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1、孕婦焦慮不可輕視準(zhǔn)媽媽懷孕期間的情緒問題也要引起家人的注意。有研究表明:孕媽媽的情緒會影響到孩子，特別是焦慮癥對孩子的傷害更大。懷孕焦慮癥的現(xiàn)象在孕婦中非常普遍，在懷孕期間高度焦慮的孕婦，發(fā)生惡心、早產(chǎn)、流產(chǎn)、產(chǎn)程過長的現(xiàn)象較多，而且容易生出兔唇、顎裂的孩子。高節(jié)奏的生活，已經(jīng)讓白領(lǐng)女性感到壓力巨大，懷孕后由于激素等很多問題，產(chǎn)前容易換焦慮癥，需要調(diào)節(jié)好心情，處理好生活的事情，要保持好愉快的心情。白領(lǐng)孕婦既要應(yīng)懷孕所帶來的軀體不適，又要面對繁重的工作，激烈的市場競爭，還要擔(dān)心胎兒發(fā)育是否正常；擔(dān)心自己的事業(yè)是否會因?yàn)樵杏龑殞毝艿窖诱`等等，容易形成產(chǎn)前焦慮，這是孕
2、婦很常見的一種情緒反應(yīng)。人類的焦慮不能說都是消極的，懷孕期間的焦慮，就是一種正常的情緒狀態(tài)，焦慮能使孕婦對各種危險(xiǎn)信號處于一種相對警覺狀態(tài)，以保護(hù)自己及胎兒。不要過于關(guān)注自己的焦慮，按照行為心理而言，那樣只會強(qiáng)化這種情緒狀態(tài)，引發(fā)更強(qiáng)的焦慮。現(xiàn)在事業(yè)單位，也大都能顧及到女性懷孕的特殊性，給她們一些特殊的照顧。出于公司和其他同事利益考慮，給她們換一些輕松的工作或者是讓別的同事暫時(shí)頂替她們的工作也是情有可原的，另一方面也是為孕婦著想，不讓她們過于勞累。孕婦如果覺得工作太累，就應(yīng)該申請調(diào)崗位，畢竟保護(hù)胎兒是最重要的。但有人認(rèn)為：懷孕重要，工作也不能放棄，努力了那么久才積
3、累到這個(gè)地步，能做的還是希望能盡量做一下，畢竟懷孕了和工作并不是沖突的，只要保持心情愉快，工作量不要太大就好了，但是也不能壓力太大，畢竟身體狀況和以前不一樣了。那些長期坐在辦公室的女性要注意了，在懷孕期間除了要保持輕松、舒暢的心情，還要注意自己的飲食、穿著等。懷孕期間一定要注意食品搭配的多樣化，不要單一地只吃一種食品，多吃水果、蔬菜和海鮮，海鮮污染較小，且含有大量的碘，能促進(jìn)嬰兒的智商發(fā)育。孕婦懷孕后衣服應(yīng)以寬松為好，選擇寬松的內(nèi)褲。衣物最好是純棉，工作要穿工作服須在里面穿一些貼身的純棉內(nèi)衣。孕婦在辦公室上班時(shí)盡量不要在電腦前久坐，電磁輻射會損傷未成型的嬰兒。白領(lǐng)
4、孕婦可以通過聽音樂、胎教來保持輕松、愉快的心情，只要工作壓力不大，白領(lǐng)孕婦可以一直工作到妊娠前期！現(xiàn)在的科技足夠發(fā)達(dá)，醫(yī)生可以應(yīng)付孩子出生的諸多問題，父母也不要害怕生產(chǎn)時(shí)的痛苦。孕婦如果還有焦慮障礙，可以去看心理醫(yī)生。根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，做定期的檢查，合理的飲食就可以保持孩子的順利出生。另外，漸漸成熟的水下生育也能夠幫助孕婦減輕生育時(shí)的痛苦。準(zhǔn)媽媽懷孕期間的情緒問題也要引起家人的注意。有研究表明:孕媽媽的情緒會影響到孩子，特別是焦慮癥對孩子的傷害更大。懷孕焦慮癥的現(xiàn)象在孕婦中非常普遍，在懷孕期間高度焦慮的孕婦，發(fā)生惡心、早產(chǎn)、流產(chǎn)、產(chǎn)程過長的現(xiàn)象較多，而且容易生出兔唇
5、、顎裂的孩子。高節(jié)奏的生活，已經(jīng)讓白領(lǐng)女性感到壓力巨大，懷孕后由于激素等很多問題，產(chǎn)前容易換焦慮癥，需要調(diào)節(jié)好心情，處理好生活的事情，要保持好愉快的心情。白領(lǐng)孕婦既要應(yīng)懷孕所帶來的軀體不適，又要面對繁重的工作，激烈的市場競爭，還要擔(dān)心胎兒發(fā)育是否正常；擔(dān)心自己的事業(yè)是否會因?yàn)樵杏龑殞毝艿窖诱`等等，容易形成產(chǎn)前焦慮，這是孕婦很常見的一種情緒反應(yīng)。人類的焦慮不能說都是消極的，懷孕期間的焦慮，就是一種正常的情緒狀態(tài)，焦慮能使孕婦對各種危險(xiǎn)信號處于一種相對警覺狀態(tài)，以保護(hù)自己及胎兒。不要過于關(guān)注自己的焦慮，按照行為心理而言，那樣只會強(qiáng)化這種情緒狀態(tài)，引發(fā)更強(qiáng)的焦慮。現(xiàn)在
6、事業(yè)單位，也大都能顧及到女性懷孕的特殊性，給她們一些特殊的照顧。出于公司和其他同事利益考慮，給她們換一些輕松的工作或者是讓別的同事暫時(shí)頂替她們的工作也是情有可原的，另一方面也是為孕婦著想，不讓她們過于勞累。孕婦如果覺得工作太累，就應(yīng)該申請調(diào)崗位，畢竟保護(hù)胎兒是最重要的。但有人認(rèn)為：懷孕重要，工作也不能放棄，努力了那么久才積累到這個(gè)地步，能做的還是希望能盡量做一下，畢竟懷孕了和工作并不是沖突的，只要保持心情愉快，工作量不要太大就好了，但是也不能壓力太大，畢竟身體狀況和以前不一樣了。那些長期坐在辦公室的女性要注意了，在懷孕期間除了要保持輕松、舒暢的心情，還要注意自己的
7、飲食、穿著等。懷孕期間一定要注意食品搭配的多樣化，不要單一地只吃一種食品，多吃水果、蔬菜和海鮮，海鮮污染較小，且含有大量的碘，能促進(jìn)嬰兒的智商發(fā)育。孕婦懷孕后衣服應(yīng)以寬松為好，選擇寬松的內(nèi)褲。衣物最好是純棉，工作要穿工作服須在里面穿一些貼身的純棉內(nèi)衣。孕婦在辦公室上班時(shí)盡量不要在電腦前久坐，電磁輻射會損傷未成型的嬰兒。白領(lǐng)孕婦可以通過聽音樂、胎教來保持輕松、愉快的心情，只要工作壓力不大，白領(lǐng)孕婦可以一直工作到妊娠前期！現(xiàn)在的科技足夠發(fā)達(dá)，醫(yī)生可以應(yīng)付孩子出生的諸多問題，父母也不要害怕生產(chǎn)時(shí)的痛苦。孕婦如果還有焦慮障礙，可以去看心理醫(yī)生。根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，做定期的檢查
8、，合理的飲
