(huì)，漂亮美眉不僅追求美容護(hù)膚，而且崇尚自制美容護(hù)膚品，以求物美價(jià)廉，而且方便實(shí)用。醋泡雞蛋就是自制美容產(chǎn)品的一種，不僅可以減肥，還可以達(dá)到祛斑、使肌膚柔嫩的效果。醋泡雞蛋的作用是什么呢?顧名思義，食醋的作用在于美白嫩膚。而加上雞蛋的效果會(huì)是什么樣的呢?其實(shí)在坊間這種祛斑秘方被很多人使用，至于適合不適合你，那還得自己試試咯!雞蛋泡醋祛斑　　材料：醋、雞蛋?！　∽龇ā　?、將雞蛋洗干凈，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋浸泡;　　2、一個(gè)月后，當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入?/p>

5、杯開(kāi)水，攪拌后服用。　　每份醋蛋液分5~7日用完，每日一次約20~30ml即可，不可多服或者大量飲用?！　∷玫碾u蛋一定要新鮮、潔凈，浸泡之前最好先用酒精清洗消毒;盡量使用9度醋，若購(gòu)買不到可選用優(yōu)質(zhì)醋如鎮(zhèn)江香醋、山西老陳醋等。需要注意的是，浸泡時(shí)間要相應(yīng)延長(zhǎng)，以蛋殼軟化為準(zhǔn)。所用的雞蛋一定要新鮮、潔凈　　注意事項(xiàng)　　由于醋泡雞蛋那是一種口服用品，所以對(duì)醋過(guò)敏、胃潰瘍及胃酸過(guò)多的胃病患者應(yīng)該慎用?！　∫么椎耙簯?yīng)以科學(xué)態(tài)度對(duì)待，以調(diào)節(jié)機(jī)體功能與增加營(yíng)養(yǎng)為主要目的?！　≡谝眠^(guò)程中發(fā)生酸中毒、齒脫鈣及暈嘔或者月經(jīng)減少等癥狀的美眉應(yīng)立即停用，并及時(shí)就醫(yī)?！　》闷陂g如無(wú)不適應(yīng)堅(jiān)持服用，不可中斷。

6、　　建議在第一只醋蛋服3日量后開(kāi)始浸泡下一只，這樣可保持連續(xù)性，效果更好。夏季應(yīng)注意防腐?！　〈着蓦u蛋的美容作用　　1、堅(jiān)持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細(xì)嫩。因?yàn)殡u蛋殼里含有許多鈣，它們以膠質(zhì)狀況溶解在醋液中，這種鈣能使人體保持絕對(duì)于是的堿性，提高細(xì)胞活性，防止皮膚老化，同時(shí)可以逐漸掃清臉部所有的斑別?！　?、喝醋泡雞蛋，可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。排除體內(nèi)的毒素，皮膚自然就好啦!不過(guò)要注意在開(kāi)始的時(shí)候，排除的大便是綠色的，排一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)大便帶血，而且很多，這時(shí)候要停止使用。因?yàn)檫@是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來(lái)了，最后就是腸壁了，大便帶血是因?yàn)槟c壁出血導(dǎo)致，但是只要停一段時(shí)間就會(huì)好了!

7、　　3、醋泡雞蛋不僅可以內(nèi)服還可以外用，用醋蛋液涂抹臉部，可以去痘痘，而且很明顯。醋蛋液也可使皮膚瘙癢治愈，因?yàn)槭炒讓?duì)致病病菌有殺傷作用。4、用醋泡雞蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收縮毛孔和美，醋有殺毒和美白的作用，醋泡雞蛋面膜有美白殺菌，潤(rùn)膚去皺，細(xì)膚，且善于治療面部粉刺、黑斑，同時(shí)還能美白肌膚等作用。其實(shí)，醋泡雞蛋并沒(méi)有多么的神秘，它的制作是很簡(jiǎn)單的，材料只需要米醋，鮮雞蛋，加點(diǎn)蜂蜜和溫水就可以了?！　?/p>