專注力10個(gè)建議,幫助孩子提升專注力.doc

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1、1、一個(gè)安靜的環(huán)境很重要。????如果你想讓寶寶安靜地看書或者搭積木，而自己卻在看電視劇，打打鬧鬧嘻嘻笑笑的場(chǎng)景肯定會(huì)吸引孩子的注意力，他怎么能專心投入呢？或者，家里人比較多，大聲說(shuō)話，這樣嘈雜的環(huán)境，恐怕孩子也很難不分心。????舉個(gè)例子，我一個(gè)鄰居的孩子，上小學(xué)，每次在家做作業(yè)的時(shí)候，他的書桌上總是堆著很多玩具，還有豐富的水果、零食，這不是讓人眼花繚亂嘛？媽媽表面上是陪著孩子寫作業(yè)，可是呢一邊看著孩子寫作業(yè)，一邊給同事打電話聊天說(shuō)笑，發(fā)現(xiàn)孩子磨蹭，還嘮叨催促。哎，這樣的環(huán)境，孩子怎么能集中精力？2、讓孩子獨(dú)立思考，不要急于幫助他。????如果孩子自己在思考問(wèn)題，在想

2、辦法解決，這本身就是專注的表現(xiàn)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要著急，不要急于去幫助他。????我在翻斗樂(lè)里看見(jiàn)過(guò)很多這樣的媽媽，孩子很認(rèn)真地堆房子，擺擺這邊擺擺那邊，不知道該怎么辦了，坐在那里想。這個(gè)時(shí)候媽媽常常在一邊大呼小叫：擺上邊更高，擺上邊！啊，紅色漂亮，快拿一個(gè)紅色的！……????其實(shí)，孩子如果能夠獨(dú)自玩一些沒(méi)有危險(xiǎn)的游戲，家長(zhǎng)不應(yīng)該過(guò)多干預(yù)，你一喊一叫一插手，當(dāng)然會(huì)影響他的專注力，也會(huì)減少他的探索欲望。????而且，家長(zhǎng)幫忙越快，孩子獨(dú)立性越差，造成他的依賴性。比如，他做事不能堅(jiān)持，做一會(huì)沒(méi)有成功，就急于向你求助。所以，給孩子一點(diǎn)思考的時(shí)間吧！3、盡量避免壞境因素干擾，分散其注

3、意力?1、一個(gè)安靜的環(huán)境很重要。????如果你想讓寶寶安靜地看書或者搭積木，而自己卻在看電視劇，打打鬧鬧嘻嘻笑笑的場(chǎng)景肯定會(huì)吸引孩子的注意力，他怎么能專心投入呢？或者，家里人比較多，大聲說(shuō)話，這樣嘈雜的環(huán)境，恐怕孩子也很難不分心。????舉個(gè)例子，我一個(gè)鄰居的孩子，上小學(xué)，每次在家做作業(yè)的時(shí)候，他的書桌上總是堆著很多玩具，還有豐富的水果、零食，這不是讓人眼花繚亂嘛？媽媽表面上是陪著孩子寫作業(yè)，可是呢一邊看著孩子寫作業(yè)，一邊給同事打電話聊天說(shuō)笑，發(fā)現(xiàn)孩子磨蹭，還嘮叨催促。哎，這樣的環(huán)境，孩子怎么能集中精力？2、讓孩子獨(dú)立思考，不要急于幫助他。????如果孩子自己在思考問(wèn)題

4、，在想辦法解決，這本身就是專注的表現(xiàn)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要著急，不要急于去幫助他。????我在翻斗樂(lè)里看見(jiàn)過(guò)很多這樣的媽媽，孩子很認(rèn)真地堆房子，擺擺這邊擺擺那邊，不知道該怎么辦了，坐在那里想。這個(gè)時(shí)候媽媽常常在一邊大呼小叫：擺上邊更高，擺上邊！啊，紅色漂亮，快拿一個(gè)紅色的！……????其實(shí)，孩子如果能夠獨(dú)自玩一些沒(méi)有危險(xiǎn)的游戲，家長(zhǎng)不應(yīng)該過(guò)多干預(yù)，你一喊一叫一插手，當(dāng)然會(huì)影響他的專注力，也會(huì)減少他的探索欲望。????而且，家長(zhǎng)幫忙越快，孩子獨(dú)立性越差，造成他的依賴性。比如，他做事不能堅(jiān)持，做一會(huì)沒(méi)有成功，就急于向你求助。所以，給孩子一點(diǎn)思考的時(shí)間吧！3、盡量避免壞境因素干擾，分

5、散其注意力。????很多寶寶到了一定年齡，比如2歲以后，就能主動(dòng)安靜下來(lái)，因?yàn)樗麑?duì)某個(gè)東西感興趣，想研究研究。比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很專注，這個(gè)時(shí)候大人不要打擾他，不要怕弄臟衣服而阻止他。????例如，孩子本來(lái)正在專心地玩什么玩具，家長(zhǎng)忽然興致沖沖地跑過(guò)來(lái)：喝果汁吧！吃香蕉吧！……能不能先等他把手里的事情做完，再伺候？要知道，孩子沉浸于他的興趣，就是在培養(yǎng)自己的注意力呢。????再比如，孩子做作業(yè)，家長(zhǎng)在旁邊指手劃腳，要么指出錯(cuò)誤，或者說(shuō)一些無(wú)關(guān)的詢問(wèn)，都是干擾了孩子的思路。4、家長(zhǎng)的“示范”作用，能夠有效地感染和帶動(dòng)孩子。????直接舉例說(shuō)明這一點(diǎn)。還是以最熟

6、悉的搭積木為例，笑笑連續(xù)搭了七八塊高高的，忽然，轟一下倒了，孩子不耐煩，推著積木說(shuō)“我不搭了”，轉(zhuǎn)身就跑走。我呢，不指責(zé)他，也不叫他回來(lái)，我就坐在原地，繼續(xù)擺弄我自己的這一棟房子，我故意讓高樓轟一下也倒了，然后我夸張地自言自語(yǔ)：“哎呀，怎么倒了？真可惜，是下面的沒(méi)放平吧？”我繼續(xù)搖頭晃腦：“沒(méi)關(guān)系，嘿嘿，我再來(lái)一次，這一次我每一塊都擺的穩(wěn)穩(wěn)的，嗯，我一定會(huì)比剛才搭的高！嘿嘿?！比缓笪议_(kāi)始一塊一塊慢慢搭。我用眼角的余光看見(jiàn)，笑笑沒(méi)有跑遠(yuǎn)，他站在那里仔細(xì)觀察我的一舉一動(dòng)。很快，他被感染了，他興奮地跑到我身邊，說(shuō)“我也會(huì)，我也能搭高高的?！比缓?，繼續(xù)專注地做。5、家長(zhǎng)的作用是

7、“玩花樣”，激發(fā)孩子的興趣。????看了上面兩點(diǎn)，家長(zhǎng)不要打擾、不要幫助，那么是不是就在旁邊“袖手旁觀”、無(wú)所事事呢？當(dāng)然不是，小朋友即便對(duì)什么有興趣，可能也沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，兩三分鐘了不起。畢竟寶寶的探索能力是有限的，如果他已經(jīng)“研究”不出來(lái)了，很快就會(huì)失去興趣，就會(huì)分心。????這個(gè)時(shí)候，就是家長(zhǎng)大顯身手的時(shí)候啦，孩子不感興趣是因?yàn)樗娌怀龌?，如果大人能夠變著法子玩新鮮，就能幫助孩子提高專注力、增強(qiáng)探索的持續(xù)時(shí)間。????舉個(gè)自己的例子吧。笑笑剛開(kāi)始玩積木頂多三五分鐘，他只知道一層一層搭起來(lái)蓋房子，搭一會(huì)就跑去玩車。這個(gè)時(shí)候，我把積木按照