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時間:2020-09-11
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1、照海穴的奇趣[定位]在足內側,內踝尖下方凹陷處。?????[解剖]在拇趾外展肌止點;后方有脛后動、靜脈;布有小腿內側皮神經,深部為脛神經本干。?????[主治]咽喉干燥,癇證,失眠,嗜臥,驚恐不寧,目赤腫痛,月經不調,痛經,赤白帶下,陰挺,陰癢,疝氣,小便頻數(shù),不寐,腳氣。?????[配伍]配列缺、天突、太沖、廉泉治咽喉病癥;配神門、風池、三陰交治陰虛火旺之失眠癥。?????[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。????[附注]八脈交會穴-通陰蹺脈。??????????為什么嗓子疼點揉照海穴就會有這么好的效果呢?因為照海穴在奇經八脈中屬陰蹻,與足少陰腎經交會,為八脈交會要穴之一,
2、有滋腎清熱、通調三焦之功,既補益又清熱。點揉這一個穴位既可以調理陰蹺脈又可以調理腎經,可謂一舉兩得的妙法。孫思邈在《千金要方》里稱此穴為“漏陰”,就是說這個穴位出了問題,人的腎水減少了,會造成腎陰虧虛,引起虛火上升。像胸隔滿悶、嗓子干疼,慢性咽炎,聲音嘶啞等臨床癥狀都屬于這個穴的治療范圍之內。所以按摩此穴往往會收到立竿見影的功效。???????這里可以透漏一個小竅門給大家,以便于更好的使用照海穴的來保養(yǎng)自己的身體,就是在按摩這個穴位的時候,要閉口不能說話,感覺到嘴里有津液出現(xiàn),一定要咽到肚子里去。一般來說,點揉三到五分鐘后就會感覺到喉嚨里有津液出現(xiàn),疼痛也會馬上隨之緩解,古代修煉
3、家都講究煉津化精,津液生發(fā)多了,人體的腎精自然充盈,客觀上也起到了滋陰固腎的作用,是真正調動了人體的大藥。?????????閉口不說話,并沒有什么玄機,只是為了使生發(fā)的津液易于滋潤喉嚨,這也就是古人所說的吞津法。陰蹻主人一身的水液,交會于照海穴,既滋腎清熱、又能通調三焦,所以揉按照海穴會激發(fā)腎中精氣,引水液上行,滋潤喉嚨,虛火得到腎水的滋潤則下行,嗓子疼痛自然就“水到病除”了。但如果已經潰爛發(fā)炎比較嚴重的,還要及時到醫(yī)院就診以免貽誤病情。???????在以后的臨床中發(fā)現(xiàn),按揉照海穴不僅能治療嗓子干痛,還能治肩周炎。一位五十多歲的一個老大姐,剛退休,本來想可以好好休息休息了,結果退
4、休不到兩個月,忽然覺得肩膀疼得很厲害,到門診一檢查是肩周炎,除了按照常規(guī)治療以外,還有一個治療和預防肩周炎輔助竅門。就是讓她回家后坐在床上,屈膝,足掌平踏床面,自己用雙手拇指分別揉摁兩側內踝下的照海穴兩至三分鐘,刺激量以自己有酸脹的得氣感覺為宜。每日一到三次,堅持一段時間會有很好的效果。沒想到,這位大姐一周后不僅肩周炎好了,多年的失眠癥也好了。由此,在臨床中有意無意的使用這個穴位治療一些經久不愈的失眠患者,居然取得了意想不到的效果。?????????建議有被失眠困擾的朋友,在睡覺前點揉照海穴幾分鐘,不僅可以滋陰降火,補腎益氣,而且還可以讓你舒舒服服地睡個好覺,何樂而不為呢?
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