激發(fā)心靈潛能――重塑自我ppt課件.ppt

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1、激發(fā)心靈潛能重塑自我主講：陳曉明一、停下來，重新認識你自己成長的路上，最難明白的、最難看透的就是自我問題。從現(xiàn)在開始，聆聽一下自己內心的聲音，也許你會發(fā)現(xiàn)不一樣的一面誰動搖了你的心——堅定真實的自己你在意的事情是？你在意的原因是？你身上貼著什么標簽？自我評價表問題提示你的回答你覺得自己有什么優(yōu)勢？你具備什么能力？你還應該具備什么能力？你如何評價自己？你對自己的心理狀態(tài)如何看待？意見收集表對象對你的看法為什么會這樣看朋友同學父母老師問題選擇表我的問題?我的困惑?問題可能導致?解決問題的選擇?選擇的

2、好處?我的選擇?選的原因?其實你可以——正確評價自己我很可愛！爸爸媽媽很愛我！上帝喜愛我！我會畫畫！我會寫稿！我有一只可愛的貓！我只看我擁有的，不看我沒有的！二、塑造積極的自己態(tài)度決定一切！積極的心態(tài)創(chuàng)造積極的結果！塑造積極的心態(tài)，塑造積極的自己！全心之旅，從現(xiàn)在開始！第一課，愛自己！力量就在你身上！自信心訓練游戲：我真的很棒！目的：建立超強自信心；培養(yǎng)樂觀、積極、向上的心態(tài)！你的價值人的價值在于創(chuàng)造，在于對社會的責任和貢獻，通過自己的活動滿足自己所屬的社會、他人以及自己的需要。你可以思考一下，

3、在你的成長過程中曾經對別人的幫助、有意義的事情。人類個人優(yōu)勢表1、智慧創(chuàng)造性、好奇心、批判性思維、好學2、勇氣勇敢、毅力、誠實、熱情3、仁愛愛與被愛的能力、善良、社交智慧4、公正忠誠、公平、領導力5、節(jié)制寬恕、謙虛、謹慎、自制6、卓越對美的欣賞、感恩、樂觀、幽默、靈性人生價值思考表問題提示你的答案你對自己哪些方面不滿意？你會注意生活中的那些細節(jié)？你對紀律和秩序的一些看法是怎樣的？在學校除了成績你覺得最應該學習的四件事情是什么？你覺得自己的人生價值是什么？提升個人優(yōu)勢的激勵表你打算提升的六項優(yōu)勢原

4、因提升的第一項個人優(yōu)勢提升的第一項個人優(yōu)勢提升的第一項個人優(yōu)勢提升的第一項個人優(yōu)勢提升的第一項個人優(yōu)勢提升的第一項個人優(yōu)勢夢想教育：面對未來，給自己一個夢想什么是夢想？夢想，是一種意識里的追求，動力的源泉。夢想是人類對于美好事物的一種憧憬和渴望，有時夢想是不切實際，但毫無疑問，夢想是人類最天真最無邪最美麗最可愛的愿望。你的夢想是什么？問題提示你的答案你爸爸媽媽要求你的夢想是什么？你的同學的夢想是什么？你自己的夢想是什么？原因是？塑造獨立的性格：學會自己長大一個人需要為了自己的夢想而努力，成功沒有

5、捷徑，我們需要自己去成長。夢想離我們并不遙遠，當你學會自己長大時，一切皆有可能。自我管理的三個關鍵問題我的目標是什么？我現(xiàn)在在做什么？我現(xiàn)在做的事情對我的目標有沒有幫助？如何實現(xiàn)自我管理？管理好態(tài)度，變“被動”為”主動”；管理好心情，讓內心充滿陽光；管理好語言，學會溝通、學會慎言；管理好行為，做行動的巨人；管理好性格，好性格成就一生；管理好習慣，好習慣助你成功。管理好學習，勤奮好學，學會學習。主控自我情緒訓練游戲學會管理情緒，拒絕不良情緒的困擾；學會承受壓力，學會解決問題；學會感恩心態(tài)，積極應對

6、逆境；學會自我調節(jié)，學會改變自己。改變別人不如改變自己改變也許你不能左右天氣，但你可以改變心情。也許你不能改變容貌，但你可以改變笑容。也許你不能控制他人，但你可以掌握自己。也許你不能預知未來，但你可以把握今天。也許你不能事事如意，但你可以事事盡力。也許你不能每戰(zhàn)必勝，但你可以竭盡全力。也許你不能決定生命的長度，但你可以拓展它的寬度。別為自己設限我能行！我擁有這樣的才能！我可以把學習搞上去！我可以做到很優(yōu)秀！習慣幫你實現(xiàn)夢想正確看待成績，學會學習優(yōu)秀學習方法做好預習：第一、明確明天老師要講的內容；

7、第二、了解新知識包含的具體內容；第三、了解西知識點內容，包含了解題方法；第四、將預習中不明白的地方列出來；第五、那一張空白紙，勾畫知識點內容。如何做題？第一，重視課本上的例題；第二，認真看待課后習題和作業(yè)；第三，做完題還需要總結；第四，學會分析題目和做題。如何考試拿高分？“圈地法”：答題前；答題中；答題后結束檢查階段。提高成績的萬能方法分分分，學生的命根！第一、明確自己的問題：1、確定要提高分數的科目；2、描述該科現(xiàn)狀，分析原因，找到薄弱環(huán)節(jié)3、在科目中，畫出兩欄：強項、弱項，針對性訓練；第二、

8、找到分數增長點找到弱項欄，認真分析，將關鍵知識點找出來，羅列在紙上，逐項解決知識點問題知識點弱項解決時間第三、確定好解決問題的先后順序根據知識點，先易后難，安排好時間和進度，一個接一個解決，分步來完成。第四，堅持、堅持、在堅持！高分的六個絕招相信自己能行，破除自我設限；設立特定目標，并未目標定期限；大膽試試，邁出關鍵的第一步；從概貌開始，選擇一本合適的基礎書籍；選擇志同道合能提高效率的學習伙伴；利用記憶規(guī)律增強記憶。中國少年強故今日之責任，不在他人，而全在少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強